что делать когда защемило нерв на плече

Защемление нерва

Сегодня утром вы приехали в свой загородный дом. Доставая тяжелую и большую сумку с инструментами из багажника авто, вы внезапно ощутили очень сильную, стреляющую боль в пояснице с правой стороны. Поднять сумку и выпрямится не удалось. Вероятно, ЗАЩЕМИЛО НЕРВ в спине…

Защемление нерва (сдавление, компрессия) нередко возникает после интенсивной кратковременной физической нагрузки, выполняемой в «неправильном» положении. Например, подъем объемных, тяжелых предметов с пола с обхватом их и последующим выпрямлением спины. Передвижение холодильника по полу. Или резкий силовой подъем на вытянутой руке полного чайника с водой. Нередко корешок нерва ущемляется при незначительном движении – например, после кашля, чихания.

Как проявляется защемление нерва?

Причины защемления нерва:

Что делать, если защемило нерв?

В первую очередь, важно установить правильный диагноз.

Поэтому лучше не заниматься самолечением, а обратится к врачу-неврологу. В клинике «Первая неврология» профессиональный вертеброневролог (специалист по позвоночнику) осмотрит пациента, назначит обследование и комплексное лечение с момента обращения в клинику.

Какие обследования необходимы при защемлении нерва?

Важным диагностическим методом является электромиография (ЭМГ). Именно это исследование объективно оценивает степень компрессии (повреждения) нерва. ЭМГ регистрирует проведение электрического импульса по нервам руки или ноги и дает врачу оценку состояния периферической нервной системы.

Магнитно-резонансная (МРТ) и компьютерная томография (КТ) позволяют оценить состояние позвонков и межпозвонковых дисков, наличие грыж и протрузий, повреждение спинного мозга.

Рентгенография позвоночника

Эффективное лечение защемления нерва

Традиционно проводится уменьшение симптомов боли: противовоспалительные обезболивающие препараты (НПВС), миорелаксанты (препараты, расслабляющие мышцы), препараты, улучшающие кровообращение, витамины группы В, а также физиотерапевтическое лечение. Данные методы уменьшают симптомы, но не действуют на причины и механизмы заболевания.

Блокады болевых точек и паравертебральные блокады классический эффективный метод лечения мышечно-суставной боли. Врач прицельно (в болевую «триггерную» зону или по ходу ущемленного нерва) вводит комплекс противоболевых препаратов. Уменьшение боли наступает через несколько минут после инъекции.

Альтернативной современной методикой лечения остеохондроза, сколиоза и грыж межпозвонковых дисков является ударно-волновая терапия. Принцип УВТ – воздействие звуковых волн низкой частоты на напряженные мышцы и связки, суставы, кости. Акустическая волна уменьшает воспаление защемленного нерва, восстанавливает кровообращение и запускает процесс регенерации клеток. Известны случаи восстановление костной структуры после начавшегося некроза костей.

В клинике «Первая неврология» активно используются более 20 видов лечения болевых синдромов в спине и конечностях, а также головной боли. Современные высокотехнологичные методы купируют боль уже после 2-3 сеансов и снижают лекарственную нагрузку (количество и длительность приема противоболевых препаратов).

К таким методам относится, в первую очередь, карбокситерапия. Введение небольших количеств углекислого газа в проекции позвоночника и суставов вызывает приток крови и стимулирует кровообращение в зоне защемления нерва. Карбокситерапия обладает быстрым обезболивающим эффектом, улучшает трофику (питание) межпозвонковых дисков и нервов. Несомненным достоинством метода является отсутствие побочных эффектов.

Мезоинжекторная терапия применяется в клинике «Первая неврология» более 10 лет. Это метод введения лекарственных препаратов в глубокий слой кожи – мезодерму. Локально – в проекции защемленного нерва, врач-невролог вводит миорелаксанты (расслабляющие мышцы) или сосудистые, противовоспалительные препараты. Всасывание и действие лекарственного вещества продолжаются более 2-х недель, поэтому мезотерапия выполняется 1 раз в 14 дней.

Высокотоновая терапия Hi Top – метод выбора в лечении защемления нерва руки или ноги. Воздействуя импульсным током на чувствительные окончания периферического нерва, Hi Top стимулирует нервы, мышцы и спинной мозг.

Дозированное вытяжение позвоночника проводят в клинике «Первая неврология» при помощи специализированного орторпедического комплекса «ОРМЕД-профессионал». Вытяжение устраняет защемление спинального нерва, уменьшает тонус мышц спины, быстро купирует боли в позвоночнике.

Наши специалисты

Тарасова Светлана Витальевна

Деревянко Леонид Сергеевич

Палагин Максим Анатольевич

Романова Татьяна Александровна

Детский невролог.
Стаж: 24 года.

Темина Людмила Борисовна

Детский невролог высшей категории.
Кандидат медицинских наук.
Стаж: 46 лет.

Журавлёва Надежда Владимировна

Мизонов Сергей Владимирович

Безгина Елена Владимировна

Дроздова Любовь Владимировна

Источник

Защемление плечевого нерва

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

«Новоклиник» не лечит защемление плечевого нерва! При обнаружении симптомов заболевания срочно обратитесь к участковому неврологу.

Защемление плечевого нерва —это компрессия корешков спинного мозга в области верхних конечностей, а именно — лучевого и локтевого нервов. Статистика говорит, что данное заболевание может возникнуть в любом возрасте и довольно быстро прогрессировать.

Симптомы защемления плечевого нерва

Главным признаком данного состояния является боль: резкая или ноющая, внезапная или хроническая. Может неожиданно возникать в состоянии покоя и продолжаться долгое время.

Отличительными чертами защемления нервов в плечевом суставе и руке является нарушение чувствительности кожного покрова в данной области, ограниченность движений, а также онемение верхних конечностей и пальцев рук.

Компрессия нерва характеризуется неполным сгибанием кисти и пальцев руки, тыльная сторона ладони теряет чувствительность, может появиться отек и чувство холода, иногда пациент жалуется на боль в мизинце.

Причины защемления плечевого нерва

Причинами защемления нервов в плечевом, лучевом и локтевом суставе являются:

Иногда защемление нерва может произойти в результате:

Лечение защемления плечевого нерва

Терапия данного состояния может осуществляться при помощи консервативных (медикаментозных, физиотерапевтических, мануальных) и хирургических способов лечения. Консервативные методы направлены на снятие боли, воспаления и отечности тканей, окружающих защемленный нерв плечевого сустава.

Среди наиболее эффективных физиотерапевтических процедур при защемлении нервов:

«Новоклиник» не лечит защемление плечевого нерва! При обнаружении симптомов заболевания срочно обратитесь к участковому неврологу.

Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

Источник

Защемление седалищного нерва

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

Защемление седалищного нерва – дискомфорт в нижней части тела, связанный со сдавливанием или раздражением самого нерва. Чаще всего недугу подвержены люди старше 30 лет.

Седалищный нерв – самый большой в нашем организме. Он охватывает большую часть тела – от пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее проходит в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Потому важно следить за его состоянием. Малейшее раздражение в одной части нерва приведет к боли по всему его участку. При отсутствии своевременного лечения постепенно теряется чувствительность и подвижность нижних конечностей.

Защемление может появиться из-за:

Поэтому специалисты разделяют недуг на два вида – первичный и вторичный. Первичный связан с пережатием нервного ствола поврежденной мышцей, а вторичный вызван патологией позвоночного столба, тазобедренных суставов, а возникает на фоне беременности или заболеваний органов малого таза.

Защемление нерва может развиваться быстрее при наличии лишнего веса. Также важно следить за поступлением необходимых витаминов и минералов в организм, так как их отсутствие или недостаток приводит к риску ускоренного развития заболевания.

Симптомы и лечение при защемлении седалищного нерва

Этот недуг довольно болезненный и бесследно не пройдет. Потому при появлении первых симптомов стоит показаться специалисту – неврологу, невропатологу или терапевту. Он назначит необходимое лечение и медицинские препараты.

Симптомы защемления седалищного нерва

Именно при наличии данных симптомов невропатологи, неврологи и терапевты диагностируют защемление седалищного нерва. Если у специалиста есть сомнения, то для полного прояснения ситуации пациента направляют на КТ или МРТ. По результатам процедур будут определены диагноз и лечение.

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

Симптомы у женщин при защемлении седалищного нерва

Недуг может возникнуть во время беременности. На втором или третьем триместре увеличенная матка давит на тазовые мышцы, тем самым вызывает спазм. У будущей мамы происходит перераспределение центра тяжести и смещаются поясничные позвонки. Также в области малого таза растущая голова плода сдавливает седалищный нерв.

На боли в пояснице жалуются от 40 до 80% беременных женщин. Однако не всегда причиной тому защемление седалищного нерва, оно наблюдается лишь в 5% случаев.

Врачи говорят, что недуг может пройти после родов. Однако терпеть боль до этого момента не стоит, лучше показаться специалисту, чтобы избежать серьезных последствий и усиления боли.

Лечение защемления седалищного нерва

Чаще всего боль настигает внезапно. Потому перед обращением к специалисту нужно проделать несколько простых шагов:

Неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при нестерпимой боли, которая не притупляется и не подавляется анальгетиками. В случаях более благоприятных тоже необходима медицинская помощь. Лучше всего обратиться к неврологу, невропатологу или терапевту. Как только боль будет купирована, обратитесь к врачу в местной клинике.

Как лечат защемление седалищного нерва?

После опроса о симптомах и осмотра врач направляет пациента на рентген, УЗИ, КТ, МРТ или общий и биохимический анализ крови. Процедуры необходимы для того, чтобы определить масштаб проблемы. Также на основе их результатов врач устанавливает причину защемления седалищного нерва и обнаруживает воспаления.

После чего специалисты прописывают противовоспалительные препараты, комплекс витаминов группы «В» и миорелаксанты. Также пациент может получить направление на физиотерапию и ЛФК. Обычно процедуры назначаются при нестерпимой боли, которая не уходит даже после комплексного лечения. В особых случаях доктор может прописать и дополнительные витаминные комплексы, антиоксиданты и обезболивающие средства. Таким образом будут сниматься не только симптомы недуга, но и начнется борьба с болезнью-возбудителем.

Дополнительно специалисты назначают и санаторно-курортное лечение, которое подразумевает бальнеологические процедуры, например, грязелечение.

При защемлении седалищного нерва к хирургическому вмешательству врачи обращаются редко. В таком случае показаниями будут запущенные формы остеохондроза, которые не поддаются терапии, или же объемные процессы в пораженной области – опухоли или абсцессы.

Источник

Защемило нерв: что делать?

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

Многие пациенты приходят к врачу и говорят: «Доктор, мне кажется, у меня защемлен нерв». Что именно это означает? Что такое «защемленный нерв»? Вызывает ли защемленный нерв боль в спине? Действительно ли существует такой диагноз? На самом деле и да, и нет. Чтобы углубиться в эту тему, нам нужно сначала начать с очень простых терминов и краткого урока анатомии.

Что такое нервы?

Нервная система человека делится на две части. Это центральная нервная система, или ЦНС, и периферическая нервная система, или ПНС. ЦНС состоит из головного и спинного мозга, которые разветвляются в спинномозговые нервы, контролирующие остальные части тела. Когда эти спинномозговые нервы выходят из позвоночника, начинается ПНС. Тысячи нервов существуют в человеческом теле, они есть практически в каждой его части; все эти нервы являются частью ПНС.

Анатомически седалищный нерв проходит вниз по ноге и может вызывать боль в ней. До появления современных технологий, когда у людей возникали боли в ногах или ягодицах, связанные с нервными окончаниями, предполагалось, что это было вызвано сжатием или повреждением седалищного нерва. Термин «ишиас» родился на основе вышеупомянутой концепции.

Что известно на сегодня

С появлением современных технологий, в частности, МРТ, мы теперь знаем, что это неверно. Хотя седалищный нерв на самом деле может вызывать боль в ногах и сжиматься или «защемляться» грушевидной мышцей в области, называемой «седалищной ямкой» (состояние, называемое синдромом грушевидной мышцы), это происходит очень редко. Ишиас в более чем 95% случаев на самом деле не имеет ничего общего с проблемой седалищного нерва или сдавлением, иначе говоря, «защемлением».

Гораздо более частой причиной боли в руке или ноге, связанной с нервом, является сдавление спинномозгового нерва. Это состояние называется «радикулопатией». В большинстве случаев, защемление поясничного спинномозгового нерва вызывает боль в ягодицах и ногах, а защемление шейного спинномозгового нерва вызывает боль в плече и руке.

Как идентифицируются защемленные нервы?

В дополнение к анализу симптомов пациента и физическому обследованию, могут быть предприняты и другие меры. Визуализирующие исследования, такие как: рентген или компьютерная томография обеспечивают хорошую детализацию реальной костной анатомии человеческого тела, но очень плохую визуализацию мягких тканей и нервов.

Лучшим тестом для визуализации спинномозговых нервов является МРТ, и это считается «золотым стандартом» визуализационного исследования, которое предпочитают врачи. МРТ выполняется с помощью магнитов, и это может мешать работе некоторых медицинских устройств, например, кардиостимуляторов. Если невозможно провести МРТ, часто требуется компьютерная томография, обычно проводится в сочетании с инъекцией красителя в позвоночный канал для визуализации спинномозговых нервов. Эта процедура инъекции красителя называется «миелограммой».

В некоторых случаях, процедура, называемая электродиагностическим исследованием, или ЭМГ, может помочь врачам идентифицировать пораженный нерв. Это неврологический тест, включающий электрические разряды и маленькие иглы, которые вводятся в различные мышцы и которые могут предоставить информацию о фактической функции различных нервов в руке или ноге, где расположены симптомы. Этот тест также может определить, ответственны ли нервы (за исключением спинномозговых нервов) за симптомы, проявляющиеся в руках или ногах.

Часто обсуждается вопрос: могут ли поясничные спинномозговые нервы вызывать боль в спине. Обычно считается, что они могут это делать, но обычно только сбоку от средней линии, справа или слева от позвоночника. Область, называемая крестцовой бороздой, часто бывает болезненной при сдавливании спинномозговых нервов. Однако при сильном сдавливании и воспалении спинномозговых нервов обычно ожидается, что симптомы распространятся дистально, вниз по руке или ноге, снабжаемой соответствующим пораженным нервом. Это называется «дерматомным паттерном».

Защемление спинномозговых нервов может развиваться внезапно или формируется постепенно. Внезапное сжатие обычно происходит при острой проблеме суставов, которая называется «грыжа межпозвоночного диска».

Более постепенное сжатие обычно происходит с течением времени из-за костных изменений, которые развиваются по мере старения тканей и развития костного разрастания и костных шпор. Если наблюдается сужение позвоночника в местах расположения нервов, это называется «стенозом». Если центральная часть позвоночного канала стенозирована или сужена, это называется центральным стенозом, и если боковая часть позвоночника сужена, где спинномозговые нервы пытаются выйти с боков, это называется стенозом фораминального канала или боковым стенозом. Постепенно развивающаяся хроническая боль и функциональное снижение, вызванное защемлением спинномозговых нервов из-за костного стеноза, обычно считается хирургическим диагнозом.

Как это лечат?

Защемление спинномозговых нервов в результате внезапной (или острой) грыжи мягкого диска часто можно лечить без хирургического вмешательства, избегая действий, вызывающих боль: соответствующей физиотерапии, пероральных препаратов и часто с селективной блокадой нервных корешков или эпидуральными инъекциями стероидов в области раздражения и воспаления.

Поскольку человеческое тело, как правило, легко приспосабливается к изменениям, происходящим в процессе старения, часто сжатие или сдавливание спинномозговых нервов выявляется случайно и вообще не вызывает никаких симптомов. Постепенное развитие компрессии в течение жизни является естественным. Важно понимать, что если сдавленный нерв не вызывает таких симптомов, как сильная боль, слабость или онемение, приводящие к длительным функциональным изменениям, то никакого лечения не требуется.

Чрезвычайно редко пациенту без симптомов требуется какое-либо агрессивное вмешательство, например, операция на позвоночнике. Если у вас есть симптомы, которые, как вы подозреваете, могут быть вызваны защемлением спинномозгового нерва, обратитесь к специалисту по позвоночнику, чтобы он решил – как вас лечить.

Способы терапии

Во многих случаях простые шаги могут помочь в лечении ваших симптомов:

Но некоторым людям требуется более сложное лечение или операция. Во время хирургической процедуры, называемой дискэктомией, хирург удаляет весь или часть диска, который давит на нервный корешок. Наряду с этой процедурой, хирургу может потребоваться удалить части некоторых позвонков или соединить позвонки вместе.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить защемление нерва?

Сохранение физической формы может снизить риск защемления нерва. Правильная осанка на работе и в свободное время, например, если нужно поднимать тяжелые предметы, также может помочь предотвратить это состояние. Если вы подолгу сидите на работе, подумайте о том, чтобы регулярно вставать и гулять. Здоровый образ жизни, включающий отказ от курения и правильное питание, также может снизить риск защемления нерва.

Источник

Причины и лечение защемленных нервов плечевого пояса народными средствами

Опорно-двигательная система человека – одна из самых сложных в организме. Именно поэтому она подвергается наибольшему влиянию различных факторов. Лечение плечевого пояса может вызвать массу вопросов, на которые мы постараемся дать ответы.

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

Мягко, приятно, нас не боятся дети

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

Мягко, приятно, нас не боятся дети

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть фото что делать когда защемило нерв на плече. Смотреть картинку что делать когда защемило нерв на плече. Картинка про что делать когда защемило нерв на плече. Фото что делать когда защемило нерв на плече

Прежде чем приступить к лечению плечевого пояса необходимо выяснить, что по своей сути представляет боль, и что является ее причиной. На самом деле, когда защемляется нерв, происходит не что иное, как сдавливание. Таким образом поражаются нервные окончания. Последствия такого сдавливания могут быть самыми разнообразными:

Если человек чувствует один из этих симптомов, не стоит откладывать визит к врачу. Последствия могут быть очень серьезными, вплоть до потери возможности двигаться. Для того чтобы избежать подобных осложнений, есть много способов, как народных, так и проверенных опытными врачами.

Причины боли в плечах

Одним из самых распространенных заболеваний плечевого пояса является плечевой плексит. Происходит это по следующим причинам. Во-первых, необходимо помнить о том, что плечевые нервы состоят из двух разных типов волокон. Первые их них – это двигательные, а вторые – чувствительные. При всем этом они поражаются чаще всего, по сравнению со всеми остальными нервами, которые пронизывают тело человека. Эти нервы находятся очень близко к поверхности тела человека, в результате чего они подвергаются особому воздействию. Причинами поражения плечевых нервов могут стать следующие факторы:

Как распознать симптомы защемления?

Природа защемлений по всему организму имеет схожую структуру. Происходит это следующим образом. Нервные волокна окружены мышечной или костной тканью. Когда начинается воспаление или какой-либо другой процесс в тканях, происходит давление на нервные окончания, в результате возникает защемление. Необходимо отметить, что правильный диагноз может поставить только врач, поэтому при появлении болевых симптомов нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Не стоит также самостоятельно прибегать к народной медицине без предварительной консультации.

Симптомами защемления нервов в плечевом поясе могут стать:

Результаты могут быть самые плачевные, если вовремя не приступить к лечению. Возможна атрофия мышц, конечностей, а в наиболее тяжелых случаях полная потеря функции конечности.

Традиционные методы лечения защемлений

Медицинская практика показывает, что лечение защемлений эффективно, как традиционными методами, так и народными. Среди традиционных можно выделить хирургическое вмешательство, когда нарушена целостность нерва.

При небольших сдавливаниях врачи рекомендуют применять противовоспалительные препараты. Кроме всего прочего, нужно постараться соблюдать покой и избегать нагрузки в любом виде. Еще одним эффективным и популярным способом является массаж. Он позволяет мышцам расслабиться. Не стоит прибегать к самолечению, так как результаты могут быть неутешительными и вызвать осложнения.

Средства народной терапии при лечении защемлений

Если возникла необходимость в дополнительном лечении, то можно обратить взгляд на народные средства. Не стоит забывать, что перед тем как начать процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом. Только профессиональный взгляд на ситуацию поможет избежать неприятных осложнений.

Есть ряд популярных народных способов, которые помогают справиться с болезнью. Одним из таких является отвар полыни. Растирание конечностей помогает снять болевой синдром. Для приготовления необходимо взять 20 грамм полыни и залить ее 300 миллилитрами кипящей воды. Полученный отвар настаивают в течение двух часов.

Цветы сирени также известны своими целебными свойствами. Для приготовления растирки нужно стакан цветков залить водкой. После пятидневной выдержки им также можно растирать конечности.

Шишки хмеля также могут стать отличным средством для снятия болевого синдрома. Для этого нужно взять свиное сало и смешать их с порошком из шишек. Полученная мазь отлично справляется с проблемой.

Противовоспалительные ванны также активно рекомендуются врачами. Чтобы сделать такую ванну достаточно взять цветки ромашки или шалфея. 100 грамм растений нужно заварить в трех литрах воды, после чего можно добавлять в ванную, по прошествии двух часов.

Существуют различные целебные сборы и чаи, которые также помогают снять воспаление. Наиболее эффективными и доступными являются чаи из боярышника, липы, земляники, пустырника, мелиссы и душицы.

В последнее время становится популярна процедура медового обертывания. Она позволяет очень быстро победить недуг. Целебные свойства меда заключаются не только в самом меде, но и в других формах, которые добывают. Например, прополис. Компресс из прополиса и оливкового масла помогает снять воспаление и уменьшить мышечное давление.

Чтобы избежать подобных неприятностей в плечевом поясе, рекомендуется вести активный образ жизни, контролировать вес. Самое главное, следует быть осторожными во время непогоды.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *