что делать когда над тобой смеются
Как остановить ваших друзей, чтобы они не смеялись над вами
Соавтор(ы): Katie Styzek. Кэти Стизек — профессиональный школьный психолог в школьном округе Чикаго. Получила диплом бакалавра по начальному образованию с концентрацией на математике в Иллинойсском университете в Урбане-Шампейне. Прежде чем стать школьным психологом, три года преподавала математику, естественные и общественные науки в средней школе. Получила педагогическую магистерскую степень школьного психолога в Университете ДеПол, а также магистерскую степень по руководству образовательным процессом в Северо-Восточном Иллинойсском университете. Имеет лицензии в штате Иллинойс: школьного психолога (тип 73), на право школьного руководства (бывший тип 75) и на преподавание в начальной школе (тип 03, K – 9). Также имеет национальную сертификацию по психологическому консультированию в школе, выданную Национальным советом профессиональных педагогических стандартов.
Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 30 514.
Если ваши друзья постоянно смеются над вами, то вам стоит серьезно подумать о том, на самом ли деле, эти люди являются вашими друзьями. Если они все время пытаются задеть вас за живое, то вряд ли о таких людях можно сказать, что они настоящие друзья. Настоящий друг никогда не станет делать то, что может расстроить вас. Конечно, иногда друзья могут подшучивать друг над другом. Это вполне нормально. Но если вы сталкиваетесь с таким отношением слишком часто, не стоит с этим мириться. Прочитав эту статью, вы узнаете, что необходимо делать, чтобы друзья прекратили над вами смеяться.
Насмешки одноклассников. Что делать, если надо мной смеются сверстники?
В детском обществе довольно часто возникают различные формы психологического насилия: насмешки, дразнилки и т.п. Особенно это распространено в школах среди подростков. Всегда находятся одноклассники, которые испытывают удовольствие от возможности насмеяться, унизить другого человека, обозвать, прилепить обидную кличку… Насмешки одноклассников делают жизнь подростка тяжелой. А ведь решение проблемы существует! Нужно только разобраться, почему так происходит, и переломить ситуацию в свою пользу.
Почему одноклассники дразнятся и насмехаются надо мной
В любом коллективе действует закон толпы. Детские коллективы намного более жестоки, чем взрослые: здесь не терпят никаких отклонений от нормы.
Тот, кто хоть чем-то (внешностью, способностями, материальным достатком, взглядами на жизнь) отличается от толпы, часто становится жертвой издевательств одноклассников. Такой козел отпущения есть в каждом классе.
При этом ребенок не понимает, почему сверстники к нему так относятся. Он постоянно находится в стрессе, напряжении, чувствует себя не таким как все.
Другие дети же продолжают травлю, потому что им это нравится. Они еще психологически не дозрели до анализа происходящего, не до конца понимают и себя, не могут правильно выражать свои эмоции.
Куда как проще самоутвердиться за счет другого, поднять свой авторитет без особых оснований, скрыть свои комплексы в агрессии. По сути, обидчики так защищают себя. Если подросток, которого дразнят и высмеивают, этого не понимает, его поведение очень благоприятствует дальнейшей агрессии.
Одноклассники продолжают дразнить одного и того же человека, потому что им нравится его реакция. Они получают все, что задумали: обиду, злость, страх, негодование, стыд. Подростку-жертве надо срочно менять себя, свое отношение к происходящему, потому что проблема заключается в его восприятии, его реакции, выплескиваемых эмоциях. Он сам делает себя уязвимым.
Не важны изначальные причины, которые запустили этот процесс: социальный статус, особое мнение, отношение к учебе, нестандартная внешность или поведение. Это не повод относится к человеку хорошо или плохо. Важны личностные качества, которые подстегивают этот процесс. Подросток сам становится катализатором своих неприятностей.
В классе должны чувствовать, что вы цените себя, уверены в себе, любите себя, уважаете в себе личность. Ваш внутренний стержень и индивидуальность должны стать основой выхода из состояния жертвы. Это самый действенный способ.
Как остановить дразнилки и насмешки
Вот несколько советов подросткам, над которыми смеются и дразнятся.
Как это происходит: над тобой смеются, а ты пытаешься это прекратить. Так происходит изо дня в день. Ты сердишься, негодуешь, огорчаешься.
В этом и есть настоящая причина, по которой над тобой смеются. Обидчики всегда ждут добавки, и ты ее даешь. Они выводят тебя из равновесия и этим забавляются, а ты позволяешь им это сделать.
А для этого тебе не нужно ничего делать, только перестань требовать, обзываться в ответ, жаловаться, злиться. Просто не слышь своих злобных одноклассников. Если они очень назойливы, можешь ответить: «Хочешь меня дразнить — пожалуйста!» или: «Нравится надо мной смеяться — да хоть целый день!» Говорить надо спокойно, без злобы. Это останавливает обидчиков очень быстро. Еще очень действенно засмеяться в ответ — это обескураживает. Ведь доступный плод уже не интересен.
Будь спокойней по отношению к одноклассникам. Запомни, быть смешным — это очень трудно! Проще быть скучным! Если и смеются, глядя в твою сторону, то не над тобой.
В этом тебе могут помочь родители. Установи доверительные отношения с ними, даже если раньше ты этого не хотел. Это одна из ступенек по изменению себя.
Ответы психологов на вопросы
спрашивает: Ирина (Челябинск)
Детские травмы не ушли никуда, к сожалению.Возможно, пришло время обратиться к специалисту.
Пишите, звоните (скайп)- готова пообщаться, помочь разобраться в вашей ситуации и ваших мыслеформах
Здравствуйте, Ирина! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Что делать, если ребенка обижают, обзывают, дразнят
От обидных обзывательств до травли в школе
Ирина Чеснова кандидат исторических наук, семейный психолог, автор книг для родителей
Это особенно часто случается в новом, еще только складывающемся школьном коллективе — первом или пятом классе: одни дети начинают дразнить других, обзываться. Что делать, если ребенка обижают в школе? Можно ли научить его правильно реагировать на дразнилки и обидные обзывательства? Когда нужно обращаться за помощью к учителю? Где проходит черта между ситуациями «ребенка дразнят» и «травля в школе»?
Сразу скажу главное: когда над тобой смеются — это неприятно, а иногда и очень обидно. Кто-то где-то сказал в твой адрес неудачную шутку, а остальные — ха-ха-ха, как смешно! И ты стоишь в растерянности и досаде, а что делать — не знаешь. То ли злиться, то ли заплакать, то ли полезть на обидчиков с кулаками.
Почему одни дети смеются над другими?
Представим такую ситуацию. Вот хочешь ты сесть на стул, уже вроде как приседаешь, вдруг отвлекаешься на что-то и — бах! — промахиваешься мимо сиденья и приземляешься на пол. И все вокруг как давай смеяться, аж за животы схватились. Но над тобой ли они смеются? В это сложно поверить, но, скорее всего, нет!
Они смеются над ситуацией.
Помнишь, в разных комедийных фильмах есть сцены, когда герои бегут и вдруг неуклюже падают. Или в дерево впечатываются, или через забор перелезть не могут. Нам, зрителям, смешно? Конечно, очень смешно! В жизни все точно так же: нам весело, когда кто-то попадает в комичную ситуацию. Но мы же никого не хотим своим смехом обидеть, верно?
Вот и ребята, которым так понравилось твое попадание мимо стула, скорее всего, смеются беззлобно. Но даже если кто-то из них на самом деле очень радуется твоему падению и не только смеется, но и говорит обидные для тебя слова, то, поверь, это всего лишь говорит о том, что такой человек плохо воспитан и слаб. Ведь он может привлекать к себе внимание только за счет других, пользуясь неловкостью твоего положения.
Как поступить в таком случае?
Во-первых, конечно, не принимать смех на свой счет и не обижаться. Понимаю, что это довольно сложно, но попробовать стоит. Вспомни в этот момент, что, как мы с тобой говорили, смеются не над тобой, а над ситуацией.
А во-вторых, громко и звонко захохотать вместе со всеми. Дружно можно не только играть, но и смеяться — это снимет возникшую неловкость, а в памяти останутся только положительные эмоции.
Почему одни дети дразнят других
Иногда дети шутят и подтрунивают друг над другом, потому что им просто скучно. Заняться нечем. И ничего другого интересного и умного они придумать не могут, кроме как погоготать. «Ой, у тебя штаны наизнанку, ха-ха-ха!».
Но некоторые дети смеются над теми, кто чем-то отличается от них самих — у кого большие уши или кто вечно спотыкается и задевает углы, у кого смешная фамилия или кто слегка заикается. И здесь даже правильнее было бы сказать: не смеются, а высмеивают. Потому что делают это нарочно, умышленно и много раз.
Давай подумаем: а почему они так делают? Потому что сами сильные, смелые и уверенные в себе? Думаешь, да? Вовсе нет!
По-настоящему довольный собой и уверенный человек никогда не будет высмеивать других. Ему просто не нужно, чтобы окружающие его люди чувствовали себя неловко и растерянно.
А вот неуверенный человек видит себя маленьким и неказистым деревцем. Но ему очень хочется быть большим и сильным. И чтобы ощутить себя таким, он что делает? Начинает принижать других, чтобы самому возвыситься.
Когда один человек высмеивает другого, он пытается сделать того ниже, а себя — выше. Этим он как бы говорит: «Вот какой я важный и значительный, у меня нет таких недостатков, которые есть у тебя. Я лучше, а ты — хуже».
А может, он боится, что люди вокруг увидят его собственные недостатки и посмеются над ним. И чтобы этого не допустить, сам первым начинает дразниться.
Как ты думаешь, это правильно? Так и нужно себя вести — высмеивать других, чтобы придать себе значимости или убежать от собственных страхов?
Уверена, твой ответ — нет. Это неправильно, нечестно и очень даже глупо. Так вести себя нельзя! Ни один человек не имеет права высмеивать другого только потому, что тот чем-то отличается от других — носит очки, медленно говорит или не умеет кататься на велосипеде.
Тем не менее, к сожалению, есть дети, которые хотят быть круче других. А может быть, их самих кто-то обижает? Поэтому они пытаются отыграться и переложить свою неуверенность на того, кто кажется им слабее. И начинают его высмеивать.
Что же делать в таких случаях? Как реагировать?
Что делать, если тебя обзывают
Что точно не нужно делать, так это показывать, что дразнилки тебя задевают и расстраивают.
Ведь чего добиваются обидчики? Они хотят тебя смутить, превратить в робкий и беспомощный комочек с глазками. И если ты дашь им понять, что их стрелы попали в цель, они добились своего. Увидели твое отчаяние. Поняли, что именно так с тобой и нужно обращаться. И будут продолжать дразнить, не сомневайся.
Не играй в их игру, не следуй их правилам! Верни тем, кто стреляет в тебя, их стрелы. Как это сделать?
Сохраняй спокойствие и невозмутимый вид. Ты имеешь полное право не мириться с обидными прозвищами и твердо, глядя в глаза, сказать, что тебе не нравится, когда тебя так называют.
Если других ребят твой протест только раззадоривает, и они с еще большим упоением продолжают обзываться — смени тактику. Покажи всем, кто смеется, что их неудачные шутки совсем никак тебя не трогают. Бьют мимо цели.
Разворачивайся и, пожав плечами, спокойно уходи — из этого места или из этой компании. С тобой могут общаться только те люди, которые тебя действительно уважают и не хотят сделать тебе больно.
Не бойся оказаться в одиночестве. Через некоторое время с твоим обидчиком останутся только такие же вредины, как и он caм. А рядом с тобой появятся настоящие друзья, которые никогда не будут над тобой смеяться.
Покажи, что тебе не только не обидно, но еще и забавно или удивительно слышать то, что о тебе говорят.
«У тебя такая смешная шапка, ха-ха-ха!» — (не моргнув глазом) «Это самая крутая шапка на свете!»
«Толстый, жирный, поезд пассажирный!» — «Хорошего человека должно быть много».
А в некоторых случаях помогут и просто фразы-отговорки: «Обзывайся, обзывайся, без подружек оставайся», «Кто обзывается, тот сам так называется».
Мой тебе совет: живи с поднятой головой, относись к себе с уважением и юмором. И окружающие обязательно это заметят и еще десять раз подумают, имеет ли смысл тебя задевать.
Травля в школе
Однако! Ты можешь оказаться в ситуациях посложнее и посерьезнее, чем смех товарищей. Я говорю о тех случаях, когда дети, с которыми ты общаешься, проявляют самую настоящую жестокость — например, все вместе ополчаются на кого-то одного. Начинают его зло дразнить, швырять, прятать и портить вещи, сильно толкать, даже бить.
Если случилось так, что нападают на тебя, не молчи и не терпи издевательства! Смело обращайся к помощи взрослых-учителей и родителей. Пусть тебя не пугает, что ты прослывешь ябедой. В таких ситуациях без помощи взрослых не справиться! Твои родители обязаны тебя защитить! Они найдут способ воздействовать на обидчиков — пойдут к директору, выступят на родительском собрании. А учитель будет следить, чтобы все дети вели себя по отношению друг к другу честно.
Статья предоставлена издательством «Аванта»
Почему девушки смеются надо мной?
Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. Сегодня темой наше с тобой беседы будет частый вопрос парней: «почему девушки смеются надо мной?».
Довольно часто я слышу этот вопрос от парней. Особенно актуален он среди школьников, которые крутятся в подростковых коллективах. В первую очередь подобные проблемы связаны с возрастом как самого «пострадавшего», так и людей его окружающих. В подростковой среде обычно всё куда жестче в плане социализации, чем у взрослых. Но нередко и мужчина за 25 лет задается вопросом: «почему надо мной смеются?». Теперь разберемся во всех тонкостях по порядку.
Я выгляжу нормально, но девчонки надо мной смеются
Рассмотрим ситуацию на примере школьника. Допустим, парня зовут Сергей. Так вот, Серёга обычный 16-летний подросток, ничем особо не выделяющийся среди сверстников. Нормальный рост, телосложение и внешность в целом. Одевается парень, как и все остальные в школе: просто, но со вкусом. Одним словом, в его внешности нет ничего не обычного.
Сергей замечает, что, проходя мимо девочек из других классов, он становится объектом их внимания, а за спиной слышит смешки. Иногда он ловит их взгляды и после этого раздается смех. Сергей задумывается: «Наверное, девушки смеются надо мной». Так ли это на самом деле, не известно, так как возможны несколько вариантов.
С внешним видом действительно что-то не так
Да, может быть парень думает, что выглядит нормально, но на самом деле далеко не факт. Возможно, у Сергея расстегнута ширинка, или придурки-одноклассники приклеили на спину листок с надписью: «Я лох». Всякое может быть, поэтому первое что стоит сделать, когда чувствуешь, что над тобой смеются – проверить все ли в порядке с одеждой, прической и т.д.
Другая возможная причина – походка. Парень либо выглядит как жалкое, сутулое ничтожество, либо строит из себя альфу и двигается как павлин, распушив хвост. Оба вида походы – две большие крайности, с которых смеются одинаково. Если ты пытаешься выглядеть круто, но твоя комплекция при этом совсем не соответствует, то это вызовет только усмешку. Над качком, который идет походкой царя, никто не рискнет поржать.
В общем, стоит провести подробный самоанализ внешнего вида. Иногда помогает совет адекватных друзей (лучше девушек).
Кто-то распространил слухи за спиной
Предположим, что с внешним видом у Сергея действительно все в порядке, а походка ничем не выделяется. В чем же тогда дело? Вполне возможно, что в недоброжелателях. Какой-то гадкий завистник распространил противоречивые слухи, что Серёга гей или импотент, а может член у него маленький. Вот теперь и ржут с него девчонки при первой встрече.
Может быть Сергей встречался с девушкой и расстался с ней в не самых лучших отношениях. Бывшая накопила обиду и решила отомстить, распустив позорные слухи о чем-либо. Разумеется, все подруги ей поверили и слух пополз за пределы узкого круга лиц.
Первое, что я рекомендую сделать в такой ситуации – набраться смелости и подойти к смеющимся девушкам. Только не надо спрашивать в лоб: «почему надо мной смеются девушки?». Ведь далеко не факт, что они смеялись над тобой. Постарайся выглядеть непринужденно и с улыбкой спроси: «Чего смеетесь девчонки?».
Теперь важно правильно интерпретировать реакцию. Возможно, они веселились сами с собой, но ты просто попал в поле их зрения. Если же девушки начнут мяться и станут явно придумывать ответ, значит что-то скрывают. А могут и правду ответить.
Причина заключается в неуверенности в себе
Самое простое объяснение состоит в том, что Сергей просто крайне неуверенный в себе человек. Парню важно чужое мнение и повсюду мерещится, что каждый оценивает его. В целом для подростков такое нормально, но не стоит пускать на самотёк развитие комплексов. 
Неуверенность в себе напрямую связана и с эгоизмом. Если человек думает, что он настолько важен для окружающих, что на него постоянно смотрят и обсуждают за спиной, то это просто обостренное чувство собственной важности.
Нужно перестать думать, что мир крутится вокруг тебя и тогда жить станет куда проще. Психологами давно доказано, что каждый человек думает в первую очередь о себе. Люди смеются над другими людьми только потому, что пытаются дистанцироваться от образа, который им не нравится. На самом же деле часть этого образа уже присутствует в них и поэтому возникает страх и желание обсмеять кого-то. Достаточно вспоминать эти простые истины в каждой ситуации, когда кажется, что смеются над тобой.
Причина смеха за спиной — симпатия
Не исключено, что парень Сергей из примера выше, переживал напрасно. Может быть он настолько крут, что сам о том не знает. Пока он жил своей жизнью, всё женское сообщество начало обсуждать красавчика и выстраиваться в очередь.
Иногда реакции девушек бывают очень непредсказуемы, если они видят симпатичного парня. Волнуются, теребят волосы, смеются без причины и проявляют другие забавные симптомы.
Если ты обладаешь отличным чувством юмора и постоянно демонстрируешь его одноклассником, то популярность могла докатиться и до остальных учеников. Таким образом люди автоматически улыбаются и смеются, видя тебя. Типичный пример такого образа – Иван Ургант. Он как бы свой чувак, которого все знают и который симпатизирует всем.
Бывают случаи, когда я общаюсь с девочкой тет-а-тет, говорю серьезно, обсуждаю какую-то важную тему, а девушка смеется надо мной и сверкает глазками. Это стопроцентный признак симпатии. Будь она не такой стеснительной, то уже отдалась бы прямо здесь и сейчас. Это я к тому, что обычно так смеются застенчивые девушки. Часто они не могут поддержать тему разговора, но не скупятся на подобные эмоции.
Заключение
Пожалуй, бессмысленно рассматривать очевидные ситуации, когда парень сильно выделяется из толпы. Слишком слащавый, гейский или одевается чересчур необычно. Скорее всего те, кто выглядит странно, знают об этом сами.
Из вышеприведённого примера и описания различных вариантов ситуаций, можно заключить, что не всегда смех за спиной является чем-то негативным. Порой люди так проявляют симпатию, а иногда и вовсе смеются по своим причинам. Как правило, парни слишком сильно парятся о себе, но на самом деле дело обстоит совершенно иначе.
Конечно, бывают и очень плохие ситуации, когда задействованы враги, распускающие гадкие слухи. Такие ситуации решаются лишь огнем и мечом, либо придется терпеть все время находясь в этом коллективе.
Пример со школьником иллюстрирует ситуацию и взрослых людей. По сути, во взрослом мире все происходит абсолютно так же, за исключением специфических мелочей. Чаще какие-то завистники действуют более подло и скрытно. Главное, что необходимо усвоить, так это то, что необходимо уметь со стороны проанализировать свой внешний вид и действия. Только после этого искать виноватых и какие-либо внешние причины.
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мой инстаграм и на мою страницу ВКонтакте.
Посмотрите реальные отзывы о пикап-тренинге Игоря Лапина: