что делать если я боюсь целоваться
Как научиться целоваться и преодолеть страх первого раза?
Первый поцелуй забыть практически невозможно. Хотя на самом деле больше всего запоминается неловкость, переживание по поводу возможного провала. Почему же люди так волнуются перед этим событием? Как преодолеть свою скованность и решиться на такой шаг? И главное — как научиться целоваться?
Как научиться целоваться в первый раз?
Самая главная причина страха — возможность сделать что-то не так. Однако у каждого повода для боязни есть еще и свое первоначальное основание. Чаще всего оно связано с наибольшими комплексами. Человек опасается провала из-за таких мыслей:
Для решения глубинных проблем лучше обратиться к психотерапевту. Однако уменьшить переживания, чтобы они не мешали наслаждаться процессом, чувствами, все же можно и без помощи специалиста.
Как преодолеть страх поцелуя?
Условно можно выделить два метода борьбы со страхом. Каждый из них эффективен поодиночке, однако в связке они действуют еще лучше. Далее — основные принципы этих способов.
Физический.
Психологический.
Откуда берутся опасения и как с ними бороться уже понятно. Однако как же обучиться технике поцелуев? Объяснения на словах далеко не всегда понятны. Более того, иногда они еще больше сбивают с толку. Тогда какими способами можно постичь это искусство?
Как научиться правильно целоваться?
1. Смотреть видеоролики.
Кладезем знаний в этом деле по праву считается YouTube. Достаточно вбить запрос «как правильно целоваться» — и сайт выдаст тысячи видеосоветов. Плюс такого метода в его наглядности, ведь в роликах поцелуй показан вблизи, едва ли не в разрезе. Хотя такие отрисованные 3D-графические клипы наверняка тоже существуют.
Главный минус — отсутствие практики, тактильного ощущения. Но с этим легко справиться, прибегнув к следующим рекомендациям.
2. Просить помощи у опытных знакомых.
Старшие братья, сестры, уже «опытные» друзья могут прийти на помощь. Достаточно попросить у них продемонстрировать в деталях поцелуй с их парами. Или хотя бы просто показать основные движения губ, языка, если «учителя» не состоят ни с кем в отношениях.
Лучше не просить показывать технику на себе же. Это, конечно, прибавит опыта, но, во-первых, вся прелесть первого раза улетучится, а, во-вторых, появится неловкость и потом будет сложно смотреть в глаза знакомому или знакомой.
3. Использовать свои пальцы.
Эта техника достаточно проста, практична, но при этом очень эффективна. Порядок действий:
Метод хорош тем, что он включает теорию и практику, осуществляется своими силами, не требует заумного подхода. Капля воображения, щепотка стараний — и все получится.
4. Задействовать правильные продукты.
Самый распространенный, еще «дедовский» способ это помидоры. Однако шкурка этого плода не похожа на губы. Она гладкая, в то время как губы могут быть шершавыми. Кожа легко скользит по томату, а вот при реальном контакте губы трутся, если их не облизывать, могут прилипать друг другу.
Исходя из этого, лучше использовать спелый сочный персик. Он шероховатый, более мягкий внешне и изнутри, уязвим перед грубыми движениями, еще и не содержит мелких семян или косточек. Достаточно откусить небольшой кусочек, образовав маленькую выемку, похожую на приоткрытый рот. Главное — не переусердствовать и не схлопотать аллергию.
5. Практиковаться перед зеркалом.
Поцелуй требует достаточно тесного контакта, поэтому партнер не сможет увидеть всю картину действия. Однако он будет замечать движения челюстей, наклоны головы, мимику в целом.
Чтобы выражение лица говорило «Я самый целовабельный человек в мире!», а не «Ужас какой этот первый раз! Сейчас в обморок упаду!», можно потренироваться перед зеркалом.
Сначала мастерство оттачивается с открытыми глазами, чтобы можно было за всем следить. Затем, когда действия станут более-менее автоматическими, глаза закрываются, а все проделанные шаги воспроизводятся «вслепую».
6. Положиться на природу.
Иногда достаточно просто отпустить ситуацию и позволить событию произойти самому по себе. Рефлексы подскажут базу, а затем останется только подстроиться под движения пары или просто начать их отзеркаливать.
Если этот шаг кажется слишком тяжелым, возможно, первый поцелуй лучше будет отложить. А время можно потратить на сближение с партнером, преодоление периода острой неловкости. После перехода такого рубежа решиться на столь важный романтический шаг будет гораздо легче.
Что делать, если первая попытка провалилась?
В этой статье описано, как научиться целоваться, что делать в нервных ситуациях. Однако истории о первом поцелуе многочисленны, непохожи. Кто-то неделями напролет учится такому искусству и все равно попадает впросак. А кто-то вовсе не заморачивается по этому поводу и просто наслаждается приятным волнением, возникающим перед одним из самых романтических событий своей жизни. Главное ведь — не техника, а живые эмоции между влюбленными.
Что делать если девушка боится целоваться. Как правильно целоваться с парнем в первый раз? Чего делать не стоит
Что такое филемафобия
Филемафобия – это название боязни поцелуев. Принято выделять страх перед первым поцелуем и боязнь поцелуев как таковых. В первом случае достаточно один раз преодолеть барьер, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с проблемами в этой сфере отношений. При боязни поцелуев как таковых показано профессиональное психологическое лечение.
Боязнь первого поцелуя связана со страхом отвержения, боязнью насмешки, страхом неудачи, боязнью опозориться. Этот вид страха больше свойственен мужчинам, так как именно от них ждут первых шагов. Боязнь поцелуев как таковых чаще связана с личными психотравмами и комплексами. Этот вид страха в равной мере присущ как мужчинам, так и женщинам.
Это интересно! Филемафобы могут состоять в близких отношениях, но они никогда не прибегают к «телячьим нежностям», в особенности поцелуям. На запущенных стадиях больного пугают даже сцены с поцелуями в кино или поцелуи других людей в реальной жизни.
Правильно выберите момент и место для поцелуев (квартира, машина, кинотеатр)
Даже если вы договорились с девушкой о свидании, будет не так просто понять, что наступил подходящий для поцелуя момент. Следите за жестами и поведением дамы. Есть ряд невербальных сигналов, позволяющих понять, что время для поцелуя в губы наступило:
Не менее важно найти идеальное место для поцелуя впервые. Отлично, если он произойдет в романтической обстановке. Избегайте многолюдных шумных мест: поцелуи, особенно в первый раз — дело интимное. Лучше всего целоваться на уединенной скамейке в парке (например, после кино), в салоне машины, или когда вы проводили избранницу до подъезда. Продумайте этот момент заранее, чтобы не пришлось переживать из-за того, что не нашлось ничего подходящего.
Вы спросите: а как быть с «местами для поцелуев» в кинотеатре. Если поцелуй в губы — первый, девушке захочется видеть вас и слышать слова любви, а не целоваться и одновременно вникать в сюжет фильма.
Поцелуй показывает не только то, насколько вы научились различным техникам, но и степень уважения к любимой. Даже если вы уверены, что девушка хочет целоваться, ее нельзя принуждать к этому. Проделайте следующее.
Такая неторопливость поможет понять, готова любимая к поцелую или лучше отложить его. Если она захочет большего, то сама даст понять об этом: слегка приоткроет рот, прикоснется языком к вашим губам. Научиться искусству поцелуев поможет статья «Как целоваться с девушкой».
После поцелуя медленно отстранитесь, улыбнитесь девушке, нежно посмотрите на нее. Найдите ласковые слова, она их ждет! Например, можно сделать ей комплимент, сказать, какая она красивая и как потрясающе выглядит. «Ты лучшая, самая прекрасная и удивительная». Нежно обнимите избранницу за талию, начните беседу на какую-нибудь отвлеченную тему. Продолжить поцелуи можно, если любимая не против. Если ей не хочется торопиться, отложите их до следующего раза.
Как проявляется фобия
Ведущий признак – избегание близкого общения. Это стремление определяет остальные особенности жизни и поведения филемафоба:
Во время поцелуя больной испытывает дискомфорт, обостряется тревога и чувство страха. Проявления и сила панической атаки зависит от особенностей течения болезни, ее стадии. Проявления варьируются от легкой дрожи в конечностях до иррациональных действий, например, больной может толкнуть, ударить того, кто потянулся к нему. Другие люди, боящиеся целоваться, способны расплакаться, закричать, убежать.
Кроме психологических проявлений паническая атака сопровождается соматическими изменениями:
Не планируйте поцелуй
Вы не в шахматы играете, поэтому не стоит обдумывать каждый шаг. Включите интуицию и действуйте, как вам подсказывает сердце и поведение партнера, который, как правило, целует девушку так, как хочет, чтобы и его поцеловали. Немного внимания и вы все поймете.
Сюда же следует отнести разговоры о поцелуе и его выпрашивание.
Не вздумайте напрямую говорить о поцелуе и уж тем более прямо «в лоб» просить парня себя поцеловать. Вы девушка, поэтому если уж хотите, чтобы парень поцеловал вас, то попробуйте как-то намекнуть.
Другое дело, что большинство парней весьма «твердолобы» и могут не сразу понять ваши намеки, но не унывайте и продолжайте действовать в нужном направлении. Уверяем вас, он поймет!
Причины возникновения фобии
Для большинства людей боязнь прикосновений губами к своим губам кажется странной, но у филемафобов всегда есть скрытые основания для такого поведения. Чаще всего дело в психотравме, но кроме этого страх может быть вызван издержками воспитания и особенностями характера (брезгливость, стеснительность, комплексы). Давайте рассмотрим вероятные причины подробнее.
Брезгливость и отвращение
Подобное отношение к естественному проявлению любви встречается в детском возрасте. Но при нравоучениях от родителей, недоверии к миру как таковому, нелюбви к людям, боязни чем-то заразиться страх укореняется и вырастает вместе с человеком.
Это интересно! Человек, который боится стать источником неприятного запаха, постоянно жует жвачку, пользуется освежителями, не ест лук и чеснок.
Негативный опыт и неприятные ощущения
Сопутствующие фобии
Боязнь поцелуев часто сочетается со страхом влюбиться. Для таких людей контакт губами – признак повышенной эмоциональной близости, начала отношений. Они боятся стать уязвимыми, боятся еще одного болезненного разрыва отношений.
Боязнь перед людьми противоположного пола тоже может быть причиной страха. Например, женщина до сих пор обижается на какого-то мужчину или боится его, из-за этого не может сблизиться с другими представителями сильного пола. А страх поцеловать девушку может быть вызван негативными воспоминаниями у мужчины или страхом перед всеми женщинами, девственницами, другими категориями особей прекрасного пола.
Филемафобия связана со следующими видами страхов (в скобках указан предмет страха):
Укусы и травмы
Игривый поцелуй или нечаянный укус из-за неопытности может обернуться настоящей психотравмой, особенно если подобное случилось в детские, юношеские годы. Некоторые родители внушают детям страх перед поцелуем, например, говорят, что так появляются дети, или что так можно лишиться языка, задохнуться. А, может быть, ребенка (подростка) ударили по губам родители или оппонент.
Закомплексованность и стеснительность
Некоторые люди воспринимают объятия, поцелуи и другие тактильные контакты как нарушение личного пространства. Может быть, они и готовы нежиться с близким в их понимании человеком, но к дежурным поцелуям при встрече они точно не готовы. Такое поведение характерно для стеснительных, замкнутых, закомплексованных людей и интровертов, а также сдержанных людей со слаборазвитым эмоциональным интеллектом.
Это важно! Брекеты, патологии и дефекты полости рта часто становятся причиной комплексов. Но причиной закомплексованности может быть и другой дефект, чаще выдуманный. И в первом, и во втором случае человек боится близких контактов, считает себя недостойным.
Как научиться целоваться в первый раз?
Самая главная причина страха — возможность сделать что-то не так. Однако у каждого повода для боязни есть еще и свое первоначальное основание. Чаще всего оно связано с наибольшими комплексами. Человек опасается провала из-за таких мыслей:
Для решения глубинных проблем лучше обратиться к психотерапевту. Однако уменьшить переживания, чтобы они не мешали наслаждаться процессом, чувствами, все же можно и без помощи специалиста.
Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития
? Узнайте, каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системы
Дизайн Человека
. Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно.Получить сейчас
Люди, подверженные риску
Согласно системно-векторной психологии, в группу риска входят следующие категории людей:
С каждым из этих людей можно взаимодействовать, если учитывать его особенности.
Это важно! В группу риска попадают подростки, мнительные и тревожные личности.
Как побороть страх и избавиться от фобии
Чем старше больной, тем тяжелее справиться с фобией, но вылечиться можно в любом возрасте. Успех зависит от желания и активности самого человека, правильно подобранного лечения. Именно поэтому лучше сразу обращаться к психологу.
Что можно сделать самому
Если патология не подчинила себе, а страх не стал навязчивым, то кое-что можно сделать самостоятельно.
Как перебороть страх и избавиться от фобии:
Если вас смущает состояние зубов или запах изо рта, то посетите стоматолога, гастроэнтеролога. Специалист поможет решить проблему.
Как преодолеть страх первого поцелуя? Нужно преодолеть страх неудачи и боязнь отказа. Во-первых, нужно понять, что отказы, неудачи случаются у всех. Это часть опыта и развития. Во-вторых, нужно научиться лучше понимать других людей, улавливать невербальные сигналы от противоположного пола.
Разрушение страхов
Разрушение страха предполагает сближение с ним. Если вы сможете без приступа паники поцеловать близкого человека, то это можно считать успехом. Внушайте себе мысль об иррациональности страха и сближайтесь с ним: просмотр фото, видео, личный поцелуй в лоб, щеку, губы. Рекомендуется использовать арт-терапию. А также в этом деле важна поддержка партнера, только вместе можно преодолеть барьер.
Техники поцелуев для лечения
В интернете можно найти десятки техник поцелуев, но психологи отмечают, что нет универсальной и правильной техники, как и нет двух одинаковых людей или одинаковых отношений. Нужно учиться понимать, слушать, чувствовать партнера. Это актуально во всем: беседа, ласки, поцелуи. Однако одна из техник признана лечебной – техника японского поцелуя.
Советы психологов
В рамках профессионального лечения используется индивидуальная и групповая психотерапия. Сначала при помощи психоанализа психолог определяет первопричину страха. В это же время психолог анализирует особенности развития и жизни клиента, ведущие черты его характера, мировоззрение, условия воспитания. На основе полученного анамнеза психолог предлагает программу коррекции, упражнения для совместной и самостоятельной работы.
Как преодолеть страх первого поцелуя:
Все три метода помогают обрести уверенность в себе. Если они не помогают, то попробуйте противоположный метод избавления от страха. Представьте самый худший сценарий развития событий. Пережив негатив заранее, психика не захочет возвращаться к нему снова, тревога ослабнет.
Если вы поссорились с парнем:
Приближается вечер, когда вы первый раз встречаетесь с парнем, которого хотите покорить, что нужно делать и как произвести на него неизгладимое впечатление? Наступает момент ознакомиться с тем, что должна делать девушка, которая пошла на первое свидание с парнем и советы, к которым стоит прислушаться!
Пусть почувствует себя мужчиной
Если вы хотите произвести впечатление на парня, с которым встречаетесь, дайте ему возможность почувствовать себя мужчиной. Откиньтесь на спинку стула и позвольте ему поухаживать за вами. Если вам хочется чего-нибудь вкусненького, скажите ему об этом, так чтобы он мог передать ваше пожелание официанту. Ну конечно, вы и сами прекрасно можете попросить официанта принести вам коктейль или десерт. Однако, создавая у мужчины впечатление, что вы нуждаетесь в нем, вы делаете ему приятно, помогая почувствовать себя вашим защитником.
Манящий аромат парфюма
Это один из основных советов, который нужно помнить всем девушкам. А также, это то, что определенно должен знать и помнить каждый парень! Но, тут важно не перестараться, обливать себя духами не стоит, нужно нанести капельку парфюма на теплые точки, включая виски, шею, зону декольте, сгиб локтя и запястья.
«Расскажи ему интересненькое что-то. Говори на такие темы, которые и его заинтересуют. Не интересно будет – сбежит. И ничего ты хорошего не добьешься. А ты ж хочешь добиться чего-то, правильно?»
«По квартире экскурсию проведи своему дорогому. Только, естественно, уборку классную «забацай», чтоб стыдно не было перед парнем».
«Поговори, признайся ему во всем. Посмотришь, как он рад будет этому! Ты же и сама уверена, что у вас взаимность есть, просто признаться себе боишься сама в этом. А бояться и нечего».
«С родителями познакомь! Шучу! Его, наверное, сразу отпугнет это. Подожди чуточку со знакомством. А дома с парнем заняться можно чем угодно! И даже сексом! Что, испугалась уже? Ничего себе! Двадцать первый век! Зачем отказываться от того, чего ты так желаешь.
Как альтернатива – вот еще несколько «занятий»:
Чем заняться с мужем дома?
Опасность и последствия филемафобии
Из-за боязни поцелуев страдает качество личной и интимной жизни. Большинство филемафобов совсем отказываются от отношений. Фобия не мешает в повседневной жизни, не препятствует профессиональной самореализации, но она портит личную жизнь, мешает построению любви, семьи. Больной становится затворником, его жизнь превращается в систему «дом-работа-дом». Если больной боится любых поцелуев, даже дружеских, то любой выход из дома превращается в стресс, тогда работа и встречи с друзьями тоже оказываются под угрозой.
Это важно! Из-за одиночества и внутренних терзаний развиваются неврозы, депрессия. Постоянное напряжение приводит к развитию психосоматических заболеваний.
Холодная девушка и наоборот
Такие сложные понятия, как гордость и холодность, можно трактовать по-разному. Если это значит «не волочиться за парнем», не забрасывать его письмами и SMS, не вытаскивать на свидания против его желания, то это не только правильно, но и разумно (если только ты не планируешь осточертеть ему вконец!)
Можно трактовать это как сдерживание поводьев, отказ от излишней инициативы, когда ты позволяешь ему самому определять темп вашего сближения, сценарий развития отношений, и стремление разумно подходить к своим чувствам. Это тоже здоровая трактовка.
Как научиться целоваться и преодолеть страх первого раза?
Поцелуй – это невероятное таинство между двумя влюбленными людьми, которое наполняет человека массой положительных эмоций, переживаний и чувств. Поцелуй окрыляет, заставляет сердце биться быстрее, от него будто разряд тока проходит по всему телу, дрожат коленки, и кружится голова. Влюбленным кажется, что вокруг них нет никого, есть только он, она и их поцелуй. Но перед тем как впервые поцеловаться, подростки очень часто терзают себя вопросами «Что делать? Как правильно?», а, иногда, и довольно неуместным переживанием «Я боюсь!».
Каждый из нас сталкивался с такой проблемой хоть раз в жизни. В этом нет ничего страшного и противоестественного. Такие сомнения говорят лишь о том, что у человека существует психологический и эмоциональный барьер, через который тяжело переступить. Волнение перед чем-то новым и неизвестным – вполне нормальная реакция человека.
Как перебороть и преодолеть страх перед первым поцелуем
Взаимоотношения мужчины и женщины – неисчерпаемый источник вдохновения, впрочем, и проблем. Но чаще решаемых, особенно касательно вечных вопросов: боязнь познакомиться, пригласить на свидание, страх перед поцелуем и подобных. Как побороть нерешительность, сделать шаг к переходу на новый виток отношений – интересует молодых парней и мужчин.
Стандартная ситуация: после успешного знакомства девушка приняла предложение на свидание, но с приближением «ответственного» момента, усиливается тревога. В кафе все складывается лучшим образом, есть физический и зрительный контакт (безобидные прикосновения друг к другу, девушка не избегает прямых взглядов). Все идеально, но внутренний барьер мешает перейти к действиям.
Здесь следует правильно подготовиться, соблюдать во всем меру. Не настойчивые прикосновения носят больше случайный характер. Постоянно смотреть в глаза не стоит, но длительность зрительного контакта играет роль. Мимолетные взгляды не окажут нужного эффекта, слишком долгие – создают дискомфорт или напугают женщину.
Правильно выберите момент и место для поцелуев (квартира, машина, кинотеатр)
Даже если вы договорились с девушкой о свидании, будет не так просто понять, что наступил подходящий для поцелуя момент. Следите за жестами и поведением дамы. Есть ряд невербальных сигналов, позволяющих понять, что время для поцелуя в губы наступило:
Не менее важно найти идеальное место для поцелуя впервые. Отлично, если он произойдет в романтической обстановке. Избегайте многолюдных шумных мест: поцелуи, особенно в первый раз — дело интимное. Лучше всего целоваться на уединенной скамейке в парке (например, после кино), в салоне машины, или когда вы проводили избранницу до подъезда. Продумайте этот момент заранее, чтобы не пришлось переживать из-за того, что не нашлось ничего подходящего.
Вы спросите: а как быть с «местами для поцелуев» в кинотеатре. Если поцелуй в губы — первый, девушке захочется видеть вас и слышать слова любви, а не целоваться и одновременно вникать в сюжет фильма.
Поцелуй показывает не только то, насколько вы научились различным техникам, но и степень уважения к любимой. Даже если вы уверены, что девушка хочет целоваться, ее нельзя принуждать к этому. Проделайте следующее.
Такая неторопливость поможет понять, готова любимая к поцелую или лучше отложить его. Если она захочет большего, то сама даст понять об этом: слегка приоткроет рот, прикоснется языком к вашим губам. Научиться искусству поцелуев поможет статья «Как целоваться с девушкой».
После поцелуя медленно отстранитесь, улыбнитесь девушке, нежно посмотрите на нее. Найдите ласковые слова, она их ждет! Например, можно сделать ей комплимент, сказать, какая она красивая и как потрясающе выглядит. «Ты лучшая, самая прекрасная и удивительная». Нежно обнимите избранницу за талию, начните беседу на какую-нибудь отвлеченную тему. Продолжить поцелуи можно, если любимая не против. Если ей не хочется торопиться, отложите их до следующего раза.
Причины страха и способы преодоления
Страхи формируются по определенным причинам, рассматриваемый внутренний барьер – не исключение. Нерешительность здесь объясняется недостатком опыта. При наличии практики в проведении первых встреч, оказавшись в подобной ситуации с незнакомой девушкой, парень действует смелее. Наличие опыта вселяет спокойствие и уверенность. Мужчина в достаточной степени владеет ситуацией – знает, как побороть страх перед поцелуем или не испытывает его вовсе.
Неопытным парням справиться с волнением поможет один из эффективных способов:
Люди, подверженные риску
Согласно системно-векторной психологии, в группу риска входят следующие категории людей:
С каждым из этих людей можно взаимодействовать, если учитывать его особенности.
Это важно! В группу риска попадают подростки, мнительные и тревожные личности.
Страх поцелуя — филемофобия
С поцелуями связаны два вида страха, схожих по проявлению, но разных по происхождению и сути. Если парень боится поцеловать девушку в первый раз, но, переступив этот порог, впоследствии может целоваться с ней сколько угодно, то мы имеем дело с боязнью первого поцелуя. Она встречается и у девушек, но несколько реже, поскольку традиционно ребятам первыми приходится проявлять активность, а ответить на поцелуй значительно проще, чем самому на него решиться. Если же человек боится целоваться вообще, то можно говорить о фобии поцелуев — филемофобии.
Какие меры нужно предпринимать, если девушка отказывается от поцелуев
Обязательно определитесь с причинами её не желания!
Необходимо попытаться определить истинную причину и вникнуть в ее суть. Разобравшись со сложившейся проблемной ситуацией, вам станет на много проще получать поцелуи от девушки. Больше общайтесь и познавайте друг друга – это так увлекательно, если взаимно. Выявить причины отказа девушек в поцелуях можно с помощью изложенного материала выше.
Страх первого поцелуя
Чаще всего в основе боязни первого поцелуя лежит страх быть отвергнутым. Нет более дурацкой ситуации, чем когда мы говорим о своей любви, и натыкаемся на отстраненность, непонимание и насмешки. Или совершаем какие-либо действия, говорящие о любви: дарим цветы, обнимаем, целуем, и с тем же результатом. Но если для парня быть отвергнутым это просто неприятность, то для девушки такое может обернуться и вовсе психологической катастрофой. Личное проявление активности в отношениях многими женщинами воспринимается как крайняя мера. И если эта мера отвергается, женщина может сделать вывод о полном отсутствии у себя сексуальной привлекательности. Ложный, надо сказать, вывод.
Делать впервые страшно все. Особенно то, у чего есть зрители и другие участники, перед которыми мы можем опозориться. Второй причиной страха первого поцелуя служит боязнь опозориться, не умея это делать. Каждый мужчина хочет казаться бывалым мачо. А мачо, наверно, и целуются как-то особенно. Только вот как? У женщин немного по-другому. Они хотят казаться в должной степени девственными и неопытными, но в то же время отлично уметь все, что касается отношений и секса. Любое неумение чего-то, связанного с мужчинами, женщиной воспринимается очень болезненно.
Дополняют картину разного рода страхи, обоснованность которых находится под вопросом. Например, боязнь запахов и недостаточной чистоты собственного рта. Некоторые изжевывают по нескольку пачек резинки в день, и изводят невероятное количество освежителей, выбрасывая на дезодорацию немалые деньги. Они никогда не едят не только лук и чеснок, но и массу других продуктов, которые теоретически могут давать какой-то запах.
Опасность и последствия филемафобии
Из-за боязни поцелуев страдает качество личной и интимной жизни. Большинство филемафобов совсем отказываются от отношений. Фобия не мешает в повседневной жизни, не препятствует профессиональной самореализации, но она портит личную жизнь, мешает построению любви, семьи. Больной становится затворником, его жизнь превращается в систему «дом-работа-дом». Если больной боится любых поцелуев, даже дружеских, то любой выход из дома превращается в стресс, тогда работа и встречи с друзьями тоже оказываются под угрозой.
Это важно! Из-за одиночества и внутренних терзаний развиваются неврозы, депрессия. Постоянное напряжение приводит к развитию психосоматических заболеваний.
Как преодолеть страх первого поцелуя?
Для начала необходимо проработать страх отказа. Коротко говоря, для этого надо, во-первых,, осознать, что отказ это нормально, и не делать из него трагедию, научиться регулярно получать отказы, и благополучно жить с этим. И еще необходимо помнить о женском кокетстве, которое может не позволить сразу ответить согласием даже на предложение, которого женщина ждала с нетерпением. Во-вторых, необходимо научиться распознавать скрытые сексуальные сигналы, подаваемые женщинами и мужчинами, чтобы никогда не ошибиться с предложением.
Расстройство в рамках других фобий
Филемафобия, как любой иррациональный страх, настигает тревожных личностей, особо чувствительных, подверженных внушению. Нередко расстройство сопровождается истерическим неврозом, и возникает как проявление:
В составе перечисленных расстройств боязнь поцелуев существует как одно из проявлений болезни. Тогда избавиться от нее становится труднее, поскольку изначально следует выявить её истинную причину.
Такое расстройство способно прогрессировать со временем. Сложно предположить, что сможет спровоцировать его расцвет. При филемафобии человек теряет возможность строить теплые, доверительные отношения. Отказывается от вступления в брак, лишается шанса создать крепкую семью.
В чем причина?
Такие ситуации связаны с ошибками в воспитании, и говорят о том, что ребенок рос стеснительным, не достаточно уверенным в себе. Второй причиной комплексов и страха по поводу поцелуев можно назвать то, что, воспитываясь в семье ребенка, не посвящали в основы отношений между мальчиками и девочками, или же показывали такие отношения как стыдные и запретные. Часто комплексы перед поцелуем возникают у тех. Кто воспитывался в неполной семье или в семье, где не принято проявлять чувство нежности друг к другу.
В таком случае ребенок не видит, проявлений любви между отцом и матерью, и в дальнейшем для него это становиться странным и необычным. А боязнь всего нового – это нормальная психологическая реакция. Но не стоит огорчаться и переживать, что теперь можно поставить крест на поцелуях, ведь любые комплексы и страхи можно преодолеть, нужно только приложить немного усилий.
Бывает ведь, что стоишь напротив любимого человека, чувствуешь невероятную нежность и желание поцеловать, но тело, будто, в ступоре и не хочет слушаться. Такая проблема очень часто встречается и не только у подростков. По статистике, примерно каждый второй молодой человек переживает это состояние, а если, все-таки, переступают через барьер, то не могут в полной мере расслабиться и получить удовольствие от этого трогательного момента.
О чем нужно помнить
Поцелуй — это не бином Ньютона и не китайская грамота. Каждый проходит через это в первый раз. Все необходимые навыки приходят с опытом. Однако, если теоретический опыт богаче практического — запомните несколько важных моментов.
Не торопитесь
Речь идет о поцелуе на первом свидании. Более опытные друзья утверждают, что тянуть нечего — настоящие мужчины целуются в губы чуть ли не сразу после знакомства. На самом деле, все зависит от того, насколько доверительные отношения сложились в паре. Если оба настроены решительно — можно не откладывать поцелуи до следующего раза. Но может быть и так, что девушка еще не готова к новому этапу развития отношений, хочет убедиться в том, насколько серьезны ваши чувства. Некоторые девушки боятся показаться после поцелуя в губы слишком легкомысленными. Одним словом, понять, что происходит в голове у юной особы, непросто. Поэтому, если нет стопроцентной уверенности, с поцелуем на первый раз лучше повременить.
Тренируйтесь
Если вы не «профи» в любовной науке — немного потренируйтесь, прежде чем впервые приступить к решительным действиям. Изучите правила и техники поцелуев. Имея достаточную теоретическую подготовку, вы будете меньше волноваться. Возможны следующие варианты.
Не забывайте, что любая ситуация, даже самая неловкая, разрешается легко и свободно, если не терять чувство юмора и не забывать об улыбке.
Я боюсь целоваться
Когда парень с девушкой целуются, они испытывают такие положительные эмоции, что им кажется, будто они сейчас взорвутся от удовольствия. Они чувствуют, что у них кружится голова, а сердца начинают биться с неистовой силой. Но у некоторых по этому поводу возникают эмоциональные проблемы, и они спрашивают: «Я боюсь целоваться – что делать?»
Все мы в той или иной степени иногда переживаем подобные состояние на протяжении всей нашей жизни. Это всего лишь признак того, что почти у каждого внутри есть какие-нибудь психологические барьеры, которые иногда сложно преодолеть. Все наши эмоциональные проблемы родом из детства, мы боимся целоваться, мы стесняемся общаться или просто не уверены в себе и не знаем что делать – на все это повлияли наши родители, подавляя своим воспитанием. Но давайте не будем на них обижаться, ведь все в наших руках, можно преодолеть любые комплексы, если приложить не много усилий. Бывает, что с возрастом они исчезают сами, а иногда приходится прилично протрудиться, чтобы от них избавиться.
Бывает так: учащенное сердцебиение, даже ладони потеют и немного дрожат колени, в общем, все как при поцелуе, но вы боитесь поцеловать и просто находитесь напротив вашей девушки. Вы застыли, вас как будто парализовало…
На самом деле такая эмоциональная проблема с поцелуями довольно распространенная, и не только у парней. При социологических опросах оказалось, что у 16% молодых людей есть страх перед поцелуем. Боязнь целоваться может не приводить к полному отказу от этого далеко нестрашного время провождения, просто некоторые подростки не могут преодолеть напряжения во время поцелуя, а значит и не могут получить должного удовольствия. В любом случае необходимо научиться расслабляться при встречах и возникающих мыслях о поцелуе.
Что делать, если боюсь целоваться, о том как справиться со своими комплексами.
Состояние это еще может порождаться тем, что парень или девушка подсознательно или осознано, боятся получить удовольствие. Как правило, такие люди бывают очень ответственные и добрые по отношению к своему партнеру. Итак, что же делать в такой ситуации? В первую очередь, когда целуетесь, постарайтесь научиться расслабляться, а для этого нужно создать специальную атмосферу. Попробуйте включить приятную музыку или отправиться на романтическую прогулку в кино или парк, в общем, подальше от любопытных и смущающих глаз. Очень важно помнить в такие моменты, что совсем не нужно быть идеальным, но для большей уверенности почитайте как правильно целоваться.
Как проявляется фобия
Ведущий признак – избегание близкого общения. Это стремление определяет остальные особенности жизни и поведения филемафоба:
Во время поцелуя больной испытывает дискомфорт, обостряется тревога и чувство страха. Проявления и сила панической атаки зависит от особенностей течения болезни, ее стадии. Проявления варьируются от легкой дрожи в конечностях до иррациональных действий, например, больной может толкнуть, ударить того, кто потянулся к нему. Другие люди, боящиеся целоваться, способны расплакаться, закричать, убежать.
Кроме психологических проявлений паническая атака сопровождается соматическими изменениями:
Эротические точки для поцелуев, чтобы свести его с ума
Губы — это далеко не единственное чувствительное место на его теле. Сексологи говорят, что у всех мужчин 70% общих эрогенных зон и 30% индивидуальных. Да, все любят поцелуи в шею, но единицы придут в экстаз, если их поцелуют в копчик, к примеру. Опытным путем выясни, эти секретные места и используй их, чтобы ему снесло крышу от твоих ласк и поцелуев.
Губы, уши и волосы
Редкий мужчина откажется от того, чтобы любимая потрепала его волосы руками. Кто-то даже спит под это дело. Это проявление максимального доверия, построенного на детских ассоциациях. Кроме того, по краю роста волос расположена весьма чувствительная зона, и если легонько целовать ее и поглаживать, то он замурчит как кот в твоих руках.
Поцелуи в лицо обычно связаны с сильной привязанностью, заботой и нежностью. Это должны быть максимально мягкие прикосновения, без давления и резкости: в лоб, глаза, нос, губы.
Максимально остро мужчина ощущает ласки на мочках ушей — это маленькая область буквально уносит его в космос при умелом обращении с ней. Легкие покусывания, посасывания, шалости языком сигнализируют уже не просто о ласке, а о прямом желании поскорее перебраться в постель. Главное не чмокай ему на ухо и контролируй количество слюны.