что делать если уснул в линзах и болят глаза
Сон в контактных линзах: что делать после пробуждения, объясняет врач-офтальмолог
О специфике сна в контактных линзах рассказывает врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук Ирина Антоновна Лещенко.
Действия после пробуждения
После пробуждения нет необходимости менять линзы на новую пару. В первую очередь нужно оценить, как ощущаются и выглядят глаза, нет ли покраснения.
Во время сна останавливается процесс моргания, который стимулирует выработку слезы. Соответственно, если человек не моргает, влаги в глазу становится меньше, линза может прилипнуть к поверхности глаза. Возникает дискомфорт, зрение может стать замутненным.
В этой ситуации необходимо восстановить количество влаги под контактной линзой — между линзой и роговицей. Для этого достаточно закапать в глаза увлажняющие капли — и в течение минуты состояние кардинально улучшится.
Что делать, если глаза покраснели
Если же глаза значительно покраснели и появился дискомфорт, который не проходит в течение 30 минут после пробуждения, необходимо снять контактные линзы и не носить их до тех пор, пока неприятные ощущения и покраснение не пройдут. Кроме того, можно закапать увлажняющие капли.
Не стоит думать, что покраснение глаз – это конъюнктивит. Сон в линзах не может быть причиной этого заболевания!
У некоторых людей глаз реагирует на сухость покраснением: от недостатка влаги сосуды расширяются. Рекомендуется возобновить ношение контактных линз с новой пары на следующий день.
В каком случае нужно обратиться к врачу-офтальмологу
Если человек после непродолжительного сна в линзах каждый раз отмечает дискомфорт и покраснение глаз, нужно проконсультироваться с врачом-офтальмологом по данному вопросу, а также перестать дремать в линзах.
Если после пробуждения глаза остаются красными, есть ощущение дискомфорта и появляется боль, необходимо незамедлительно обратится к специалисту.
Ранее Yellmed рассказывал, с какого возраста детям можно носить контактные линзы.
Что случится, если заснуть в контактных линзах?
Тем, кто использует контактные линзы, хорошо известно: спать в них нежелательно. Бывает, что вы задремали в долгой поездке, или остались на ночевку у друзей, не имея с собой контейнера и раствора для линз. Но насколько это критично и что произойдет, если все же заснуть в линзах?
Роговица глаза питается кислородом исключительно из воздуха. Надевая линзы, вы уменьшаете объем поступающего кислорода, а моргая и закрывая глаза, уменьшаете его еще. Сон в линзах перекрывает доступ кислорода настолько, что его нехватка может достигнуть критической отметки.
Недостаток кислорода вызывает отек роговицы, который способен привести к эрозии. Эрозия увеличивает риск проникновения бактерий в несколько раз, и инфекция в глазу может развиться очень быстро.
Даже непродолжительный сон в линзах сопровождается отеком, который появляется, как только вы закрываете глаза. Чем дольше сон, тем опаснее ситуация для зрения.
Если после сна в линзах ничего ужасного не произошло, это все равно вредит глазам. Каждое наше моргание в линзах сопровождается мини-натиранием оболочки глаза. Слизистая огрубевает, так как не получает нужной жидкости. Плюсуя к этому долгое пребывание в линзах с закрытыми глазами, вы прибавляете глазам проблем.
Что делать, если после линз болят глаза
Узнайте, почему после линз болят глаза и появляются другие неприятные ощущения, а также как справиться с болью и дискомфортом. Советы дают эксперты сети оптик «Счастливый взгляд».
Почему в линзах болят глаза и что с этим делать
Прежде чем искать решение проблемы, необходимо определиться с ее причинами. Рассказываем, почему глаза болят после линз чаще всего.
Синдром сухого глаза
При этой патологии наблюдается проблема с выработкой слезной жидкости. Чаще всего синдром появляется у офисных работников, школьников и всех, кто много времени проводит за компьютером или мобильными устройствами, а также в помещении с сухим воздухом. Линзы и так могут приводить к пересыханию глазной поверхности, а если это сопровождается синдромом сухого глаза, человек испытывает неприятные ощущения, в том числе боль и чувство песка в глазах.
Что делать? Обратитесь к офтальмологу, он назначит необходимое лечение, которое может включать в себя увлажняющие капли и витаминные комплексы.
Правильно организуйте рабочее место, расстояние между глазами и монитором должно составлять не менее 70 см. Лучше, если в вашем кабинете будет увлажнитель воздуха, особенно если вы работаете в помещении с кондиционером и/или другими компьютерами.
По возможности сократите время работы за компьютером до 4 часов в день, но если это невозможно, делайте перерывы каждые 20 минут. Во время перерывов глаза должны отдыхать, поэтому не стоит перемещать фокус внимания на телефон, лучше просто посмотреть в окно. Во время работы старайтесь моргать чаще.
Гипоксия роговицы
При всей своей пользе линзы в глазах остаются инородным предметом, который может препятствовать нормальному кислородному питанию роговицы и естественному обмену слезной жидкости. При запущенном состоянии человек испытывает резкую боль, жжение и другие неприятные ощущения в глазах, которые невозможно игнорировать. Со стороны также отмечается покраснение глазной поверхности и общий воспаленный вид глаз.
Гипоксия роговицы является результатом неправильного использования контактных линз. Например, если вы перенашиваете изделия, спите в непредназначенных для этого линзах, носите их после истечения срока годности или срока использования, глаза регулярно испытывают нехватку кислорода.
Боль после контактных линз может свидетельствовать о наличии гипоксии роговицы
Помните о том, что ограничения по ношению линз касаются не только общего срока использования (например, месяц), но и времени в течение дня. В частности, специалисты рекомендуют носить линзы не дольше 8 часов в день, даже если вы используете силикон-гидрогелевые изделия. Для цветных линз допустимое время ношения в течение дня еще меньше – до 5 часов.
Линзы необходимо регулярно и тщательно очищать, поэтому после каждого использования изделия должны быть помещены в контейнер с раствором не менее чем на 6 часов.
Запущенный процесс может стать необратимым, поэтому важно как можно быстрее обратиться за помощью. Если вовремя не исправить ситуацию, придется забыть о контактных линзах – данный вид коррекции будет вам противопоказан.
Что делать? Если от линз ваши глаза болят, слезятся или краснеют, на время откажитесь от контактной оптики и используйте очки. Как можно быстрее обратитесь к офтальмологу, пока патология не стала хронической.
Выполняйте все предписания офтальмолога. Не перенашивайте контактные линзы в течение дня, не спите в дневных линзах, уделяйте достаточно внимания уходу за изделиями.
Аллергия
В первую очередь это непереносимость материала линз или раствора, который вы используете для очищения изделий. Сезонные аллергии также могут приводить к воспалению и боли в глазах, использование контактных линз при этом причиняет дополнительный дискомфорт.
При аллергии повышается слезоточивость, глаза краснеют и могут реагировать на линзы болью, чувством жжения и зудом.
Что делать? Если вы страдаете сезонными аллергиями, на время обострения следует отказаться от линз в пользу очков.
Если вы подозреваете, что аллергию вызывает неудачно подобранная пара линз или раствор, обратитесь к офтальмологу. Он подберет подходящие изделия и средства ухода.
Повреждения линзы
К сожалению, даже мелкие дефекты, например, царапинки или трещины на контактных линзах, могут вызывать боль в глазах и причинять ощутимый дискомфорт. Линзы могут натирать глаза и вызывать болевые ощущения.
Что делать? Выбросьте поврежденные линзы и замените их целой парой. Покупайте линзы только в специализированных оптиках, иначе вы рискуете получить некачественные изделия.
Инородные тела
Ресничка, косметика и даже пыль при попадании на линзу или под нее вызывает серьезную боль.
Что делать? Необходимо сразу же снять изделие, поместить линзу в раствор и промыть глаз, например, увлажняющими каплями или самим раствором.
Неправильно подобранные линзы
Если линзы вы подбирали самостоятельно или по совету неопытного специалиста, они могут вам не подходить. Например, при астигматизме средней и высокой степени вместо обычных линз нужно использовать торические. Но даже если у вас нет астигматизма, стандартные линзы могут банально не подойти по размеру, например, по базовой кривизне.
Если линза не подходит по размеру, она может повреждать глаз и вызывать болевые ощущения
В этом случае линза не сможет закрепиться на поверхности глаза и будет скользить по ней, попутно натирая и провоцируя появление микроповреждений. Если в поврежденный глаз попадет инфекция, это грозит вашему здоровью серьезными проблемами.
Что делать? Если вы ощущаете, что линза перемещается на поверхности глаза, например, при моргании, обратитесь к офтальмологу. Специалист подберет новые линзы с учетом индивидуальных параметров ваших глаз. От использования текущих линз лучше отказаться.
Как предотвратить боль в глазах при использовании контактных линз
Соблюдайте все ограничения по ношению линз. Например, если вы используете цветные линзы, не носите их дольше 5 часов в день, дневные линзы допустимо носить не более 8 часов, спать в них запрещено!
Тщательно ухаживайте за изделиями. Очищайте их в соответствии с инструкцией вашего раствора, помещайте линзы в раствор не менее чем на 6 часов ежедневно.
Если вы регулярно испытываете боль в глазах после линз, на время замените их очками и обратитесь к офтальмологу.
Что делать, если после линз болят глаза
Узнайте, почему после линз болят глаза и появляются другие неприятные ощущения, а также как справиться с болью и дискомфортом. Советы дают эксперты сети оптик «Счастливый взгляд».
Почему в линзах болят глаза и что с этим делать
Прежде чем искать решение проблемы, необходимо определиться с ее причинами. Рассказываем, почему глаза болят после линз чаще всего.
Синдром сухого глаза
При этой патологии наблюдается проблема с выработкой слезной жидкости. Чаще всего синдром появляется у офисных работников, школьников и всех, кто много времени проводит за компьютером или мобильными устройствами, а также в помещении с сухим воздухом. Линзы и так могут приводить к пересыханию глазной поверхности, а если это сопровождается синдромом сухого глаза, человек испытывает неприятные ощущения, в том числе боль и чувство песка в глазах.
Что делать? Обратитесь к офтальмологу, он назначит необходимое лечение, которое может включать в себя увлажняющие капли и витаминные комплексы.
Правильно организуйте рабочее место, расстояние между глазами и монитором должно составлять не менее 70 см. Лучше, если в вашем кабинете будет увлажнитель воздуха, особенно если вы работаете в помещении с кондиционером и/или другими компьютерами.
По возможности сократите время работы за компьютером до 4 часов в день, но если это невозможно, делайте перерывы каждые 20 минут. Во время перерывов глаза должны отдыхать, поэтому не стоит перемещать фокус внимания на телефон, лучше просто посмотреть в окно. Во время работы старайтесь моргать чаще.
Гипоксия роговицы
При всей своей пользе линзы в глазах остаются инородным предметом, который может препятствовать нормальному кислородному питанию роговицы и естественному обмену слезной жидкости. При запущенном состоянии человек испытывает резкую боль, жжение и другие неприятные ощущения в глазах, которые невозможно игнорировать. Со стороны также отмечается покраснение глазной поверхности и общий воспаленный вид глаз.
Гипоксия роговицы является результатом неправильного использования контактных линз. Например, если вы перенашиваете изделия, спите в непредназначенных для этого линзах, носите их после истечения срока годности или срока использования, глаза регулярно испытывают нехватку кислорода.
Боль после контактных линз может свидетельствовать о наличии гипоксии роговицы
Помните о том, что ограничения по ношению линз касаются не только общего срока использования (например, месяц), но и времени в течение дня. В частности, специалисты рекомендуют носить линзы не дольше 8 часов в день, даже если вы используете силикон-гидрогелевые изделия. Для цветных линз допустимое время ношения в течение дня еще меньше – до 5 часов.
Линзы необходимо регулярно и тщательно очищать, поэтому после каждого использования изделия должны быть помещены в контейнер с раствором не менее чем на 6 часов.
Запущенный процесс может стать необратимым, поэтому важно как можно быстрее обратиться за помощью. Если вовремя не исправить ситуацию, придется забыть о контактных линзах – данный вид коррекции будет вам противопоказан.
Что делать? Если от линз ваши глаза болят, слезятся или краснеют, на время откажитесь от контактной оптики и используйте очки. Как можно быстрее обратитесь к офтальмологу, пока патология не стала хронической.
Выполняйте все предписания офтальмолога. Не перенашивайте контактные линзы в течение дня, не спите в дневных линзах, уделяйте достаточно внимания уходу за изделиями.
Аллергия
В первую очередь это непереносимость материала линз или раствора, который вы используете для очищения изделий. Сезонные аллергии также могут приводить к воспалению и боли в глазах, использование контактных линз при этом причиняет дополнительный дискомфорт.
При аллергии повышается слезоточивость, глаза краснеют и могут реагировать на линзы болью, чувством жжения и зудом.
Что делать? Если вы страдаете сезонными аллергиями, на время обострения следует отказаться от линз в пользу очков.
Если вы подозреваете, что аллергию вызывает неудачно подобранная пара линз или раствор, обратитесь к офтальмологу. Он подберет подходящие изделия и средства ухода.
Повреждения линзы
К сожалению, даже мелкие дефекты, например, царапинки или трещины на контактных линзах, могут вызывать боль в глазах и причинять ощутимый дискомфорт. Линзы могут натирать глаза и вызывать болевые ощущения.
Что делать? Выбросьте поврежденные линзы и замените их целой парой. Покупайте линзы только в специализированных оптиках, иначе вы рискуете получить некачественные изделия.
Инородные тела
Ресничка, косметика и даже пыль при попадании на линзу или под нее вызывает серьезную боль.
Что делать? Необходимо сразу же снять изделие, поместить линзу в раствор и промыть глаз, например, увлажняющими каплями или самим раствором.
Неправильно подобранные линзы
Если линзы вы подбирали самостоятельно или по совету неопытного специалиста, они могут вам не подходить. Например, при астигматизме средней и высокой степени вместо обычных линз нужно использовать торические. Но даже если у вас нет астигматизма, стандартные линзы могут банально не подойти по размеру, например, по базовой кривизне.
Если линза не подходит по размеру, она может повреждать глаз и вызывать болевые ощущения
В этом случае линза не сможет закрепиться на поверхности глаза и будет скользить по ней, попутно натирая и провоцируя появление микроповреждений. Если в поврежденный глаз попадет инфекция, это грозит вашему здоровью серьезными проблемами.
Что делать? Если вы ощущаете, что линза перемещается на поверхности глаза, например, при моргании, обратитесь к офтальмологу. Специалист подберет новые линзы с учетом индивидуальных параметров ваших глаз. От использования текущих линз лучше отказаться.
Как предотвратить боль в глазах при использовании контактных линз
Соблюдайте все ограничения по ношению линз. Например, если вы используете цветные линзы, не носите их дольше 5 часов в день, дневные линзы допустимо носить не более 8 часов, спать в них запрещено!
Тщательно ухаживайте за изделиями. Очищайте их в соответствии с инструкцией вашего раствора, помещайте линзы в раствор не менее чем на 6 часов ежедневно.
Если вы регулярно испытываете боль в глазах после линз, на время замените их очками и обратитесь к офтальмологу.
Что будет с глазами, если уснул в линзах?
Большинство людей задают вопрос, что будет, если поспать в линзах? Из-за привыкания часто можно заснуть, забыв о линзах. Никаких проблем не возникнет в большинстве случаев, но возможны и дискомфорт, и воспаление. Как последствие – заболевание глаз. В статье расскажем о последствиях, и почему линзы нужно снимать. Достоверность данных обоснована клиническими исследованиями.
Сон в контактных линзах ночью: мнение офтальмологов
Научная литература объясняет, что будет, если спать в линзах. Здесь важно разобраться с опасностью такого ношения. Увеличивается риск развития осложнений при частом сне в контактных линзах. К примеру, мигание в этот период провоцирует появление микроцарапин на глазах.
Внутренняя поверхность века становится шершавой, намного суше обычного состояния.
Короткий сон днем
Распространенный вопрос среди тех, кто пользуется изделиями: можно ли спать в линзах днем. Офтальмологи сходятся во мнении. Если пользователь уснул в линзах, например, по дороге домой после работы, тогда это не катастрофично. Вопрос в том, какая при этом систематичность.
Причины, почему не рекомендуют такой сон
Если не снимать и заснуть в изделиях-однодневках, велика вероятность негативных осложнений. О последствиях того, что будет, если уснуть в линзах, надо знать. Это царапины, язвы роговицы. Встречаются и ситуации, когда контакты смещаются и застревают под веком.
Результаты исследований показали, что сон в контактных линзах увеличивает риск заражения глав в 6-8 раз.
Если ситуация разовая, вы случайно вздремнули, тогда необходимо:
Выбираем режим
При частых путешествиях, работе в разные смены, при невозможности вовремя снимать линзы лучше проконсультироваться со специалистом. После тщательного осмотра офтальмолог назначит тип контактных линз, подходящий вам по сроку.
Офтальмологи соглашаются с возможностью сна в изделиях:
Однодневный режим надо на ночь все же снимать. В МКЛ других видов (гидрогелевых) ночной сон 1-2 раза не страшен. После этого нужно делать перерыв.
Несмотря на это, врачи все же не советуют спать в линзах. Все из-за недостатка нормального питания роговицы при использовании линз даже с высокой кислородной проницаемостью. Используя долгое время средства коррекции, велика вероятность развития негативных последствий.
Последствия засыпания в линзах
Определенные заболевания из-за этого легко поддаются лечению. Офтальмологи в таких случаях прописывают глазные капли с антибиотиками. Но есть осложнения, приводящие к серьезным рубцам, ухудшению зрения. Важно понимать, что будет, если заснуть в линзах:
Ознакомившись с информацией, почему нельзя спать с линзами, вы можете выбрать тот режим ношения, который вам больше всего подходит без вреда для здоровья.