что делать если ты загорел и все болит
Что делать, если перегрелся на солнце?
При более тяжелом состоянии развивается покраснение лица, резкая слабость, тяжесть в теле, сильная головная боль с тошнотой и рвотой, шаткая походка, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков, повышение температуры тела до 39-40 градусов. Кожа пострадавшего становится сухой, горячей, покрасневшей. Возможно появление периодических судорог мышц живота и конечностей.
В приемном покое больницы усилия врача терапевта будут направлены на охлаждение тела больного и введение физиологического раствора и раствора глюкозы внутревенно для борьбы с обезвоживанием. Молодым и здоровым людям требуется обычно 4 литра жидкости в течение 6-8 часов. Их состояние нормализуется, как правило, в первые 12 часов. Пациенты с незначительным улучшением в течение первых двух часов, а также с гипотонией, старики и дети требуют большего времени для введения заместительной жидкости и стационарного наблюдения.
Очень важно знать, что симптомы солнечного удара могут повториться через 3-6 часов после улучшения состояния. Кроме того пациенты могут испытывать изменения температуры тела в течение нескольких недель и всегда будут предпрасположены к повторным случаям.
В жаркие дни необходимо находиться в прохладном месте и принимать большое количество жидкости. Рекомендуется периодически принимать прохладный душ. На солнце следует появлятся в самые нежаркие часы и всегда в головном уборе, лучше белом, максимально отражающем солнечное излучение. Особо тщательно эти профилактические меры должны выполняться детьми и лицами преклонного возраста.
Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно
Поделиться:
Важнейшая структурная составляющая клеток ― белки. Их «представители» коллаген и кератин обеспечивают физическую защиту организма, формируя структурный каркас, который поддерживает форму клеток. При температуре выше 44 градусов белки теряют трехмерную форму и разрушаются. Это приводит к повреждению клеток и тканей, которое происходит при любом, даже самом легком ожоге.
В зависимости от глубины поражения различают несколько степеней тяжести ожога.
Ожоги первой степени самые невинные. При них повреждается только верхний, ороговевший слой эпидермиса. Проявляются покраснением, болью и незначительным отеком. Через несколько дней от них не остается и следа.
Ожоги второй степени характеризуются поражением эпидермиса до более глубокого, росткового слоя. Лимфа и, реже, кровь из разрушенных клеток проникают вверх, образуя волдыри. Эти ожоги заживают спустя 1–3 недели.
При ожогах третьей степени поражаются не только все слои эпидермиса, но и лежащая под ним дерма, в тяжелых случаях вплоть до подкожной жировой клетчатки. Для третьей степени характерны крупные пузыри, которые часто вскрываются, обнаруживая плотную белую или коричневую ткань.
Читайте также:
Первая помощь при ожогах
Читайте также: И самые тяжелые ожоги четвертой степени сопровождаются гибелью подкожно-жировой клетчатки, обугливанием мышечной и костной ткани.
Пострадавший от ожога или его родные должны хотя бы приблизительно оценить масштаб катастрофы. С ожогами первой и, в большинстве случаев, второй степени легко справиться самостоятельно. В остальных ситуациях требуется помощь врача, и чем скорее, тем лучше.
Разрушаем стереотипы
Пострадавшие от легких ожогов, осмотрев результаты своей беспечности, принимаются за активные действия. И зачастую начинают с ошибки.
Откопав в уголках памяти советы прабабушек, многие из нас достают из недр холодильника кисломолочные продукты или растительное масло и немедля наносят их на пораженную кожу. В результате ожог первой степени медленно, но верно превращается в поражение второй степени.
Ведь сметана, кефир и, тем паче, масло образуют на поверхности кожи пленку, которая нарушает теплообмен. Пострадавшая от действия высоких температур кожа, будучи не в силах отдать избыточное тепло окружающей среде, прогревается еще сильнее.
Не меньше вреда может принести и еще одна «добрая» рекомендация. Обработка пораженной ожогом кожи спиртом или спиртсодержащими растворами в целях «дезинфекции» на самом деле чревата дополнительным разрушением и без того пострадавших клеток.
А чем же тогда обрабатывать пораженную кожу? Давайте разбираться.
Оказываем первую помощь при ожогах
Схема дальнейших действий зависит от тяжести ожога. Сначала запомним порядок действий при ожогах первой-второй степени.
И главное: если вы заметили признаки зарождающейся инфекции (нагноение, резкое покраснение и отек) спустя несколько дней после «аварии», необходимо срочно показаться врачу.
При тяжелых ожогах порядок действий иной.
Остальные заботы предоставьте медицинским специалистам.
Профилактика ожогов
Осторожность ― первое правило профилактики травм. В первую очередь берегите детей, которые нередко становятся жертвами халатности взрослых. Шустрость на первый взгляд еще беспомощных и плохо передвигающихся малышей может быть удивительной и не подвластной зрелому разуму.
Я, к примеру, даже спустя полтора десятка лет не могу понять, как мой 9-месячный сын за пару минут смог пробраться незамеченным из соседней комнаты на кухню, найти стоящий в дальнем углу чайник с кипятком, опрокинуть его и получить ожог третьей степени. И простить себе этого я тоже не могу до сих пор.
К числу предотвращаемых относятся и солнечные ожоги. Получать их с завидной регулярностью, когда рынок переполнен солнцезащитной косметикой, ― верх неблагоразумия.
Обязательно соблюдайте правила противопожарной безопасности. И помните: даже одна секунда беспечности может иметь слишком высокую цену.
Товары по теме: [product strict=»Пантенол»](Пантенол), [product strict=»Бепантен»](Бепантен), [product strict=»Левомеколь»](Левомеколь), [product strict=»Аргосульфан»](Аргосульфан), [product strict=»ибупрофен»](ибупрофен), [product strict=»напроксен»](напроксен), [product strict=»парацетамол»](парацетамол)
Первая помощь и лечение обожженной на солнце кожи
Но сильное воздействие ультрафиолетовых лучей не несет пользы здоровью. Загар – это защитная реакция кожи, приводящая к изменению ее цвета. В ее нижних слоях для защиты от ультрафиолетового излучения вырабатывается красящий пигмент меланин. При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами ускоряется фотостарение кожи, быстрей образовываются морщины, увеличивается риск развития новообразований. Еще одна опасность пребывания на солнце – обгоревшая кожа. Расплатой за неосторожность станут болезненные ощущения, шелушение, общее ухудшение самочувствия.
Что делать, если кожа обгорела на солнце
Обгореть можно не только на пляже, но и гуляя по городу, работая на приусадебном участке и т.д. Солнце постепенно нагревает кожные покровы, голову, и человек долго не чувствует дискомфорт, а замечает покраснение, чувствует жжение, стянутость, когда кожа уже сильно обожжена. Легкие ожоги можно вылечить дома, но если появились волдыри, нужно обратиться к врачу.
При первых признаках обгорания, перегрева, нужно зайти в помещение или в тень. Если такой возможности нет – прикрыть открытые участки тела одеждой, полотенцем, плотной тканью. Восполните недостаток жидкости в организме. Выпейте чистой прохладной воды или теплый, но не горячий чай. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нанесите на кожу, если нет волдырей, открытых ран, крем после загара или другое смягчающее средство. Если повреждения незначительны, на восстановление кожи после солнечного ожога потребуется 3-5 дней.
Признаки обгорания кожи на солнце
Чтобы не допустить появления глубоких ожогов, находясь на солнце, нужно периодически проверять, не появились ли признаки обгорания. Первый симптом – покраснение кожи. Боли и других неприятных ощущений может не ощущаться. Они появляются позже.
Нужно определить степень поражения кожных покровов. Если есть покраснение, несильная боль, но нет волдырей, нужно оказать первую помощь и через несколько дней покраснение пройдет. Возможно, кожа начнет шелушиться. Это не опасно, но увеличивается риск повторного, более сильного ожога при нахождении на солнце.
Если появляются волдыри, нужна консультация врача и лечение противоожоговыми мазями, препаратами, снимающими воспаление и предотвращающими инфицирование. Лечение проходит под наблюдением врача. У пациентов часто повышается температура, появляются отеки, головные боли, слабость, сердцебиение.
Первая помощь
Если появились ожоги от загара, нужно одеться и уйти в тень или в помещение. Снять неприятные симптомы поможет прохладный (но не холодный) душ или компресс на пострадавшие части тела. Охладите и очистите кожу. Чтобы быстро восстановить поврежденный эпидермис, предотвратить появление волдырей, шелушения, нанесите на нее противоожоговую мазь с пантенолом.
Если появляются волдыри, кожу нужно охладить, обмыть чистой водой без мыла и нанести мазь, а потом посетить врача. Он назначит лечение, которое позволит избежать инфицирования ран, появляющихся после разрыва волдырей.
Если обожжена значительная поверхность тела, у человека повысилась температура, кружится голова, участилось сердцебиение, появилась тошнота, рвота, нужно дать жаропонижающий, противовоспалительный препарат и быстро доставить его в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. Солнечный ожог может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Народные средства
Первую помощь при ожогах, полученных под воздействием ультрафиолетового излучения, нужно оказать как можно быстрее. Но не всегда в домашней аптечке есть нужные лекарства. Их можно заменить народными средствами. Для улучшения общего состояния при отсутствии жаропонижающих средств, если температура поднялась незначительно, можно пить прохладный черный или зеленый чай с лимоном, минеральную воду. Можно приложить прохладный компресс на лоб.
Чтобы охладить и успокоить обожженную кожу, можно сделать марлевый компресс из прохладного зеленого чая, отвара петрушки, ромашки, календулы, коры дуба. Если после похода на пляж или прогулки в солнечный день покраснело лицо, можно приложить к обожженным местам свежий капустный лист, измельченную зелень петрушки, смазать их медом. Они помогут при незначительных ожогах, предотвратят шелушение, и уже на следующий день вы будете хорошо выглядеть. Чтобы уменьшить риск инфицирования обожженных участков и увлажнить их, можно протереть кожу листьями алоэ.
Что нельзя делать при солнечных ожогах
Осложнения после солнечных ожогов часто возникают из-за неправильного лечения. Чтобы они прошли без последствий:
В это время нужно смягчать ее, увлажнять и защищать от ультрафиолетового излучения кремом от загара или плотной одеждой, не пользоваться скрабами, жесткой мочалкой, не посещать сауну и не принимать горячие ванны.
Как выбрать косметическое средство, защищающее от ультрафиолетового излучения
Крем от солнца может иметь разный уровень защиты. Он обозначается SPF с различными коэффициентами. Для прогулки по городу в ясный весенний день достаточно крема с SPF 2-5. Если вы собираетесь несколько часов находиться на улице (пикник, работа на приусадебном участке) нужно средство с SPF 5-10. Тем, кто имеет белую кожу, склонную к появлению веснушек, лучше использовать солнцезащитную косметику, обеспечивающую интенсивную защиту (SPF 20-30). Отправляясь на отдых в регион с более жарким климатом, возьмите с собой крем SPF 50. Если вы хотите купаться, используйте водостойкое средство. Крем от загара нужно наносить за 20 минут до выхода из дома.
Чтобы хорошо выглядеть в жаркие дни, предотвратить появление ранних морщин, выбирайте средства, содержащие витамины и антиоксиданты. Они защищают не только от ультрафиолетовых лучей, но и ухаживают за кожей.
Как выбрать косметические средства после загара
Чтобы кожа быстро восстановилась после солнечных ванн, выглядела красивой и свежей, используйте крем или молочко после загара. Он содержит гидранты, восполняющие запасы воды в клетках, успокаивающие и смягчающие, предотвращающие шелушение ингредиенты. Чтобы быстро прошли незначительные ожоги, можно применять не лекарственные, а косметические средства. Удобно использовать косметику, выпускаемую в форме спреев. Нажав несколько раз на распылитель, вы равномерно нанесете средство.
Выпускаются спреи или кремы, которые нужно втирать легкими массажными движениями, для лица и для тела. Лучше приобрести два средства одного бренда: один для лица, где кожа более нежная и требовательная к уходу, другой для тела. Используйте их каждый раз, когда выходите на солнце, чтобы восстанавливать водный баланс и предотвратить фотостарение.
Косметика после загара выпускается для разных типов кожи. Для жирной нужна более легкая текстура, для сухой – высокое содержание гиалуроновой кислоты, для чувствительной – экстракты алоэ, других лекарственных растений.
Профилактика солнечных ожогов
Чтобы загар красиво выглядел и не было ожогов, нужно дозировать пребывание на солнце. Лучшее время для принятия солнечных ванн – до 10-11 утра и после 16-17 часов. Старайтесь не выходить на солнце с 11 до 16 часов. Чтобы защитить лицо и тело от прямых солнечных лучей, используйте шляпы с широкими полями, кепку с козырьком или другие головные уборы. Не забывайте и о защите глаз – солнцезащитные очки помогут сохранить зрение и замедлят образование морщин в уголках глаз.
В жаркие дни одевайтесь в просторную, светлую одежду из натуральных тканей. Она хорошо отражает ультрафиолетовые лучи, не препятствует воздухообмену. Если у вас нежная, светлая кожа, склонная к солнечным ожогам, обязательно прикрывайте плечи, спину, выбирайте платья, рубашки, футболки с длинными рукавами.
Пейте больше чистой воды, чая, но откажитесь от сладких газированных напитков, кофе. Они имеют мочегонный эффект и ускоряют потерю влаги. А она нужна организму для выделения пота и естественного охлаждения кожных покровов.
Регулярно наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем, даже если нужно недолго пройти по улице в солнечный день. На пляже обновляйте его каждые 2 часа и после купания.
Что делать, если сгорел на солнце
Что делать, если обгорел на солнце, и как можно самостоятельно убрать покраснения в домашних условиях – становится летом проблемой номер один, с которой многие невольно сталкиваются из-за излишнего наслаждения солнечными лучами. Красивый ровный загар – это то, к чему все стремятся, но на деле часто в итоге получают ожоги кожи. Как этого избежать или облегчить последствия случившегося, расскажет эта статья.
Почему обгорает кожа на солнце
Действительно, несправедливо, одни, получая определенную порцию солнечных ванн, награждаются сплошным удовольствием, а другие вынуждены довольствоваться лишь ожогом в дополнение к дискомфорту и боли. Это так реагируют клетки кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей, чтобы показать степень опасности повреждения молекул ДНК, что приводит к генетическим нарушениям и мутациям. И у всех происходит по-разному.
Организм пытается, конечно, защититься сам от ультрафиолета с помощью меланина (темного пигмента). Поэтому люди с темной кожей, с большим уровнем этого самого меланина менее уязвимы. Другим приходится вырабатывать пигмент с помощью незначительных доз излучения. На это уходит до трех дней, и потом появляется загар.
Нужно помнить, что совсем независимо от тона кожи, всем людям свойственно обгорание. Только с меньшим количеством пигмента, находятся в категории риска.
Конечно, проще всего предвидеть это и воспользоваться солнцезащитным кремом, нежели потом мучиться в поиске способов устранения последствий.
Солнечный ожог – как проявляется и каким бывает
Признаки солнечного ожога
Беспокоиться напрасно не стоит, когда кожа порозовела совсем немного. Но если сильно, то следует бить тревогу. Симптомы следующие:
Через некоторое время кожа медленно восстанавливается. Омертвевшие слои начинают шелушиться. Но если ожог был сильным, то оболочка будет отпадать лишь после того, как подсохнут волдыри, и рассосется жидкость.
Степени солнечного ожога
Четкого разделения стадий солнечных ожогов в медицине нет, но условно выделить степени тяжести можно следующим образом:
Обычно обгорают чаще те места, которые не защищены одеждой, и, смотря какая структура кожи. Быстрее всего обгорает нежная кожа лица, шеи, ушей, груди.
В статье будут рассмотрены способы лечения только при легкой степени обгорания на солнце. При явно выраженных средних и тем более тяжелых солнечных ожогах надо незамедлительно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением, так как появляется очень серьезный риск для здоровья, вероятность появления осложнений!
Первая помощь при солнечном ожоге в домашних условиях без температуры
Что же делать, если обгорела кожа на солнце, но температуры, к счастью нет? В первую очередь, не стоит спешить с выводами.
Температура, озноб появляются далеко не сразу после обгорания. Чаще всего это происходит через 4-6 часов, а то и позже. Заядлые любители пляжного отдыха, не раз и не два обгоравшие на солнце, могут уже по начальным ощущениям на коже и быстроте их проявления определить, что их ждет к ночи, когда эффект будет максимальный. А вот туристы, выбирающиеся в отпуск на сильное солнце не чаще раза в год, обычно ошибаются и в первые часы занижают степень обгорания.
Но всегда нужно надеяться на лучшее. Итак, если чувствуете, что сгорели на солнце, прежде всего нужно делать следующее.
При совсем легком обгорании избавиться от красноты кожи вполне могут помочь и обычные средства после загара. Не все. Важно наличие в их составе лечебных компонентов, таких как пантенол, алое вера. Очень будут полезны увлажняющие кожу компоненты. Избавиться от неприятных ощущений помогут обезболивающие, создающие ощущение «прохлады» компоненты. Однако при любом раскладе важно понимать: средства после загара – не лечебные, а восстановительные, облегчающие симптомы, пока организм использует собственные ресурсы для регенерации.
Если облазит кожа после загара, то надо предпринять следующие шаги: прекратить дальнейшее травмирование сдиранием появившейся пленки, сделать легкий пилинг.
Подсказка: 4 ст. ложки кофе молотого растворить в кипяченой воде и нанести круговыми движениями, затем теплой водой это смыть. Или 5 ст. ложек сахара развести с водой, кожу помассировать, сполоснуть. После пилинга тело увлажнить косметическими средствами.
Если боли сильные, то облегчат прохладные тканевые компрессы, просто смоченные в обычной воде. Но только не лёд. К сожалению, в этом случае обгорание, скорее всего, достаточно сильное, и скоро следует ждать температуру, озноб и другие неприятные проявления. Также воздействие кремов после загара становится малоэффективным и, вероятно, имеет смысл использовать более сильные лекарственные препараты.
Среди тех, что могут помочь снять сильное покраснение, жжение кожи, можно назвать:
Обгорел на солнце и поднялась температура, что тогда делать?
Температура, на самом деле, не является однозначным признаком сильного обгорания. Все зависит от субъективных особенностей конкретного человека. Если на коже нет волдырей и не проявляются другие названные ранее признаки средней и высокой степеней ожога, вполне возможно, не все так страшно. Однако, появление температуры – признак, бесспорно, плохой, и планы быстро выздороветь и опять позагорать уже завтра стоит полностью исключить.
Первоочередная задача в случае температуры после обгорания на солнце – избежать дальнейшего воспаления. Для этого следует сразу принять фармакологические препараты, а уже потом заниматься устранением покраснений. Это может быть какое-то из нестероидных средств, типа Ибупрофена, Нурофена, Аспирина. Если беспокоит зуд плюс отечность, то помогут антигистамины – Цетрин, Лоратадин, Тавегил.
При температуре очень важно пристально следить за состоянием обгоревшего на солнце человека. Если начнется сильный озноб, тошнота, головокружение, если температура превысит 39 – не рискуйте здоровьем, обращайтесь к врачу. Несвоевременное или неправильное лечение может повлечь очень неприятные последствия, среди которых испорченный отпуск будет далеко не самым серьезным.
Когда ребенок обгорел на солнце, что делать?
Лечение обгоревшего на солнце ребенка мало чем отличается от механизмов, описанных выше. Но нюансы, конечно же, есть.
Прежде всего, ребенок с солнечными ожогами будет, практически наверняка, сильно капризничать, плакать. Это не значит, что ему сильно больно и у него тяжелая стадия. Просто многие дети, особенно маленькие, в принципе не готовы терпеть боль. Как результат, узнать истинное состояние от ребенка будет проблематично и придется полагаться исключительно на собственные наблюдения.
Кроме того, у детей особенно нежная кожа, и многие эффективные косметические и лекарственные средства применять к ней нельзя. То же касается и борьбы с возможной температурой – нужны детские препараты.
Важно знать, что после прогулки под солнцем детские ожоги могут появиться только через 8-10 часов. Тоненькая кожа малыша является самой незащищенной и может пострадать от казалось бы незначительного воздействия солнца, что проявится не сразу. При температуре, ознобе и волдырях, однозначно, надо вызывать «скорую помощь».
Что можно предпринять:
Обгорела спина, плечи и другие части тела, что делать в домашних условиях?
Ультрафиолет воздействует особенно агрессивно на мокрую кожу поэтому именно купаясь в море, чаще всего можно даже не заметить, когда обгорели плечи. В таких случаях отлично помогает смесь из огуречного и арбузного сока, или детский крем.
Существует масса народных средств, прошедших испытания временем. Как восстановить кожу после солнечного ожога с их помощью дома с теми ингредиентами, которые имеются у всех хозяек, можно воспользовавшись рецептами ниже.
Подсказка: Прибегая к помощи народных средств, немаловажно обратить внимание на конкретную зону последствий солнечного влияния. Каждый участок требует разные компрессы и маски.
Что делать, если обгорела спина на солнце и болит?
Пожалуй, нет такого человека, с которым бы не случалась подобная трагедия хоть раз. И главное, не надо жариться часами на раскаленном песке, достаточно буквально несколько минут оказаться под прямыми лучами открытой спиной – и ожог гарантирован.
Первым делом надо принять прохладный душ, или ванную, но не использовать ни мыло, ни гель. Дать на воздухе обсохнуть спине, без полотенца.
Если сгорела спина на солнце, то, чем намазать её, как можно быстрее, и как восстановить кожу после солнечного ожога?
Эффективное воздействие окажут специальные мази, крема, в составе которых есть гидрокортизон. Или гели, содержащие витамин С.
Но опять же превосходно могут выручить надежные бабушкины методы:
Что делать, если обгорело лицо на солнце, и как убрать покраснение?
Существуют проверенные способы, которые поспособствуют ускорению восстановления кожи.
Как облегчить солнечный ожог носа?
Порой не надо ехать на море, валяться весь день на песке, чтобы сгорел нос. Достаточно поднять лицо, доверяясь ласковым солнечным лучам и лету. Это часть, выделяется на лице, поэтому легко с солнцем контактирует. И солнечные очки не спасут, ограждая глаза, они притягивают излучение прямо на выделяющийся нос.
А потом вдруг начинается покраснение и шелушение, позднее может появиться пересыхание слизистой или вообще носовое кровотечение.
Поэтому к его лечению необходимо приступать срочно.
Не надо отчаиваться, если в аптечке не нашлось кремов-спасателей, для восстановления кожи от солнечных ожогов можно оказать первую помощь народными средствами, которые окажутся в холодильнике. Среди них:
После солнечного ожога чешется кожа, что делать?
Существует множество методов для помощи в решении возникшей проблемы. Следуя народным советам, можно использовать сырой картофель, обладающим противозудным действием.
Подсказка: Приложить натертый картофель к пораженному участку, убрать через 20 минут. В сутки прикладывать 3 раза.
Что нельзя делать при солнечных ожогах?
Как долго проходит солнечный ожог?
Залечиваться начинают все кожные повреждения лишь через несколько дней. Значительное улучшение наступит примерно по прошествии двух недель. Но не нужно забывать, что клетки, в которых произошло повреждение молекул ДНК, имеют свойство продолжать накапливаться. Риск повышается от частоты загара.
Особых секретов – как быстро избавиться от солнечного ожога – не существует. Требуется просто выполнять все общепринятые правила, перечисленные в этой статье. Усвоить их и тогда получится в будущем избежать повторения столь неприятных ошибок.
Как не сгореть на солнце на море
На морских курортах летом отпускники совершают три ошибки: во-первых, безответственно нарушают пляжный режим, находясь под палящим солнцем после 10 утра до 16 часов дня, именно в момент экстремального индекса УФ. К чему такой риск?
Во-вторых, многие солнцезащитный крем мажут непосредственно на пляже, вместо того, чтобы это сделать до отправки из дома. И потом не забывать обновлять его после купания снова каждый раз.
В-третьих, крем на отдыхе лежит прямо на солнце. После такого нагрева, он работать уже не будет. Косметика должна храниться в сумке или в тени.
Элементарно не совершать эти ошибки на море, и загар будет великолепен. Осторожность не повредит.
Конечно, можно сколько угодно сидеть в интернете в поисках ответа на вопросы – что делать, если обгорел на солнце, и как убрать покраснения в домашних условиях, но гораздо надежнее просто вести себя «по-взрослому». Это означает – не рисковать, а избегать пика активности опасного и коварного небесного светила.