что делать если твои родители курят
Need Help: Мама спалила, что я курю. Что делать?
Бежать! Ладно, шутим. Безвыходных ситуаций не бывает. Первое, что нужно сделать, — это прочитать нашу статью 🙃
Это случилось. Мама нашла твои сигареты или вейп. Хочется провалиться сквозь землю, отмотать время назад, использовать на родителях заклинание забвения… Но ты не Сабрина Спеллман и не Гермиона Грейнджер, так что придется обойтись без магии и разрулить ситуацию здесь и сейчас.
Что делать, если мама спалила с вейпом? Отвечаем на твой волнующий вопрос 👇
Не отрицай
Не кричи и не плачь
Твоя мама может прийти в ярость от такой новости. И это нормально! Родителям свойственно волноваться за своих детей, особенно когда те делают что-то вредное или запрещенное. Если тебя поймали за курением, то постарайся сохранять спокойствие и не переходить на крик. Будь готова к серьезному и долгому разговору с родителями. И не ссорься с ними. Чисто технически ты накосячила: завела пагубную привычку, которая вредит твоему здоровью
Объясни маме, что ты осознаешь вред курения
А если нет, то тебе еще ну очень рано курить, girl. Одно дело спорить с родителями, другое — с врачами и результатами исследований. Никотин, содержащийся в обычных и электронных сигаретах, не только вызывает зависимость, но еще и способствует развитию болезней сердца и органов дыхания. А еще курение является причиной развития рака мочевого пузыря и почки.
Если тебе еще нет 18 лет, придется учесть мнение родителей
До совершеннолетия ответственность за твою жизнь и здоровье несут твои родители. Скорее всего, они же тебя и спонсируют карманными деньгами. Так что, если тебе еще нет 18 лет, то, скорее всего, придется пообещать родным бросить курить и реально постараться это сделать.
Если ты уже совершеннолетняя, то тут дело другое. Можешь сказать маме, что с курением ты постараешься разобраться сама.
Если родители курят, используй это как аргумент
Мы вообще-то не советуем тебе нападать на родных, потому что курение — это ни разу не круто и мы это дело не одобряем. Но если серьезный разговор перерос в скандал, можешь использовать аргумент-бонус: твои родители сами показали тебе плохой пример с курением, может, теперь вам стоит вместе бросить? Семейный ЗОЖ-челлендж — звучит не так уж плохо!
Не обещай того, что не сможешь выполнить
Если ты знаешь, что легко расстанешься с сигаретами раз и навсегда, то фраза «Я больше не буду» уместна. Если нет, то честно пообещай родителям попробовать расстаться с пагубной привычной. Не давай гарантий и слов, которые ты можешь нарушить. От этого маме и папе будет еще обиднее и больнее. Скажи: «Я знаю, что будет непросто, но я приложу все усилия, чтобы бросить курить».
Если ты не собираешься бросать, не провоцируй родителей
Окей, ты уже увидела, как мама и папа реагируют на твое новое увлечение. Если ты пока не готова расстаться с курением, то больше не попадайся родителем на глаза с вейпом или сигаретами. Помни, что запах табака — очень приставучий. Даже если после курения ты почистишь зубы, аромат может остаться на руках, волосах, одежде. Не беси родных и не давай им повод для еще одного расстройства.
А вообще, подруга, бросай это дело! Курить не модно с тех пор, как закончился сериал «Секс в большом городе».
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Новости Барнаула
Опросы
Спецпроекты
Прямой эфир
Разговор по-взрослому и без ремня: наркологи рассказали, как отучить подростка от курения
Почти треть жителей Алтайского края – заядлые курильщики. Примерно половина из них – школьники и студенты. Причём первую сигарету дети в нашем регионе пробуют в 13 лет. И это плюс, утверждают наркологи, так как ещё несколько лет назад первую затяжку дети делали в 10 лет. За последний год количество курящих подростков сократилось практически наполовину, но зависимость у детей начала появляться быстрее, а последствия для здоровья стали гораздо серьёзнее, отмечают врачи. Почему так происходит и как отучить подростка курить, не прибегая к ремню, amic.ru рассказал главный нарколог Алтайского края Андрей Иванов. А ещё он ответил на вопросы об опасности вейпов, айкосов и электронных сигарет.
На всех парах к зависимости
Проблема подросткового курения в Алтайском крае стоит остро. Согласно статистике, 10% от всего курящего населения региона – это школьники (чаще всего – старшеклассники), 20% – студенты вузов и 30% – учащиеся колледжей и техникумов. Дети начинают курить по разным причинам, но чаще всего – под влиянием окружения или «моды» на современные курительные приспособления. И, как отмечают специалисты, зависимость развивается очень быстро.
«Сначала подростки пробуют курить «за компанию». Постепенно развлечение перерастает в зависимость: у кого-то – через полгода, у кого-то – через пару лет. Но это практически неизбежно, особенно если учесть современное разнообразие курительных смесей – пока подросток все перепробует, уже станет зависимым», – сказал amic.ru главный нарколог Алтайского края Андрей Иванов.
Обычные сигареты у молодёжи не слишком популярны. Их заменили вейпы, айкосы и прочие электронные приборы для курения. На них подсаживают с помощью грамотного маркетинга, умалчивая о вреде, который они наносят здоровью, отмечает врач-эпидемиолог Мария Егорова.
«Производители уверяют, что если никотина в составе нет – дымить совсем не вредно. Но на самом деле это не так. Помимо никотина, в составе курительных смесей содержится много других ядовитых элементов. И, как правило, в составе многое не указывается», – говорит Егорова.
И это самое страшное, потому что урон здоровью наносится невосполнимый.
Так, смеси для вейпа – прибора для «парения» – содержат «коктейль» из токсинов: глицерин (его нельзя вдыхать), пропиленгликоль (используется в бытовой химии), ментол (усиливает зависимость), капсаицин (экстракт, который может обжечь лёгкие) и диацетил (усилитель вкуса, способен вызвать приступы удушья). При нагревании эти вещества становятся ядами, которые, накапливаясь в организме, вызывают поражение лёгких, сердечно-сосудистой системы и ЦНС, объясняют врачи.
«Через несколько месяцев использования вейпа у ребёнка ухудшится состояние кожи, консерванты в составе смеси могут замедлить или вовсе остановить рост лёгких, что может даже привести к смерти. Из-за «парения» в раннем возрасте у человека может случиться инфаркт или инсульт, развиться язва или даже рак желудка и лёгких. Поражается и нервная система – могут начаться депрессии, перепады настроения, тревожность или повышенная агрессия», – перечисляет Мария Егорова.
Почти такой же «убийственный» состав присутствует в стиках для айкосов и в электронных сигаретах. Ничуть не безопаснее и популярные у молодёжи кальяны: дым содержит никотин, угарный газ, мышьяк, хром, свинец и другие тяжёлые отравляющие вещества. Во время длительного использования кальяна человек вдыхает в несколько раз больше ядов, чем при курении сигарет, объясняют наркологи.
Поэтому родителям необходимо понимать: «невинное», на первый взгляд, баловство (а многие не видят в этом ничего «такого») может оказаться смертельно опасным, подчёркивают врачи. И если ребёнок начал «дымить», «парить» или курить, нужно отучить его от этой пагубной привычки до того, как это станет тяжёлой зависимостью.
Ремень не поможет
Чтобы понять, что ребёнок курит, совсем не обязательно искать сигареты в его карманах и сумках, говорят наркологи. Первые признаки никотиновой зависимости заметны довольно скоро: подросток может часто покашливать, постоянно использует жевательные резинки (чтобы заглушить запах), становится более нервным, скрытным, может проявлять вспышки беспричинной агрессии или апатии.
Если вы точно выяснили, что ваш ребёнок курит, хвататься за ремень бесполезно, говорят психологи. Агрессивное и радикальное «воспитание» спровоцирует подростка на новый бунт. Он будет курить «назло», и ситуация только усугубится.
«С ребёнком нужно серьёзно поговорить. Узнать, почему он начал курить и чем ему это нравится. Выяснить, насколько он осознаёт вред курения. При этом говорите с ним как со взрослым, приводя веские аргументы в пользу отказа от сигарет, представьте медицинские данные, покажите наглядно последствия курения – есть много документальных фильмов об этом», – сказал Андрей Иванов.
Советы могут показаться банальными и, как отмечают наркологи, часто родители не берут их во внимание, хотя они самые действенные. Во-первых, собственный пример всегда влияет сильнее любого наказания. Поэтому если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок курил, бросайте курить сами. Во-вторых, создайте ребёнку условия, чтобы ему просто не хотелось предаваться пагубной привычке.
«Просто старайтесь уделять детям больше внимания: организуйте совместный отдых, знакомьтесь с их окружением. Будьте в курсе жизни ребёнка, и риск того, что он станет искать недостающее внимание в плохих компаниях и приобретать вредные привычки, сойдёт на нет», – говорит Андрей Иванов.
Если же вы подозреваете, что у ребёнка уже началась зависимость от сигарет, врачи рекомендуют обратиться за помощью к детскому психологу или наркологу (к частному или из государственной клиники – не принципиально).
Для каждого курильщика разрабатывается программа отказа от курения, которая курируется психотерапевтом, рассказали в краевом наркологическом диспансере. Учитывается режим дня, питание и общее состояние здоровья и психики подростка. Совместно с психологом и родителями ребёнок может избавиться от вредной привычки и никогда не вернуться к ней и во взрослой жизни.
И да, на учёт ребёнка в наркодиспансер не поставят. Родители могут воспользоваться правом на анонимность и подписать соответствующие бумаги.
Кроме того, можно позвонить на горячую линию Алтайского краевого наркологического диспансера. Его специалисты готовы ответить на все вопросы: +7 (3852) 636-115.
Подражание взрослым: курящие родители становятся плохим примером для детей
МОСКВА, 10 авг — РИА Новости. Курение родителей создает серьезную угрозу для их детей как до появления на свет, так и через годы после него. Так, курение матери может вызвать осложнения при беременности, а после рождения пристрастие к этой пагубной привычке хотя бы одного из родителей увеличивает вероятность того, что в будущем ребенок переманит ее, считают опрошенные РИА Новости эксперты.
Согласно данным Глобального опроса взрослого населения о потреблении табака (GATS 2016), распространенность курения среди взрослого населения в России в 2016 году составляла 30,5%. По данным ВЦИОМ, в 2017 году распространенность потребления табака среди взрослого населения в России составила 29%: 45% среди мужчин и 15% среди женщин, сообщили РИА Новости в пресс-службе Минздрава.
Риски при беременности
Заместитель главного врача по реабилитации госпиталя «Лапино», врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Елена Силантьева рассказала, что курение легко провоцирует развитие таких тяжелых осложнений беременности, как поздний токсикоз, синдром внутриутробной задержки развития плода, плацентарную недостаточность, и может стать причиной рождения неполноценного ребенка.
По словам эксперта, курение имеет два механизма воздействия на здоровье беременной женщины – устойчивый длительный спазм сосудов в организме и повышение потенциала свертываемости крови. У женщин во время беременности, отмечает специалист, потенциал свертываемости крови исходно выше, таким образом, природа пытается защитить ее от кровотечения в родах и при любых обстоятельствах, связанных с потерей беременности.
«Это эволюционно-закрепившийся механизм, который бережет женщину от гибели. Когда исходный высокий потенциал свертывания крови накладывается на то, что происходит при курении, при действии никотина, очень часто возникает состояние, при котором кровь начинает сворачиваться уже прямо в сосудах — это образование микротромбиков, хронический, вялотекущий, слабо себя проявляющий синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания крови», — пояснила Силантьева.
Курильщик в молодой семье или о том, как не навредить ребенку своей вредной привычкой
О том, что курить вредно, сегодня знает каждый человек. А когда у вас появляется новый маленький член семьи – угроза негативного воздействия касается не только вашего здоровья, но и здоровья вашего малыша. Но как отказаться от вредной привычки? Есть ли альтернативные варианты? Есть ли возможность снизить негативное влияние от курения отца для здоровья ребенка?
Здоровье папы — здоровье ребенка
Безусловно, для здоровья ребенка самое главное – здоровье мамы и с вредной привычкой курения, в первую очередь, следует расстаться ей. Несомненно, это так. Но и влияние курящего мужчины на здоровье малыша не менее существенно.
О курении и продолжении рода. Не стоит забывать о том, что курение наносит колоссальный вред здоровью. И в плане способности продолжать свой род – в том числе. Любой врач вам подтвердит: курение оказывает непосредственное влияние на потенцию. И, к сожалению, далеко не положительное: установлено, что человек, который выкуривает в день одну пачку сигарет средней крепости, повышает риск приобретения эректильной дисфункции на 60% в сравнении с мужчиной, который не курит. Конечно, есть вероятность попасть в число тех самых удачливых 40%, но так ли часто везет в лотерее?
Даже если вы употребляете пару сигарет в день, мужчина попадает в число 16% тех, кто после 40 лет – уже импотенты. На расстройство половой функции влияет также стаж курильщика: чем он больше – тем выше негативный эффект.
В кругу врачей существует даже специальный термин – «никотиновая импотенция», хотя как раз-таки никотин тут совершенно не причем. Механизм ее появления достаточно прост: в процессе курения окись углерода, выделяемая из табачного дыма, мешает организму получать достаточное количество кислорода, что ведет к повреждению сосудов. А так как стенки кровеносных сосудов очень тонкие, их закупоривание происходит весьма быстро. То есть, приток крови к половому органу замедляется. Внешне это проявляется в снижении мужского «либидо» (в том числе, из-за ядов, содержащихся в табаке) и в конечном итоге – в импотенции.
О курении и зачатии. Многочисленные медицинские исследования показали, что курение будущего папы может привести к развитию рака у ребенка. Кроме того, яды, содержащиеся в табачном дыме, оказывают воздействие и на клеточном уровне, в результате чего у малыша могут возникнуть мутации и патологии. И это не говоря о внутриутробной зависимости от этих вредных веществ (да-да, будущий папа тоже на это влияет!). Поэтому курящему мужчине следует бросить курить минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия, т.к. именно за этот период созревают сперматозоиды.
Если же подобные проблемы мужчину волнуют мало (ведь ребенок-то уже есть, в постели пока всё нормально, а в подобные «взаимосвязи» болезней с курением мужчины верить не хотят), следует упомянуть еще парочку моментов.
О пассивном курении ребенка и будущей мамы. Рассматривать данный пункт нужно начинать даже не с момента рождения малыша – а с момента его зачатия, то есть с беременности матери. Ведь даже если сама женщина не курит, но постоянно пребывает в компании курящего будущего папы, в ее организме также происходят изменения, которые усугубляются наличием наследственных или хронических болезней.
Если же пассивному курению подвержен уже родившийся ребенок, то результатом подобного воздействия могут стать хронические заболевания органов дыхания (пневмония, бронхит, астма), различного рода аллергии, нарушения иммунной системы, расстройства психики.
О дурном примере. В данном пункте комментарии излишни. Маленький ребенок явно с недоверием отнесется к наставлению от курящего папы о том, что курение – вредно.
«Ты – мама и при этом куришь?!» или почему необходимо отказаться от вредной привычки?
Здесь мы даже не будем упоминать о плохом примере, подаваемом ребенку, женской «фригидности» и пассивном курении (в общем-то, мы уже рассказали об этом выше) – «проблем» у курящей мамы и без того достаточно.
О курении и способности к зачатию. Сегодня встретить пару, которая испытывает сложности с зачатием – не такая уж и редкость. И курение в данном случае – может, и не основная, но одна из наиболее весомых причин. Ведь репродуктивная способность курящих женщин в 1,5-2 раза ниже, чем некурящих. Дело в том, что в табачном дыме содержатся полициклические углеводороды, которые негативно воздействуют на яйцеклетку (причем, на генетическом уровне).
О курении во время и после беременности. Проникновение оплодотворенной клетки в стенку матки у курящих женщин происходит значительно труднее, потому нередки случаи, когда беременность заканчивается выкидышем на ранних сроках. Также повышаются шансы отслойки плаценты и преждевременных родов, которые у курящих женщин случаются в 2 раза чаще, чем у некурящих. Риск мертворождения – на 30% выше.
Изменения будут происходить и в организме ребенка. Наиболее частые проявления – врожденные пороки сердца, заболевания головного мозга, легочные болезни, отставание в умственном и физическом развитии в результате кислородного голодания, меньший вес плода. И это не говоря о том, что ребенок уже с рождения становится никотинозависимым, т.к. молоко матери содержит это вредное вещество.
Электронная сигарета в качестве компромисса
Отсутствие канцерогенных смол и прочих вредных компонентов. В электронных сигаретах вместо традиционного табака используется жидкость, которая состоит всего из пяти компонентов: вода, пропиленгликоль, глицерин, натуральные ароматизаторы и никотин (опционально). Всего 5 компонентов, 4 из которых – абсолютно безопасны для здоровья, т.к. совершенно легально используются в пищевой промышленности и медицине. А ведь основной вред обычная сигарета наносит именно за счет смол и прочих токсинов, которые и являются основной причиной рака легких, снижения потенции и способности женщины к зачатию.
Возможность обойтись без никотина. Отличный вариант для курильщиков, которые никак не могут избавиться от психологической зависимости, поборов никотиновую. Ведь для большинства курящих людей сигарета – это наслаждение самим процессом, возможность отвлечься хотя бы на 5 минут от повседневных забот, пообщаться в компании «единомышленников». Потому, начав с обычной жидкости, вы, в конечном счете, можете перейти на безникотиновую, сведя вред, наносимый электронным курением, к нулю. А при желании (здоровье будущего или уже существующего ребенка, наверное, неплохой стимул!) сделать это более чем возможно!
Мифы, которые следует развеять.
Задумываясь об использовании электронной сигареты, многие курильщики продолжают сомневаться в силу ряда «мифов», которые где-то прочитали либо услышали от своих друзей / знакомых.
Миф №1. Электронная сигарета совсем не заменяет обычную. Это вариант так, побаловаться. Подобные отзывы оставляют те, кому не посчастливилось приобрести свое устройство и комплектующие к нему у действительно хорошего продавца. Ведь некачественная электронная сигарета, которая подобрана не верно (без учета ваших пожеланий, стиля и прочих особенностей курения), и жидкость не с тем содержанием никотина могут раз и навсегда отбить желание использовать подобное устройство в дальнейшем. Если же вы приобретаете качественную электронную сигарету от проверенного производителя, а продавец охотно помог вам с выбором как самого устройства, так и жидкости – будьте уверены: вы будете получать такое же расслабление и удовлетворение от «парения», как и от курения обычной сигареты.
Миф №2. Электронной сигаретой невозможно накуриться – ты просто не чувствуешь меры. А потому передозировка никотином вполне очевидна. Как показывает практика, в случае правильно подобранной жидкости достаточно нескольких затяжек, чтобы накуриться. Обычную же сигарету вы курите «до победного», даже если уже и не хочется. Кроме того, электронные сигареты позволяют вам рассчитать, сколько примерно никотина вы потребляете при одной затяжке, что дает возможность контролировать сей процесс.
Миф №3. Электронная сигарета не помогает бросить курить! Это так, но только в том случае, если вы и не хотите расставаться с данной привычкой. Если же вы настроены решительно (вам поможет довольно сильный мотив — любовь к ребенку), электронная сигарета в этом случае может стать отличной превентивной мерой для борьбы с курением еще задолго до того, как появился первенец.
Здоровье ребенка – превыше всего!
Конечно, на просторах интернета можно встретить определенную долю возмущенных комментариев на подобные статьи, основная суть которых примерно следующая: «Я вот курил / курила обычные сигареты на протяжение всего срока беременности/много лет до этого/курю и сейчас – и всё с моим ребенком отлично. Значит, всё, что вы пишите – ерунда, и курение не навредит!» Конечно, определенный процент «счастливчиков» существует. Точно так же, как и не у всех детей появляется рак, диабет и прочие наследственные заболевания, которые были у их родителей. Так что, радуйтесь – вам просто повезло!
Поэтому можно надеяться на чудо, а можно – максимально обезопасить и себя, и своего ребенка, раз и навсегда отказавшись от обычных сигарет. И если сразу это сделать не получается – воспользуйтесь альтернативой: попробуйте электронную сигарету, с помощью которой вы при желании сможете значительно снизить вред от табакокурения или быстрее отказаться от вредной привычки, а в случае преимущественной психологической зависимости, хотя бы перейти на безникотиновый состав. К тому же, при использовании электронной сигареты вопрос о пассивном курении отпадает, а это – самое главное, если в вашей семье уже появился долгожданный малыш!
Что делать, чтобы ребенок не начал курить (памятка для родителей)
Что делать, чтобы ребенок не начал курить
(памятка для родителей)
Генетика – не главная причина того, что дети курящих родителей предрасположены к никотину. Важнее то, что у них перед глазами родительский пример. Папа или мама могут регулярно повторять, что курить вредно, но грош цена этим словам, если дети регулярно видят их с сигаретой. С самого раннего возраста ребенок видит в доме красивые коробки сигарет, зажигалки, пепельницы. Он видит своих родителей и их гостей курящими и невольно привыкает к табачному дыму. Ребенок стремится подражать родителям, перенимает их реальное бытовое отношение к курению, которое не соответствует словам о вредности этой привычки. Бессознательно девочка будет воспринимать как атрибут элегантности, если курит мама, мальчик мужественности, если дымит отец. Если вы не хотите, чтобы подросток закурил, старайтесь, чтобы с детства у него не было положительных ассоциаций с курением. Родители нередко не осознают своего «вклада» в приобщение детей к курению и другим вредным привычкам.
Рекомендации
В первую очередь между родителями и ребенком должны выстроиться доверительные отношения. Несмотря на занятость и усталость после работы, необходимо ежедневно общаться с ребенком, так как общение – это основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с родителями заставляет ребенка обращаться к другим людям, которые могли бы с ним поговорить. Но кто они и что посоветуют ребенку?
Попробуйтепобеседовать с ребенком о вредном воздействии табака на растущий организм. Избегайтепри этом прямых нравоучений и запретов, используйте учебные пособия и другую литературу на эту тему.
Постарайтесь выслушивать друг друга, а именно точку зрения ребенка, не подвергать ее жесткой критике. Старайтесь в том или ином случае поставить себя на его место с целью понять его позицию, так как подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не понимал. Важно дать понять ребенку, что он может обратиться к Вам в любой момент, когда это действительно необходимо. Такое поведение с Вашей стороны позволит почувствовать подростку Вашу заинтересованность в его судьбе. По возможности старайтесь как можно больше проводить времени с ребенком.
Очень важно, когда родители умеют вместе заниматься спортом, музыкой, иным способом устраивать с ребенком совместный досуг. Для ребенка важно иметь интересы, которые будут самым действенным средством защиты от вредных привычек.
Помните, что Ваш ребенок уникален. При этом любой ребенок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Помогайте своему ребенку развить положительные качества и в дальнейшем опираться на них. В случае возникновения конфликтной ситуации не кричите, постарайтесь разговаривать с ним в спокойном тоне, объяснить неправоту его действий (поступков) их последствия (можно привести примеры из жизненного опыта). Избегайте насмешливого или снисходительного тона.
Родителям необходимоиспользовать любую жизненную ситуацию, чтобы показать свое отношение к курению. Любую историю, увиденную по телевидению или услышанную по радио, из которой явно видно, что курение приносит вред, прокомментируйте, расставьте акценты. Это только кажется, что дети не воспринимают то, что про них говорят. На самом деле все услышанное накапливается у них в голове, как разрозненные кусочки мозаики, а потом из этих кусочков складывается единая картина – точка зрения.
Подростку очень важно иметь авторитет у окружающих ребят. Часто он начинает курить, чтобы казаться в глазах своей компании человеком искушенным и опытным. Но если у него есть какое-то увлечение, где он лучше других – лучше одноклассников играет на гитаре или разбирается в компьютерах – авторитет среди друзей ему и так обеспечен. И тогда не нужна сигарета.Попросите вашего ребенка рассказать, как он будет отвечать, как поступать, если старшеклассники, друзья или взрослые будут предлагать ему сигареты. Подскажитесвои варианты отказа, а также посоветуйте, как можно избежать этих ситуаций.
Объясните, как глупо вы поступили, когда впервые закурили, как слабы вы теперь перед этой зависимостью и как много она приносит вреда. И ни в коем случае не вставайте в позу: «Я взрослый – поэтому мне можно, ты ребенок – тебе нельзя». Психологи считают, что так вы только подтолкнете подростка к курению.
Подумайте, может, Вы решитесь бросить курить ради того, чтобы ребенок не начал курить? Это будет сильный ход, подросток его оценит.