что делать если спина широкая у девушки

Как убрать жир со спины?

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Почему появляется жир?

Складки лишнего жира в области спины или поясницы обнаружить нетрудно. Они торчат из-под лифчика, а над брюками начинают нависать бока. Причины образования таких складок:

1. Сидячий образ жизни без регулярных тренировок. Мышцы спины просто перестают работать.

2. Нарушение работы щитовидной железы. Серьезная проблема, которую должны решать эндокринологи.

3. Большое содержание солей в организме.

4. Сильный и продолжительный стресс, который приводит к выработке определенных гормонов, способствующих возникновению складок.

Также складки образуются в результате общего ожирения. Перед тем, как убрать жир на спине, стоит уточнить причину их возникновения, а также определить точное расположение складок.

Как убрать жир на спине и похудеть?

Если женщиной был обнаружен жирок на спине, она начинает задумываться, как от него избавиться. В первую очередь, необходимо обратить внимание на образ жизни. Стоит задуматься над тем, придерживается ли женщина ежедневным занятиям спорта и правильного питания. Если да, но складки появились, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

При отсутствии болезней справиться со складками в домашних условиях можно с помощью комплекса мероприятий:

· выполнения специальных спортивных упражнений с использованием дополнительного веса или тренажеров;

· подключения массажа, обертывания и других процедур.

Сразу стоит отметить, что достичь результата удастся только путем комплексного подхода к питанию, тренировкам, образу жизни. Итак, как убрать жир со спины у женщин? Только посредством учета перечисленных рекомендаций.

Гимнастика и кардио

Избавиться от жировых складок удастся, если регулярно заниматься спортом. Стандартная программа по удалению складок включает следующие виды упражнений:

1. Лодочка. Выполнять ее необходимо лежа на животе. Руки и ноги в исходном положении должны быть максимально вытянуты и слегка разведены в стороны. В процессе выполнения упражнения, чтобы убрать жир со спины, нужно одновременно поднимать зеркальные руки и ноги, и наоборот, при этом задерживаясь в принятом положении на 2-3 секунды, ощущая, как работают мышцы поясницы и ягодиц. После нужно вернуться в исходную стойку и еще раз 10-15 повторить упражнение.

2. Скручивание. Выполняется из положения лежа. Руки в процессе должны находиться за головой, ноги подняты, желательно в процессе подъема принимать позу уголка. При выполнении скручиваний следует тянуться локтем левой руки к колену правой ноги, и наоборот. Количество повторений – 15 штук для каждой стороны.

3. Кошка-корова. Выполняется на четвереньках. Деля вдох, необходимо поднять голову и прогнуться в спине, чтобы потом на выдохе опустить голову и выгнуться в спине, закруглив ее. Повторить упражнение необходимо 15 раз.

4. Повороты корпусом. Делать упражнение нужно сидя. Ноги при этом можно вытянуть или слегка загнуть в коленях. Процесс выполнения упражнения прост: нужно поворачивать корпус туловища в стороны, спину стоит слегка отклонить назад.

Дополнить гимнастику можно кардио упражнениями: бегом, скакалкой, обручем, быстрой ходьбой. Также разбавить скучную тренировку помогут танцы, степ-аэробика и другие ритмичные занятия.

Силовая тренировка

Как убрать жир с поясницы быстро? Максимальный эффект подарят силовые тренировки, которые помогут избавиться от жировых складок на спине. Дома убрать жир со спины женщина сможет с помощью:

Важно отметить, что перед выполнением силовой тренировки потребуется провести разминку. Это поможет разогреть мышцы и суставы и предотвратить травмы. Разминка включает следующие упражнения:

· вращение корпуса и бедер;

· легкий бег на месте.

Далее, когда тело будет разогрето, можно приступить к основной тренировке. Стоит подробнее рассмотреть каждую программу занятий.

Гантели

Занятия с гантелями подразумевают выполнение следующих упражнений:

1. Исходное положение стоя. Корпус слегка наклонен вперед, ноги при этом сведены близко и согнуты. Спина должна оставаться прямой – это важно. Гантели нужно взять в руки и потянуть к груди, так, чтобы локти держались на уровне плеч. Количество повторений – 10 раз.

2. Исходное положение требует, чтобы женщина уперлась рукой и коленом в скамью или другую опорную поверхность. Спина должна быть ровной, вторую ногу нужно отвести в сторону Свободной рукой, не прижатой к опоре, необходимо потянуть гантель к подмышке и затем плавно опустить руку. Количество повторов для каждой руки – 10 штук.

3. Исходное положение: стоя со сведенными ногами. Руки при этом должны находиться перед собой. При выполнении упражнения требуется развести руки в стороны следя за тем, чтобы локти были направлены вверх. Далее необходимо медленно вернуться в ИП. Повторить упражнение нужно 10 раз.

Существуют другие комплексы упражнений с гантелями. Программу можно разбавлять при желании и, если было отмечено, что руки уже не воспринимают получаемую нагрузку.

Ролик и эспандер

Ролик представляет собой диск, по бокам которого расположены ручки. С помощью простого упражнения можно заметно укрепить мышцы спины и убрать складки. Для этого потребуется взяться за импровизированные поручни ролика и наклониться, прокатывая инвентарь по полу до достижения телом горизонтального положения. Далее следует подняться в исходное положение, продолжая катить ролик обратно.

Эспандер – эластичная лента, которая повышает нагрузку на мышцы при выполнении упражнений. С помощью этого тренажера также можно ускорить кровообращение и восстановить осанку.

Силовые упражнения, кардио тренировка и гимнастика смогут дать результат только в том случае, если женщина будет придерживаться грамотного питания и здорового образа жизни.

Другие статьи по теме

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Похудение

Сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

Люди, которые желают сбросить лишние килограммы, часто предпочитают бег. Эта разновидность активности привлекает простотой, результативностью и доступностью. Но для получения заметных результатов соблюдают некоторые тонкости.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Похудение

Как похудеть в ногах?

Как похудеть в ногах? Этот вопрос часто задают женщины, особенно после застолий и длительного употребления кондитерских изделий. Задача по избавлению от лишнего веса решаема при выполнении определенных действий.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Похудение

Как похудеть на 20 кг за месяц?

Мало, кто хочет долго худеть, сбрасывая по килограмму в неделю. Люди, в особенности представительницы женского пола, мечтают о том, чтобы их лишний вес ушел уже сегодня. Но мало кого волнует, как это отразиться на человеке.

Как похудеть на 20 кг за месяц без вреда для здоровья? Реально ли это? Подробно в этой статье.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Похудение

Какое похудение самое эффективное?

В погоне за идеальными параметрами худеющие девушки и парни готовы на все: изнуряющие диеты, голодовка, специальные препараты или тренировки по 6 часов в сутки. Но ведь важно, чтобы тело при этом оставалось здоровым. Неэффективные методы приведут к тому, что килограммы в скором времени вернутся.

Какое похудение самое эффективное? Вопрос остается спорным до сих пор. В этой статье рассмотрены лучшие способы, чтобы сбросить лишние килограммы.

Источник

Как сделать плечи шире: хитрости и упражнения

Что такое синдром широкой спины

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

В подростковом возрасте тело человека перестраивается: мальчики становятся юношами, девочки – девушками. У одних изменения проходят легко, у других же кардинально меняется не только тело, но и психика. Все мальчики стремятся стать авторитетными личностями, иметь влияние на сверстников, пользоваться успехом среди подросших девочек.

Всего этого достаточно сложно добиться, когда молодой человек физически не способен дать отпор обидчику и постоять хотя бы за себя, не говоря уже о подругах. Соответственно, появляется дополнительная цель – быть сильным, накаченным красавчиком. Однако конституция тела часто «вставляет палки в колеса». Худощавое телосложение и перестройка организма не позволяют набрать вес и стать качком.

В результате юноша старается хоть как-то обратить на себя внимание, заслужить уважение тех, кому с фигурой повезло чуть больше. Широко расставленные руки, поднятые плечи, запрокинутый затылок, надменный взгляд – все это и есть синдром воображаемой широкой спины.

Широкая спина у девушек

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки
Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Девушки могут настолько часто изменять свое мнение, что порой мужчины начинают сходить с ума от нашего непостоянства. Женщины действительно часто не могут сформулировать четко чего они хотят, поэтому и отношения с противоположным полом не всегда складываются хорошо.

Какие парни нравятся девушкам? Подобный вопрос задают себе многие мужчины. Просто им хочется знать, к чему надо стремиться. Постараемся помочь им в этом.

Если у девушки, напрямую спросить, какой ей нужен парень, далеко не каждая сумеет четко разложить по полочкам идеального для нее партнера. Ведь каждый день нас подстерегают какие-то изменения и от этого наши взгляды на жизнь и на людей становятся другими.

Существует тип девушек, которые с рождения хотят выйти замуж. И чем дольше это желание не исполняется, тем больше завышаются требования к будущему избраннику. Они могут сказать каким должен быть идеальным парень, но при этом не стоит слова этих барышень принимать близко к сердцу, потому что требований они предъявляют много.

Можно бессовестно лукавить и заявлять что внешность в мужчине это последнее дело, главное то какой он человек. Но, это все пустые слова. Женщины строго оценивают внешние данные будущего избранника и иногда выступают более жестоким судьей, чем те же парни. Более того большинство «девушек за 30» до сих пор не вышли замуж потому что слишком пристально оценивали внешность мужчин.

Для того чтобы пользоваться популярностью у женщин, мужчина должен быть физически привлекательным. Поверьте, кубики пресса способны отвлечь внимание от кривого носа. Подтянутый торс, сильные руки и широкая спина – вот идеальный набор для девушек. Цвет волос и глаз – это все второстепенно. А вот красивое тело – это важный козырь при покорении женских сердец.

Поэтому не надо завидовать известным спортсменам, когда рядом с ними стоят не менее шикарные женщины. Отправляйтесь в спортзал, ну или хотя бы на ближайший турник и начинайте формировать нового себя. Как говориться накаченное тело никому еще жить не испортило. Посмотрит на фото красивых мужчин и вы поймете почему девушки сходят по ним с ума.

Теперь время пришло обозначить внутренние характеристики идеального парня, по мнению большинства девушек. К сожалению, одних внешних данных недостаточно. С красавчиком можно провести пару ночей, но если он не может связать двух слов и при этом ведет себя как тупой хам, то в ближайшее время у него не будет серьезных отношений.

Девушки часто произносят фразу: «Он должен быть настоящим мужчиной». Слова красивые, но вот часто парни не понимают, что именно они означают. К тому же слово «должен» лучше вообще не употреблять потому, что мы в этой жизни ничего и никому не должны. Парню просто надо научиться отвечать за сказанные слова и совершенные поступки. Если мужчина много бросает слов, а на деле ничего не происходит – это вызывает полное разочарование у женщин.

Девушкам нравятся ухоженные мужчины. Для этого не обязательно парню каждый день делать маску для лица. Вполне хватит опрятной одежды (без дырок и пятен), отсутствие недельной щетины и приятный запах тела. Да и не забудьте о свежем дыхании, только не перестарайтесь, все-таки вы не мятный завод.

Чувство юмора способно завоевать женское сердце. А все, потому что с мужчиной, который умеет шутить, не возникает неловких ситуаций с длительным молчанием. Согласитесь, нет ничего ужаснее чем сидеть молча на романтическом ужине. К тому же всегда приятно знать, что ваш молодой человек способен поднять вам настроение даже в самый печальный момент жизни.

Щедрость для девушек является одним из признаков идеального мужчины. При этом парень не обязан дарить шубы и автомобили. Щедрость проявляется не только в дорогих презентах. Порой букет ромашек может впечатлить гораздо больше чем дорогие часы.

Женщине важно знать, что если у нее будет финансовый кризис, ее мужчина поможет пережить неприятности. А вот вести совместный быт с человеком, у которого надо выпрашивать деньги на каждую буханку хлеба не захочет никто.

Уверенность в себе мужчины является важным критерием для девушек. Внутренняя сила всегда привлекает, поэтому женщины приходят в восторг, когда рядом с ними находится уверенный парень. Встречаться со слабаками, которые способны при первом крике на них прогнуться, вряд ли кому-то приятно.

Начиная со школьных времен девушки, утрачивают разум от плохих мальчиков. Это связанно с тем, что чаще всего эти парни имеют хорошую фигуру, они одеваются стильно (спортивная куртка и джинсы – это сексуально), а самое главное от таких парней веет сильнейшей энергетикой и уверенностью. Плохие мальчики могут быть не такими романтичными, как в фильмах, чаще всего они круто портят жизнь хорошим девочкам, но от этого не утрачивают свою популярность.

Девушкам нравятся парни с необычной внешностью и цветом кожи. Люди разных национальностей отличаются друг от друга, а это добавляет интерес и будоражит фантазию. Тем более ни для кого не секрет, что те же афроамериканцы имеют потрясающие тела. А это прекрасный аргумент для женщин.

Интеллигентный парень сможет покорить ни одно женское сердце, если при этом не будет переходить грань между умом и занудством. Девушки ценят в парнях вежливость, умение ухаживать за дамой и воспитанность, но в тоже время ненавидят, когда их считают дурами. Поэтому надо хорошенько подумать, перед тем как начать рассказывать девушке о законах термодинамики.

Романтики еще ни одно столетие будут популярными среди девушек. Женщинам нравятся сюрпризы, прогулки, и романтические ужины. Не все, конечно, любят когда им поют серенады под окном, но это уже дело вкуса. Романтик способен как никто другой дать понять о том, что ему нужна только эта женщина. Правда, воспитать в себе романтизм нельзя, таким надо родиться.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки
Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

В чем он проявляется

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Мальчики проводят свободное время за занятиями на турниках, соревнуясь между собой в силе и ловкости. Походка, забавные позы на фото, стремление казаться выше, крупнее, сильнее – все это проявления синдрома широкой спины.

В природной среде при возникновении опасности каждое животное старается визуально увеличиться. Чем больше враг, тем он опаснее. По этой причине кошки становятся дугой и распушают хвост, чтобы неприятель понял, с каким свирепым зверем имеет дело. Так и с мальчиками. Могучий вид придает им уверенности.

Лучшие упражнения для широкой спины, для дома и зала

Арсенал упражнений на ширину спины в тренажерном зале гораздо больше, чем при домашнем тренинге. Тем не менее при наличие турника и гантелей можно делать упражнения для широкой спины в домашних условиях.

Подтягивания

Если делать упражнение правильно, то оно станет лучшим движением для проработки всей спины. Уже только одних подтягиваний достаточно, чтобы сделать широкую спину в домашних условиях или спортивном зале.

Техника выполнения:

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Ключ к правильному выполнению – плавное и неспешное движение вверх и вниз. Если вы не можете выполнять строгие подтягивания, используйте помощь партнера или резиновые жгуты.

Подробнее о подтягивании для мышц спины →

Тяга верхнего блока

Незаменимое упражнение для тех, кто не способен выполнять строгие подтягивания, так как оно тоже обеспечивает растягивающую нагрузку сверху вниз.

Техника выполнения:

Подробнее о тяге верхнего блока →

Движение нужно делать в полную амплитуду, потому подбирайте вес, который позволит без искажения техники довести рукоять к груди. В верхней точке не выпрямляйте локти полностью, сохраняя небольшой изгиб.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Тяга штанги наклоне

Это упражнение для широкой спины может выполняться в различных вариациях, хотя самой популярной техникой является тяга со штангой. Упражнение предназначено для активной проработки широчайших, с задействованием трапеций и задних дельт.

Техника выполнения:

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Во всех видах наклонных тяг важно помнить, что в верхней точке необходимо максимально сводить лопатки, а также тянуть не руками, а широчайшими.

Тяга гантели в наклоне

Альтернативный вариант наклонной тяги. При выполнении движения одной рукой с гантелей можно более прицельно нагружать широчайшую мышцу. Также такой вариант выполнения отлично подходит чтобы накачать широкую спину в домашних условиях. В качестве отягощения можно использовать гантели, гири или любой подходящий по весу предмет.

Техника выполнения:

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Подробнее о тяги гантели одной рукой в наклоне →

Горизонтальная тяга

Наиболее действенным принято считать блочную тягу, где атлет может контролировать растяжение мышц за счет минимального покачивания корпуса. Тем не менее, новичкам лучше отдать предпочтение рычажной тяге, где нагрузка почти гарантировано будет ложится на целевую мышцу (особенно если выполнять движение поочередно каждой рукой).

Техника выполнения рычажной тяги:

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

В упражнении важно научиться тянуть широчайшими, а не руками. Руки вовлекаются в работу только в конце, когда нужно максимально притянуть рычаги к корпусу и свести лопатки.

Подробнее о тяге в блочном тренажере →

Неадекватное восприятие себя

Все мы хотим казаться лучше. Кто-то готов действовать, а кто-то расставляет руки в стороны и считает, что сделал все возможное.

Юноши с синдромом широкой спины страдают от нехватки внимания, от недостаточного признания со стороны сверстников. Хочется пойти по легкому пути: приподнял плечи, расставил локти, задрал голову – и вот ты уже не хилый Вася, а грозный Василий. В своих фантазиях, разумеется.

Такой синдром свойственен молодым парням в подростковом возрасте. Если же проблема сопровождает мальчика во взрослую жизнь, то тут уже точно не обойтись без психолога. Отрицание себя и желание казаться тем, кем вы не являетесь, приводит к развитию психических отклонений.

Источник

Как убрать жир со спины

«Все у меня не так, как у людей! Женщины жалуются на лишние сантиметры в талии или бедрах. А у меня появились жировые отложения на спине и боках

Если честно, очень комплексую, особенно на пляже. Ведь под бюстиком образуются складки, какое белье не надень. Даже под одеждой видно.

И не сказать же, что я толстая – нет! А жирная спина – это просто наказание какое-то! Ничего не ем почти, зарядку делаю, но не помогает. Хоть убейся! Выгляжу, как поплывшая восковая фигура. Что делать – ума не приложу».

Жировые отложения на спине имеют разные причины возникновения

Почему откладывается жир на спине у женщин и мужчин?

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Лишний жир на спине нельзя рассматривать как «просто жир». В разных зонах – шея, плечи, ребра, подмышки, поясница – он появляется по разным причинам и по-разному ведет себя.

В этой статье мы расскажем обо всех жировых ловушках спины и выясним, как решать проблему в каждом конкретном случае.

Локализация 1. Жир в области спины и рук

Если жир откладывается только в верхней части спины и рук, у вас есть небольшой повод для гордости. Точно так же ведет себя жир у Рене Зелльвегер, Деми Мур, Наоми Кэмпбелл, Анастасии Волочковой, Жизель Бундхен, Синди Кроуфорд и Камерон Диаз.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Причина – врожденная особенность телосложения. Ваш тип фигуры называется «перевернутый треугольник», или V-образный. На верхней части спины и рук откладывается тот жир, который у других женщин откладывается на животе и бедрах.

Причина такого жира – лишние калории, и единственный способ от него избавиться – наложить «вето» на еду и заняться спортом.

В первое время скрыть недостаток поможет правильный выбор одежды. Старайтесь всегда носить рукава, но без оборок. Избегайте крупных украшений на шее. Одевайте верхнюю часть тела в однотонные и неброские цвета. Смещайте акцент в область бедер и ног. Вам поможет яркий цвет, необычный крой, баски, клеш.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Локализация 2. Жир на спине под лопатками

Кожа спины под руками и в области лопаток очень тонкая. Даже небольшой излишек жира растягивает кожу, появляются складки на спине под лифчиком.

Это самая настоящая проблема. Складки от лифчика не скрывает даже ткань. Приталенным платьям приходится пылиться в шкафу, а вам – прятать проблему под безразмерными балахонами.

Причина все та же – злоупотребление быстрыми углеводами – макаронами, выпечкой, шоколадом. Организму трудно справиться с избытками, и он откладывает все лишнее.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Локализация 3. Жир нижней части спины

Жировые складки на боках чуть ниже талии – «бочка», или крылья, «выплывают» из-под одежды и делают фигуру бесформенной.

Помимо любви к конфетам и булочкам, причин такой проблемы несколько:

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Локализация 4. Жир на шее и плечах

«Вдовий горб» – отложение жира на задней поверхности шеи. Причиной служит гормональный дисбаланс – избыток эстрогена на фоне климакса или приема оральных контрацептивов.

У мужчин жировой горб тоже служит маркером снижения тестостерона. Часто сопровождается гинекомастией – отложением жира в области груди – и отложением жира на плечах. Они становятся покатыми, фигура тяжелеет.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Локализация 5. Жир подмышек

Самая распространенная причина этой проблемы – увеличение размера груди из-за гормональных изменений. Особенно подвержены отложению такого жира женщины, которые недавно стали мамами.

После родов гормональная система мамочек нестабильна, и даже у худых кормящих женщин грудь увеличивается в размерах и ухудшает состояние подмышек – лишний жир начинает провисать, вокруг груди и под руками образуются складки кожи.

Поэтому самый важный совет кормящим мамам – носить специальное поддерживающее белье, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы и кожу.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Как убрать жир со спины: выбираем оптимальный способ

Чтобы убрать жировые складки на спине быстро, необходимо учитывать причину их появления, пол, возраст, состояние здоровья, локализацию «жировых ловушек» и тип фигуры.

Убрать жир с плеч, живота, рук и спины можно разными способами. На ранних этапах будет достаточно домашних методов. Выраженная проблема потребует вмешательства профессионалов.

Как убрать жир со спины у женщин и мужчин в домашних условиях

К домашним способам относятся:

Перечисленные методы помогут избавиться от складок на спине на начальных этапах и при стабильном гормональном фоне. Если жировые отложения глубокие и масштабные, сжигание жира на спине потребует более эффективных методов.

Ниже мы расскажем о том, что делать, когда сила воли не приводит к результатам.

Косметология против жира на спине

Если жировые отложения выражены, сделайте выбор в пользу липолитической мезотерапии. Она устраняет неглубокие складки жира на спине – коктейль вкалывается под кожу и не в состоянии проникнуть к глубоким слоям жира.

Чтобы сжечь масштабные «жировые ловушки», понадобятся более серьезные методы.

Эффективно убрать складки на спине поможет препарат «Акваликс»

Если отложения жира глубокие, рекомендуем обратить внимание на процедуру интралипотерапии препаратом «Акваликс ». Это липолитик последнего поколения.

Гель «Aqualyx» вводится не иглой, а канюлей глубоко в область жировых отложений, мягко разрушает их и подтягивает кожу. Это безоперационный метод, сопоставимый по эффективности с минилипосацией. Особенно эффективен он там, где много жира – для жира низа спины и жирового горбика в районе шеи.

Фото «до» и «после» и отзыв пациентки

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Ощущения при инъекции странные, но вполне терпимые.

Липомоделирование – для тех, кто за одну процедуру хочет избавиться от жира на спине и сформировать красивую фигуру

Липомоделирование тела не имеет ничего общего с липосакцией 5-летней давности. Процедура не только позволяет удалить жир с шеи, плеч, живота, рук, убрать складки со спины и «бочка». В ходе процедуры хирург вытачивает красивое, стройное, привлекательное тело без каких-либо следов вмешательства.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Липомоделирование талии. Выполнил хирург: Васильев Максим.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Лазерное липомоделирование фигуры не оставляет после себя неровностей, эффекта «стиральной доски» и складок кожи. Хирург: Васильев Максим.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

3D-липомиоскульптурирование живота. Хирург: Васильев Максим.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Липомоделирование талии. Хирург: Васильев Максим.

Комментарий эксперта:

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

«Моделирование ставит своей задачей не просто удалить лишний жир. Задача хирурга в этом случае – сформировать привлекательные очертания фигуры, чтобы никто не догадался о факте постороннего вмешательства.

Это ювелирная работа.

При липосакции спины, боков и надъягодичной области я применяю особо тонкие канюли производства США и Японии с особым наконечником, которые не травмируют ткани и позволяют убрать даже поверхностный жир, плотно спаянный с кожей. Эти канюли помогают мне формировать идеальные обтекаемые контуры тела.

Я работаю с каждым слоем жира поэтапно, постепенно истончаю его, моделирую привлекательную, пропорциональную фигуру и добиваюсь отсутствия границ перехода между незатронутыми тканями и зонами липосакции.

Результат процедуры оценивают одновременно два пластических хирурга. Метод «double eye cheсk» исключает малейшие диспропорции».

Отзыв

«После рождения сына я очень прибавила в весе во время кормления: жир подмышками, обвислая кожа по бокам груди, еще и на спине под лопатками образовались валики.

Целый год я пыталась согнать жир со спины и боков. Но сбросить жир при помощи упражнений или диеты не получилось. Со своей проблемой я пришла к Максиму Васильеву на липомоделирование.

Думала, мне просто «откачают» лишний жир, и на этом все закончится. Но нет! Я получила результат, о котором даже мечтать не могла! Удалось подтянуть кожу, убрать жир с верхней части спины, и получить попу мечты, которой раньше никогда не хватало объема.

При этом кожа после липосакции не обвисла и не сморщилась. Она подтянулась! Сама!

Теперь я снова стройная и помолодевшая!»

3D-моделирование тела

Формы Ким Кардашьян – совсем не дар природы. Ее фигура рукотворная, скорректированная имплантами или собственным жиром.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Ким Кардашьян «до» и «после» моделирования тела.

Да, представления о жире изменились. Из наказания он превратился в чудесный материал для формирования привлекательных пропорций тела. Современные технологии позволят переместить жир из проблемных зон в стратегически важные – увеличить грудь и ягодицы, сформировать привлекательные изгибы «песочные часы», сделать губы пухлыми и добавить выразительности скулам.

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

Комментарий эксперта:

что делать если спина широкая у девушки. Смотреть фото что делать если спина широкая у девушки. Смотреть картинку что делать если спина широкая у девушки. Картинка про что делать если спина широкая у девушки. Фото что делать если спина широкая у девушки

«Липоскульптура имеет много общего со скульптурой, так как требует художественного чутья от доктора, чувства меры и умения работать в трехмерной плоскости.

Это комплексный подход к моделированию тела. Корректируя отдельную зону, я работаю одновременно со всем телом – буквально проектирую новую фигуру с учетом ваших индивидуальных особенностей и пропорций. Поэтому после процедуры ваше тело выглядит гармоничным и естественным.

Новая технология Body Jet исключает контакт жира с кислородом и его окисление. Непосредственно перед введением я обогащаю жировую ткань факторами роста. Сочетание этих двух технологий обеспечивает высокую приживаемость жира и сохранение объемов.

Также можно избавиться и от целлюлита. Аккуратно подсекая тяжи, которые образуют характерную для «апельсиновой корки» структуру, я разглаживаю кожу».

Гармоническая красота по индивидуальным параметрам – новая услуга в эстетической хирургии. Только так можно достичь наилучшего результата. И это потрясающе красивая инвестиция в свое тело.

Чтобы получить консультацию специалиста, звоните и записывайтесь на прием по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.

Вы можете записаться на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию. Или купить сертификат, чтобы оплачивать любые процедуры со скидкой 10%.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *