что делать если шлепки натирают над пальцами
Советы ортопеда: Можно ли носить шлепки?
Шлепанцы, шлепки, сланцы, вьетнамки, пантолеты… Все это обувь, состоящая из резиновой подошвы и одного-двух ремешков, закрепляющихся на стопе между пальцами или с тыльной стороны.
Из преимуществ этой обуви: они очень легкие, открытые, их не страшно намочить и они, как правило, стоят недорого. Все остальное – скорее минусы, особенно – при длительном, более 15-30 минут в день, ношении.
В чем минус шлепок?
Последствия от долгого использования «неправильной» обуви
В результате постоянное ношение шлепок чаще всего приводит к одному или нескольким проблемам сразу, на пример:
3 важных совета: Как избежать проблем?
– Главное предназначение этой обуви – дойти от душа до бассейна, делая это очень осторожно, чтобы избежать падений на скользком от воды кафельном полу. Во всех остальных случаях лучше заменить их на обувь с более полной фиксацией на ноге – на сандалии, легкие кроссовки, слипоны.
– По статистике, в 70% случаев, чтобы избежать данных заболеваний достаточно правильно подобрать обувь и ортопедические стельки.
– Между прочим, британские онкологи утверждают, что любители вьетнамок подвержены повышенному риску рака кожи, так как в шлепках ноги постоянно находятся на солнце. А нежная кожа верхней части стопы, оказывается, крайне чувствительна к воздействию солнечных лучей. Это неподтвержденная информация, но еще один факт в пользу того, чтобы отказаться от шлепок, как постоянного вида обуви летом.
Статья подготовлена по материалам заведующего отделением ортопедии и ведущего врача ортопеда Остеополиклиник Кирилла Алексеевича Шлыкова (специалист в области детской ортопедии, подиатрии, спортивной травмы, реабилитации и восстановительной медицины, сертифицированный инструктор KTAI (CKTI), специалист по кинезиотейпированию (CKTP), медицинский консультант по системе FormthoticsTM в России и руководителя Школы подиатрии в Москве).
Что сделать с босоножками, чтобы они не натирали?
Подсказываем лайфхаки. Вы точно найдете подходящий именно вам.
С наступившей жарой добрая часть женской половины мира озадачена болезненным во всех смыслах вопросом: что сделать, чтобы не натирала летняя обувь?
Наверняка каждой даме, обожающей каблучки, регулярно приходится сталкиваться с проблемой больных и портящих внешний вид мозолей. Походка с их появлением меняется не в лучшую сторону и напоминает походку побитой собаки.
Так вот, чтобы походка оставалась летящей, ножки не портили кровавые мозоли, а настроение – нестерпимая боль, предлагаем вам на выбор несколько лайфхаков предотвращения появления болячек.
Лайфхак 1. Берем любимые, хоть и проблемные, босоножки и натираем их с внутренней стороны восковой свечой. Не жалеем свечку, делаем это от души. Кожа обуви станет мягче, и велика вероятность того, что это поможет, и вам не придется искать другие варианты. Если же нет, то переходим к лайфхаку 2.
Лайфхак 2. С внутренней стороны к натирающему заднику босоножек прикладываем мокрую тряпочку и сверху по тряпочке аккуратно отстукиваем кожу обуви молотком. Осторожно, без фанатизма, не повредите пальцы и обувь!
Лайфхак 3. Используем первый лайфхак, но свечу заменяем жирным кремом либо маслом. Подумайте хорошенько, прежде чем использовать этот вариант, – масло оставит следы.
Лайфхак 4. Натираем задник босоножек с внутренней стороны мылом. Этот метод призван уменьшить трение, и босоножки перестанут сильно натирать. Однако процедуру придется проводить регулярно, пока вы не заметите, что уже и без мыла хорошо.
Лайфак 5. Если вы готовы к запаху спирта, исходящему от вашей обуви, тогда этот метод для вас. Нужно смочить ватный диск спиртом и хорошенько обработать проблемные места босоножек. После процедуры обувь должна (просто обязана) стать мягче и перестать натирать.
Лайфхак 6. Тоже с запахом. Используйте уксус: намочите уксусом две тряпочки и положите на ночь в свои босоножки. Кожа обуви станет мягче.
Лайфхак 7. Купите в аптеке специальный карандаш от мозолей и натоптышей. С уже появившимися болячками он не справится, а вот предотвратить их появление ему под силу.
Лайфхак 8. Если обувь натирает из-за неподходящего вам подъема, купите в обувном магазине специальные силиконовые вкладыши для области пяток или носочков. Кстати, таким образом, вы сможете «подогнать» размер обуви, если она вам немного велика.
Лайфхак 9. Натирают, потому что малы? Отнесите обувь в обувную мастерскую, там эту проблему решат в два счета.
Лайфхак 10. Не хотите обращаться к мастеру? Тогда этот вариант для вас: купите в обувном магазине специальный растяжитель. Им нужно будет обрабатывать проблемные места перед каждой ноской.
Надеемся, что статья оказалась полезной для вас! Мы уверены, что среди предложенных вариантов вы сможете найти подходящий именно вам.
Почему сабо и босоножки натирают, как с этим бороться и можно ли найти идеальную пару на лето?
Как мы скучаем по ним долгой зимой! С каким удовольствием впервые надеваем открытую обувь и отправляемся на прогулку! И как невыносимо больно спустя несколько минут осознавать: любимые сабо натерли ногу и с ними снова придется расстаться на какое-то время.
Если обувь вы чередуете по принципу, какая меньше натирает, а в сумке всегда носите упаковку пластырей, эти советы для вас.
Новая обувь: осознанный выбор
Мы хоть и не брачное агентство, но готовы подсказать, как найти свою идеальную пару. Она должна подходить вам по трем ключевым параметрам – материалу, форме, размеру.
Материал. Выбирая летнюю обувь, отдавайте предпочтение натуральным материалам. Пусть босоножки из клеенки или кожзама стоят дешевле кожаных, но это именно тот случай, когда экономить не стоит. Скупой заплатит дважды: сначала за обувь, потом за многочисленные средства от мозолей, а то и вовсе за новую пару – на этот раз натуральную.
Форма. Обращайте внимание на задник. Чаще всего натирает именно он. Дело в том, что форма пятки у нас разная: может быть плавная (когда от щиколотки к полу можно провести прямую линию, которая не пересечет пятку) или активная (если пятка выходит за эту прямую линию).
И если форма задника не совпадает с формой пятки – мозоли неизбежны. Достаточно выяснить, какой у вас тип пятки, и половину обуви в магазине можно даже не примерять: вы сможете на глаз определить, подходит она вам или нет.
С новой обувью разобрались, но как быть, если в вашем шкафу уже есть туфли, которые анатомически вам не подходят? Ситуацию можно попробовать исправить. Если у вас плавный изгиб, а обувь сделана под активный, подложите силиконовую накладку. Она уберет ненужную глубину и поможет удержать пятку, а значит, спасет от трения и мозолей. В обратной ситуации, когда пятка активная, а задник плоский, можно попробовать растянуть его с помощью специальных средств и растяжителей.
Размер. Раскроем секрет, которым пользуются звезды: нужно брать летнюю обувь на размер больше. Этот совет касается в первую очередь узких туфель и босоножек на каблуках. В жаркую погоду или во время долгого мероприятия ноги могут слегка отекать, а значит, в обуви «размер в размер» вам может быть некомфортно. По этой же причине летнюю обувь лучше выбирать во второй половине дня: когда ноги уже немного устали и «расходились».
Проблема № 1: обувь жмет
Иногда разносить тесную обувь помогает простой «дедовский» способ. Намочите теплой водой толстые носки, наденьте на ноги сначала их, а затем туфли или босоножки, которые требуется растянуть. Ходите в обуви по дому до тех пор, пока носки не высохнут. Да, это не слишком приятно, зато многократно проверено: обувь из натуральной кожи станет свободнее и будет сидеть прямо по ноге.
Если задник анатомически правильный, но все равно давит на пятку и натирает, возможно, он слишком жесткий. Попробуйте хорошенько размять его руками. В особо сложных случаях пригодится молоток: повесьте натирающую обувь на ножку перевернутого стула, с внешней стороны накройте мягкой тряпочкой и аккуратно простучите задник молотком. Такой способ подходит для обуви из натуральной кожи и текстиля, с лаковыми туфлями лучше не экспериментировать – испортите внешний вид.
Если обувь тесна в районе пальцев, можно разнашивать ее, сбрызнув внутри спиртовым раствором или одеколоном. В закрытый мысок можно набить мятые влажные газеты, однако будьте аккуратны, чтобы не испортить форму обуви. Разумнее всего будет воспользоваться деревянной колодкой или специальным растяжителем.
Проблема № 2: обувь натирает
Если обувь начала натирать внезапно, дежурный пластырь в сумочке вас, конечно, выручит. Но обклеивать ежедневно ноги со всех сторон – не лучшая идея. Это неудобно, да и выглядит не слишком привлекательно. Лучше попробуйте наши практические советы: какой-нибудь обязательно станет вашим любимым.
Очень часто мозоли появляются под ремешками босоножек. Если эта проблема возникла, попробуйте отрегулировать ремешки по длине (в большую или меньшую сторону) или хорошо разомните их. Смягчить ремешки помогает бесцветный крем для рук: после того как размяли кожу, нанесите его на внешнюю и внутреннюю часть ремешка и дайте впитаться. Предварительно попробуйте средство в незаметном месте, чтобы убедиться, что цвет обуви после обработки не изменится.
Специальные вкладыши и наклейки – настоящее спасение для ног. Они крепятся с помощью липкого слоя внутри босоножек – на пятку или ремешки. Подберите подходящий вариант по толщине, ширине и цвету и забудьте о проблемах с мозолями. Большое преимущество таких наклеек: они чаще всего прозрачные и не видны даже на дорогой открытой обуви.
Еще одно действенное средство: специальный карандаш против мозолей, которым нужно намазать ногу перед тем, как обуваться. Он создает на коже невидимый защитный слой, и трение с обувью не вызывает раздражения или мозолей. Иногда роль такого карандаша может выполнить твердый антиперспирант, особенно хорошо с задачей справляются мужские средства. Нанесите его на те места, которые обычно натираете, и увидите – мозолей станет меньше.
Проблема № 3: обувь соскальзывает
Еще одна типичная летняя проблема: нога выскальзывает из обуви. Согласитесь, неприятно, когда в босоножках на танкетке или каблуке нога проскальзывает вперед. Приходится поджимать пальцы, шагать какой-то несуразной походкой, а то и вовсе можно подвернуть ногу или споткнуться. Справиться с этой проблемой помогут современные гелевые накладки и стельки, а также средства из женской косметички.
Силиконовые вкладыши для обуви. Могут быть в виде стелек, полустелек и отдельных супинаторов, подпяточников. Силиконовые вкладыши для обуви легко приклеиваются к стельке и выполняют сразу несколько важных функций: предотвращают выскальзывание ноги, уменьшают трение, снижают нагрузку на стопу.
Подушечки под пальцы. Небольшие тканевые или силиконовые подушечки помогают предотвратить выскальзывание ноги из открытой обуви. Они дают дополнительный упор стопе, при этом совершенно незаметны. Подходят даже для очень открытой обуви из серии «подошва и два ремешка».
Медицинский пластырь на тканевой основе. Если под рукой есть пластырь, наклейте несколько штук на стельку: так поверхность внутри обуви станет менее скользкой. Но с клеенчатым пластырем этот способ не сработает.
Дезодорант для ног. Если причина скольжения – чрезмерное потоотделение, справиться поможет дезодорант для ног. Ваши пяточки останутся сухими даже в самый жаркий день, а значит, не будут выскальзывать. Дезодорант для ног к тому же защищает обувь от неприятного запаха.
Детская присыпка или пудра. В экстренном случае на помощь придут детская присыпка, тальк или обычная пудра. Все они работают по одному принципу: убирают лишнюю влажность и препятствуют скольжению. Схожими свойствами обладает и сухой шампунь. Но не переборщите, чтобы на коже не осталось белых следов.
Лак для волос. Пожалуй, это самый неоднозначный вариант. И тем не менее в случае, если под рукой есть только он, лак для волос тоже поможет решить проблему. Его нужно распылить на обувь и дождаться высыхания. Образовавшийся шероховатый слой избавит от скольжения. Правда, возможен побочный эффект: в жаркую погоду ноги будут липнуть к обуви.
Не стерпится и не слюбится
И самый важный совет: если новая обувь доставляет дискомфорт – прощайтесь с ней. Попробуйте походить в ней дома несколько дней и, если чувствуете, что пара вам не подходит, несите обратно в магазин. Не стоит надеяться, что неудобные туфли пригодятся «когда-нибудь потом». Даже если у обуви нет заводского брака, в течение 14 дней ее обязаны принять обратно, вернув вам полную стоимость.
Главное, чтобы были соблюдены следующие условия:
Помните о наших рекомендациях летом и не только.
Что делать, если натирает обувь?
Новые туфельки или босоножки так отлично смотрятся на ножке и приковывают к вам восхищенные взгляды окружающих, а в это время вы испытываете нечеловеческие мучения от того, что растерли ноги в кровь? Знакомо?
Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с натертостями и мягкими мозолями в области стоп, которые вызывают дискомфортные ощущения и напрочь лишают радости от желанной покупки. Причем, огромным заблуждением является мнение, что натирать способны только жесткие модельные лодочки и другие подобные экземпляры. Растереть кожу в кровь можно и кроссовками, и мягкими невесомыми балетками, и даже пляжными сланцами.
Как не стать очередной жертвой «кровавого террора» со стороны летней обуви? Что делать если трет новая пара? Как быть тем, кто сталкивается с таким нежелательным явлением постоянно? Подробно отвечаем на эти и другие вопросы, а также предлагаем эффективные способы решения актуальной проблемы.
Красота требует жертв?
Какую обувь выбрать – удобную или красивую? Туфли или босоножки на шпильках, безусловно, добавят образу сексуальности, но об удобстве такой пары и речи не идет. Поэтому, если вам предстоит весь день провести на ногах, носиться по городу на общественном транспорте, куда практичнее надеть балетки или мокасины. В разношенной обуви на низком ходу вы будете чувствовать себя более уверенно, догоняя автобус или пытаясь втиснуться в переполненный вагон метро.
Другое дело, если элегантные туфли являются обязательным элементом офисного дресс-кода. Перед тем, как выгулять новую пару на работу, стоит походить в ней дома, но не пытайтесь изображать «модельную походку». Если в области пятки или носка ощущается дискомфорт, то перед выходом «в свет» стоит максимально адаптировать пару, в противном случае, вы рискуете заработать мозоли даже за тот короткий промежуток времени, пока будете щеголять в обнове от дверей собственной квартиры до припаркованного во дворе автомобиля.
Волдыри, мозоли, натертости – сезонные проблемы женских ножек.
Почему натертости и волдыри сзади на пятках, в области пальцев чаще появляются в теплое время года? Во-первых, летом повышается вероятность отеков, именно поэтому в конце дня бывает сложно снять туфли, которые еще недавно были в пору. Материал обуви трется об и без того отекшую кожу, что приводит к образованию так называемых «водянок».
Во-вторых, в жаркое время года мы интенсивно потеем. Пот смешивается с частичками пыли, песка и прочих подобных прелестей и становится своеобразным абразивом, «запечатанным» между внутренней поверхностью обуви и кожей. Естественно, без мозолей в такой ситуации удается обойтись резким счастливицам.
В-третьих, размер, полнота новой обуви выбраны неправильно, и туфли или сжимают ногу, словно тиски, или напротив – немилосердно ерзают и растирают нежную кожу стоп. В таком случае можно попробовать разносить обувь или вставить специальные стельки, препятствующие «болтанию», чрезмерному скольжению стопы.
Устранение отечности как профилактика натертостей ног
У каждого человека организм по-разному реагирует на жару, физические нагрузки. И повышенная отечность ног не всегда свидетельствует о серьезных заболеваниях. Но вот причиной возникновения волдырей и натертостей способна стать запросто!
Если у вас есть склонность к отекам, старайтесь в особо жаркие дни избегать обуви на высоком каблуке, тесных, еще как следует не разношенных кроссовок, сандалий. Неудобная обувь только усугубит отечность, и, вероятнее всего, разотрет кожу до водянистых мозолей.
На работе стоит всегда иметь туфли на небольшом каблуке или танкетке, с верхом из натуральных материалов. Они станут настоящим спасением для ног после элегантных шпилек или босоножек с жесткими пряжками. Ежедневный массаж стоп и голеней с использованием специальных гелей заставит активнее работать сосуды и капилляры, уменьшит отечность и соответственно риск возникновения натертостей.
Силиконовые стельки и вкладыши
Силиконовые стельки с охлаждающим эффектом – действенное решение для предотвращения мозолей и натоптышей. Такие «гаджеты» защитят кожу от излишнего трения о внутреннюю поверхность обуви, помогут сохранить красоту и здоровье стоп, даже если вы решили закрутить летний роман с эффектными босоножками на шпильке.
В продаже можно встретить разнообразные изделия из силикона:
К примеру, если основным проблемным местом туфель является жесткий край, который буквально врезается в кожу и травмирует ее, то достаточно приклеить полоски из силикона по периметру выреза, и это убережет ноги от натирания. Если у вас раньше образовывались мягкие мозоли на подошве, то стоит задуматься о приобретении специальных вкладышей, полностью или частично закрывающих собой родную стельку.
Спреи для растяжки обуви
Еще пару часов назад в магазине обуви вы восхищались красотой новеньких, только приобретенных туфелек, а сейчас понимаете, что они вам немного малы? Если вам уж очень запала в душу выбранная пара, можно попробовать решить проблему с помощью специальной пены, спрея для растяжки обуви.
Особенно актуальной покупка такого продукта становится, если нужно разносить дорогую обувь, и вы опасаетесь безнадежно испортить пару, применив один из многочисленных советов из народа. Специальная косметика для ухода за обувью способна размягчить и до определенной степени растянуть натуральную кожу без ущерба внешнему виду изделия.
Популярные способы разнашивания новой обуви
На просторах сети можно найти огромное количество способов разнашивания обуви с помощью подручных средств, законов физики и даже атмосферных явлений. Чтобы не растереть ноги до мозолей и ран, заблаговременно можно выполнить такие действия:
Если обувь трет, а до выхода осталось пару часов?
У вас осталось совсем мало времени, чтобы адаптировать обувь к безболезненным и безопасным прогулкам? Можно применить все тот же способ с влажными носками, но вместо воды использовать спирт, который высыхает значительно быстрее и дополнительно размягчает натуральный материал. Но использовать спирт для растягивания обуви стоит с осторожностью, поскольку он способен изменить цвет пары.
Если туфли жмут не критично, за несколько часов до выхода можно смазать стопы жирным детским кремом, при этом постараться чтобы он максимально впитался в кожу. Такая профилактическая мера поможет предотвратить появление натертостей.
Всего час до выхода, а вам совершенно нечего обуть на важное свидание? Самое время для принятия экстренных мер. Нужно надеть туфли на самые теплые носки, включить фен и струей горячего воздуха понемногу дуть на проблемные места (пятка, мысок). При этом нужно стараться шевелить ногой, чтобы ускорить процесс растягивания.
Новые туфли натерли ноги: первая помощь!
Итак, самое страшное уже свершилось, ступни стерты в кровь, и в середине рабочего дня вы еле волочете ноги, стараясь при этом сохранить твердость походки и милое выражение лица. Самое плохое при прорыве «водянок», это попадание в ранку частичек пыли, других загрязнений. Если у вас появилась возможность сделать небольшой перерыв или просто больше нет сил идти и терпеть как жесткий задник продолжает стирать кожу до кости, то:
Лечить натертости и мозоли – процесс достаточно длительный и болезненный. Поэтому стоит хотя бы попытаться предотвратить их появление. Считаете, что ходить постоянно в однотипной удобной паре скучно? Тогда рекомендуем перед первым выходом в свет в новеньких туфельках или босоножках, провести им «испытание боем» (ходьба, прыжки, ступени) в домашних условиях, и, если результата вас не удовлетворил, нужно заблаговременно разносить пару дома. Тем более, что теперь вы знаете не один способ как это сделать.
Что делать, если натирает обувь
Когда обувь натирает ноги, сложно чувствовать себя комфортно и уверенно. Неприятные ощущения может доставить все что угодно – от легких босоножек до зимних сапог и даже кроссовок. В теории от натирания спасает правильно подобранный размер и натуральные материалы изготовления, но на практике все очень индивидуально. Узнайте, как сохранить красоту стоп и не допустить появления мозолей.
Натирает обувь: в чем причина?
Обувь натирает мозоли в самых разных местах: на пятке, пальцах, сбоку и даже в верхней части стопы. Все зависит от индивидуальной чувствительности и особенностей конструкции изделия. Часто проблема сосредоточена в области задника, который может до крови растирать нежную кожу. Распространенные причины – некорректно подобранный размер, ссохшийся во время неправильного хранения задник или его форма, которая не соответствует особенностям стопы.
Кожаная обувь натирает еще и по причине отечности ног. Это часто случается летом к концу дня, после продолжительной ходьбы или, когда вы длительное время находитесь в одной и той же позе. Пара, которую разносили, со временем принимает нужную форму и уже не вызывает неприятных ощущений, а вот новую придется растянуть естественным образом или принудительно ускорить этот процесс. Вот два проверенных способа это сделать:
В специализированных и обувных магазинах часто продаются прозрачные гелевые подушечки на клейкой основе для разных участков стопы. Если новая обувь натирает пятки, купите для нее комплект подушечек и закрепите их изнутри – так вы защитите стопы от появления мозолей.
Обувь натирает пальцы
Комфорт ваших пальцев зависит от правильного выбора формы носка – например, далеко не всем подходят модели, в которых они квадратной или острой формы. Пальцы будут располагаться комфортно только в обуви с плавным округлением передней части, но и это не всегда спасает от натирания. Справиться с этой проблемой помогут силиконовые разделители, которые исключат трение пальцев друг от друга, а также защитят мизинцы или большие пальцы ноги – смотря как вы наденете это приспособление.
Обувь натирает пятку
Что делать, если обувь натирает пятки? Если причина кроется в сухом и жестком заднике туфель или ботинок, смягчите его аптечным глицерином. Предварительно подготовьте обувь, подержав в ней теплую влажную салфетку. Вытащите ее после остывания, а затем нанесите на внутреннюю поверхность глицерин. В качестве альтернативы можно использовать любой жирный или детский крем, гигиеническую помаду, кусочек мыла или восковой свечи. Обрабатывать задники ими придется не однократно, а несколько раз – до тех пор, пока они не перестанут натирать.
Обувь натирает сбоку или снизу
Осенняя или зимняя обувь натирает сбоку – значит, выбранная пара слишком тесная. Чтобы избежать появления мозолей, воспользуйтесь одним из описанных выше способов растягивания. Также помогут надежно зафиксированные стельки (лучше – ортопедические или гелевые). Двигаясь из стороны в сторону во время ходьбы, они натирают по контуру стопы.
Гелевые подушечки спасут еще от одной неприятности – дискомфорта в области подошвы. Эти ощущения особенно неприятные, поэтому постарайтесь устранить проблему как можно раньше. Для обуви на высоком каблуке подушечки должны иметь сердцевидную форму и фиксироваться строго на том участке, который испытывает во время ходьбы наибольшее давление. Если обувь велика, стопа скользит в ней и, соответственно, тоже деформируется. В этом случае пригодятся дополнительные стельки, если речь о зимней или осенней паре, или плотно затянутые ремешки, если это летние босоножки или сандалии.
Что делать, если натирает кожаная обувь
Кожа – натуральный, полностью экологичный и долговечный материал, который хорошо растягивается со временем, принимая форму стопы. Обновка может немного натирать в любой ситуации, но вы должны понимать: это временное явление. Тем не менее, коже можно немного «помочь» быстрее принять нужные контуры и изгибы. Это делается с помощью спецсредств, в обувной мастерской или в домашних условиях – так, как мы описали выше. Если проблема натирания вызвана чрезмерным потоотделением, сбрызгивайте наиболее опасные участки специальным антиперспирантом для ног – так вы уменьшите трение и, соответственно, снизите вероятность появления мозолей.
И последний совет: если вам причиняет неудобство вся новая обувь, сработайте на опережение. Несколько дней разнашивайте е в помещении, используйте гелевые подушечки или пластыри, обрабатывайте проблемные участки жирными спецсредствами. А интернет-магазин Respect поможет вам с выбором и покупкой качественной, стильной и элегантной обуви, которая будет радовать внешним видом и комфортной посадкой.