что делать если хочется попарить но нечего
На что можно поспорить? 26 оригинальных идей ставок для пари с друзьями и девушкой
Топ веселых и интригующих вариантов для ставок в дружеском споре и пари между влюбленными.
Азарт — неотъемлемая черта человеческой натуры. Увы, иногда она может привести к крайне неприятным последствиям, например, игровой зависимости. Но если не впадать в крайности и помнить о границах разумного, то почему бы не провести весело время, заключив какое-нибудь пари?
На что можно поспорить с другом или подругой, чтобы это было прикольно или даже горячо, но при этом не привело к разрыву ваших отношений или, что еще хуже, — к опасным ситуациям?
Ниже тебя ждет копилка самых клевых идей — осталось только выбрать.
Четыре главных правила споров
Прежде чем мы перечислим список желаний, на что можно поспорить, давай освежим в памяти четыре фундаментальных правила любого спора.
1. Честность и прозрачность условий и ставок
Мы искренне надеемся, что ты честный и добропорядочный парень и не занимаешься такими недостойными делами, как обман. Спор не должен содержать «подводных камней» и уловок, благодаря которым одна сторона гарантированно получит победу, независимо от действий другой. Будь джентльменом и всегда составляй условия пари так, чтобы они были прозрачными и понятными твоему противнику.
То же самое касается ставок. В идеале они должны быть названы заранее и приняты обеими сторонами. Вы вправе поспорить «на желание», но мы настоятельно рекомендуем прибегать к такому способу только при пари между хорошо знакомыми людьми, которые могут доверять друг другу во избежание неприятных ситуаций.
2. Правило «24 часов»
Разные люди по-разному относятся к спорам, и далеко не все воспринимают их серьезно. Плюс, они нередко заключаются в состоянии алкогольного опьянения, когда человек не может критически мыслить и принимать взвешенные решения.
Любой спор, независимо от ставок и условий, должен давать человеку возможность передумать, и если это произойдет, никто не вправе его за это обвинить и принуждать — помните, что это всего лишь игра, задача которой развлечься, а не спровоцировать конфликт.
3. Гибкость и понимание
Иногда человек готов выполнить данное обещание, но в силу обстоятельств не в силах сдержать данное слово. Например, приятель проспорил тебе новый дрон, а затем внезапно потерял работу.
Думаем, ты понимаешь, что в таких условиях требовать с него обещанное будет не по-дружески (и даже не по-человечески). Еще раз повторимся: это всего лишь игра, и никакая ставка не стоит дороже хороших взаимоотношений.
4. Абсолютная безопасность и законность
Этот пункт, пожалуй, самый важный. Как бы вам ни хотелось пощекотать себе нервы и продемонстрировать свою крутость, ни в коем случае не заключайте с друзьями споры, которые могут поставить под угрозу чью-то жизнь или спровоцировать проблемы с законом.
Это не только максимально глупо, но и очень опасно — ты наверняка не раз читал о спорах, которые заканчивались трагедиями. Так что всегда помните о рамках разумного. Также напоминаем и об этичности спора: он не должен касаться третьих лиц, не знающих о вашем пари.
На что можно поспорить с друзьями: список 11 вариантов
Итак, приготовься — вот идеи того, на что можно поспорить с друзьями, или, например, с братом. Причем некоторые из них достаточно дерзкие.
1. Избавление от вредной привычки
Не только серьезная, но и полезная ставка. Как насчет того, чтобы проспоривший попытался, наконец, избавиться от той вредной привычки, которая давно беспокоит его самого и его друзей?
Да, это может быть непросто, но уговор есть уговор — кто проиграл, тот бросает пить/курить/употреблять нецензурную лексику или грызть ногти.
2. Путешествие
Нет, мы не предлагаем проспорившему организовать для всех присутствующих кругосветку на лайнере, но если вы можете себе это позволить, не продавая почку и не грабя банк, то почему бы и нет.
В остальных случаях пусть на плечи этого человека лягут организационные вопросы, которыми всем обычно лень заниматься для вашей следующей совместной поездки на любые расстояния.
Да-да, включить можно все: от разработки маршрута до проверки, что вы не забыли мангал и средство от комаров.
3. Алкоголь
Классика. Причем можно поспорить не только на раунд в баре или бутылку хорошего спиртного, но и то, что проигравший будет радовать вас с приятелями на следующей встрече вкусными коктейлями собственного приготовления.
4. Кулинария
В продолжение предыдущего пункта. Можно не только поспорить на ужин в кафе, но и на кулинарный подвиг. Например, приготовление блюд французской/японской кухни или с ингредиентами на букву «Т». В зависимости от навыков проигравшего результат может быть не очень вкусным, но зато веселым.
5. Песня
Идеальная ставка для караоке-бара и не только. Может, вы пойдете еще дальше, и проспоривший должен будет записать клип? Кто знает, может, у него в итоге получится настолько круто, что это станет его новым хобби.
6. Поделка
Здесь все зависит от ваших навыков и масштабов мышления. Как насчет того, чтобы проигравший своими руками сделал. деревянный или глиняный сувенир?
7. Спорт / абонемент в зал
Отличная ставка, если вам не хватает мотивации начать вести более подвижный и здоровый образ жизни. Проигравший покупает себе абонемент в спортивный зал и действительно туда ходит. Можете даже потребовать фотоподтверждений с каждого занятия.
8. Имидж
Если ты смотрел сериал «Как я встретил вашу маму», то помнишь, как проспоривший Барни был вынужден целый год носить странный галстук с уточками. Почему бы не позаимствовать эту идею? Только заранее оговоритесь о тех ситуациях, когда нелепый элемент одежды можно снимать (например, на работе, свидании и встречах с родными).
9. Фан
Ставка не обязательно должна быть большой и долгосрочной. Это вполне может быть невинная (мы подчеркиваем это слово) шалость. Только, пожалуйста, не черпайте идеи у парней с ютьюба или тиктока и не творите опасный или злой трэш — пусть проигравший сделает что-то глупое и забавное, но не опасное и не унизительное.
10. Запрет
Твой друг постоянно вставляет в каждую фразу «ну каво», а ты без конца «чекаешь»? Пусть предметом спора станет запрет на использование какого-то слова-паразита или неприятной привычки (например, постоянно опаздывать).
11. Поцелуй
Только внутри своей компании и при согласии всех участников (последнее особенно важно, поцелуй без согласия второй стороны — харассмент). Запечатлевать ли это на камеру — решайте сами.
На что поспорить с девушкой: 7 идей
Если вы с твоей девушкой или женой не прочь поразвлечься с помощью спора, то можете воспользоваться одной из подсказок, перечисленных выше, или взять на вооружение эти идеи, созданные специально для парочек.
1. Массаж
О, да, кто же от него откажется? Особенно если добавить к нему ароматное масло и потратить время на изучение специальных техник, чтобы это не были банальные «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы». Кстати, если проиграешь ты, то вот материал, который поможет тебе достойно подготовиться.
2. Выбор места отдыха
Вопрос, куда отправиться отдыхать, нередко становится предметом жарких споров для многих пар. Избавьте себя от долгих препираний и, если полностью доверяете друг другу, разрешите победителю выбрать место для следующей поездки.
3. Приготовление кофе
Мы все любим поспать подольше и еще нуждаемся во вкусном кофе, чтобы проснуться. Как вам такой вызов: проигравший будет вставать пораньше и готовить кофе для двоих на протяжении месяца? Причем, не растворимый, а настоящий — например, в джезве.
4. Свобода от домашних обязанностей на определенный срок
О да, крайне соблазнительная ставка — отдать свою половину домашних обязанностей проигравшему. Или, может, проигравший будет весь месяц делать что-то одно, мыть унитаз или выносить мусор? Подумайте и установите условия сами.
5. Дешевый, но смешной подарок
А вот это настоящий вызов: пусть проигравший подарит партнеру что-то небольшое, но забавное — такое, чтобы заставило любимого человека улыбнуться или посмеяться. Да, придется поломать голову, но никто не говорил, что ставки должны быть простыми.
6. Свидание-сюрприз
В ваших отношениях начало сквозить скукой? Пора ее прогнать — пусть проигравший организует для победителя неожиданное и незабываемое свидание, продумав его до мелочей.
7. Самодельные купоны
Ты наверняка слышал про такие классные «чековые книжки», в которых перечислены различные заманчивые бонусы: освобождение от мытья посуды, эротический массаж, выбор фильма для совместного просмотра или любой другой пункт, который подходит для вашей пары. Найдите образец в интернете или составьте список купонов самостоятельно, и пусть победитель наслаждается возможностью «обналичить» что-то из книжки в любой момент.
На что можно поспорить с подругой: 8 пошлых вариантов
Разумеется, ставки между двумя возлюбленными могут быть и более горячими. Независимо от причины спора, вы можете выбрать какое-то «сладкое наказание» из нашего дразнящего списка.
1. Стриптиз
Кому не понравится увидеть его от своего партнера? Не требуйте друг от друга высококлассного танца вокруг пилона, но даже с минимальными танцевальными навыками это может быть сексуально. или весело.
2. Выбор сценария ролевой игры
Если вам нравятся ролевые игры в постели, то спор — отличный способ решить, кто в следующий раз получит горячее воплощение в жизнь своих фантазий.
Но, так же как и со всеми остальными пунктами этого списка, вы обязаны будете получить активное согласие на сценарий от проигравшей стороны.
3. Вкусный орал
Если оральные ласки входят в программу ваших постельных развлечений, то пусть на этот раз они станут еще «вкуснее». Как насчет того, чтобы опробовать на победителе новый ароматический лубрикант или взбитые сливки?
4. Новая поза
Давно хотели поэкспериментировать? Вот вам идея: победитель выберет позу, которая его интригует. Но только будьте крайне осторожны и не пробуйте что-то, что требует серьезной физической подготовки, чтобы не отправиться из постели в травмпункт.
5. Необычное место
Продолжение предыдущего пункта — пусть выигравший предложит новое место для занятий сексом. Какое? Почерпни вдохновение из отдельного материала.
6. Белье
Победитель покупает для проигравшего сексуальное нижнее белье. Думаешь, девушке это будет неинтересно? Спроси — может быть, ее заинтригует возможность увидеть тебя в новых трусах, модель которых ее очень возбуждает.
7. 10 минут в раю
Победителю завязываются глаза, и проигравший должен постараться доставить ему максимальное количество удовольствий за оговоренный период времени.
8. Выбор игрушки
9 способов, при помощи которых мужчина проверяет вас в начале отношений
Если вам кажется, что молодой человек играет с вами в игры, то, вероятнее всего, так оно и есть. Многие парни используют скрытые техники, чтобы выяснить, доступны ли вы или ему все же придется постараться, чтобы заслужить ваше расположение.
Вот 10 необычных способов, которые часто используют мужчины, чтобы проверить вас и определить, какая вы девушка.
1. Техника «давай расслабимся»
На ранних стадиях отношений мужчине необходимо понять, сколько усилий ему придется приложить, чтобы получить то, что он хочет. Конечно, ему хочется проводить с вами время и узнать вас получше, но давайте посмотрим правде в глаза: сексуальная близость является очень важной частью отношений.
Если парень может получить желаемое, не тратя время и силы на ухаживания, то, вероятнее всего, он так и сделает. Предложение «расслабиться» (у него дома или у вас) не будет стоить ему ничего, кроме как затрат на такси и упаковку презервативов.
Если все ваши «свидания» будут проходить таким образом, то не ждите, что ни с того ни с сего что-то измениться, и он захочет пригласить вас на ужин в изысканный ресторан.
Только вы решаете, какими будут ваши отношения. Отклоняйте любые предложения «потусить» у него дома, если не готовы к этому.
2. Игнорирование ваших сообщений
В какой-то момент парень попытается вас спровоцировать. Почему? Да потому что он хочет увидеть, как вы себя ведете, когда не получаете желаемого.
Большинство парней боятся лишиться своей свободы, поэтому им нужна такая девушка, ради которой им не придется отказываться от определенных вещей, к которым они привыкли. Например, пиво с друзьями, видеоигры и прочее.
Если ваш парень не отвечает на ваши звонки и сообщения, постарайтесь сохранить спокойствие. Он просто хочет проверить, как вы себя поведете в такой ситуации: начнете обрывать его телефон или же останетесь спокойными. Когда он вам перезвонит (а он обязательно перезвонит), не спешите брать трубку.
Перезвоните ему сами через день-другой и скажите, как сильно вы были заняты, что даже не заметили, что не общались с ним несколько дней. Такая реакция приведет его в замешательство и даст понять, что вы не будете навязчивой особой, постоянно нуждающейся в его внимании.
3. Постоянные разговоры о постели
Если все, что мужчине от вас нужно — это затащить вас в постель, то он сходу начнет говорить о своих любимых позах и о том, что ему нравится, а что нет.
Попытайтесь перевести разговор на другие менее рискованные темы или же найдите другого парня, которые заинтересован в том, чтобы построить с вами серьезные отношения.
4. Переменчивое настроение
Одни парни специально ведут себя так, в то время как другие просто не могут разобраться со своими эмоциями. Если мужчина сегодня невероятно мил с вами, а на следующий день игнорирует вас, то, скорее всего, это всего лишь игра, при помощи которой он вас проверяет.
Если он отталкивает вас, бегаете ли вы за ним? Вы первой ему пишите или звоните, чтобы узнать, что случилось? Если в таких ситуациях вы не будете первой идти на контакт, то парень поймет, что вы не отчаялись и не нуждаетесь в его внимании.
Займите себя чем-нибудь, ведите активную жизнь, и вскоре он перестанет играть с вами в такие игры.
5. Разговоры о других женщинах
Парень может упомянуть в разговоре свою подругу или подметить, кого из знаменитостей женского пола он находит привлекательными. Очевидно, что его будут привлекать другие женщины, но единственная причина, по которой он может упоминать их в вашем присутствии — это желание увидеть вашу реакцию.
Вы скажете, что он должен перестать общаться со всеми знакомыми девушками, если он хочет продолжать ваши отношения? Вы будете ревновать, если он скажет, что считает Дженнифер Лоуренс невероятно сексуальной? Он будет пристально наблюдать за вашей реакцией, и ваша задача — сохранять хладнокровие.
6. Сомнения в вашей преданности
Не удивляйтесь, если ваш парень будет проверять ваши аккаунты в социальных сетях и обращать внимание на ваш телефон каждый раз, когда кто-то звонит.
Вашему мужчине нужна верная девушка, которая будет с ним, невзирая ни на что. Именно по этой причине он не будет вкладывать всего себя в отношения до тех пор, пока не будет уверен, что вы ему преданны.
Если же у вас есть толпа поклонников, которые постоянно вам звонят, пишут и оставляют кокетливые комментарии под вашими фото в Instagram, то это может запросто оттолкнуть мужчину.
7. Оплата счета
Большинство мужчин сами оплачивают счет, когда приглашают девушку в ресторан. Но это вовсе не означает, что парень не попытается вас проверить.
Если вы сидите в ресторане, вам уже принесли счет, но парень не спешит платить, то, вероятно, он просто хочет посмотреть на вашу реакцию. Он вовсе не ждет, что вы оплатите счет, но ему хочется, чтобы вы, по крайней мере, предложили.
8. Внезапные планы
Неожиданное свидание-сюрприз — это конечно приятно, но ваш парень может в последнюю минуту строить совместные планы просто для того, чтобы увидеть, примете ли вы такое предложение или нет. Если девушка всегда доступна, то у мужчины может сложиться впечатление, что у нее нет своей жизни.
Как решить эту ситуацию? Находите себя занятия и старайтесь не всегда принимать такие внезапные предложения. Так вы дадите ему понять, что ваша жизнь не вращается только вокруг него.
9. Ночные звонки
Предложение «расслабиться» вечером — это не единственная игра, в которую может играть ваш парень. Он может также позвонить вам посреди ночи, чтобы узнать, не согласитесь ли вы провести с ним время. Если вы будете постоянно принимать такие предложения, то ваши отношения, скорее всего, перерастут во встречи ради постели.
Если же вы откажитесь, то таким образом дадите своему мужчине понять, что если он хочет провести с вами время, то надо делать это днем или вечером, а не поднимать вас с постели.
10. Неггинг
Неггинг — это одна из форм эмоциональной манипуляции, проявляющаяся в сомнительных комплиментах от вашего мужчины, которые могут подорвать вашу самооценку.
Можно легко понять, что парень использует эту технику, если он говорит вам что-то вроде «Классная рубашка, но красный цвет тебе не очень идет». Если вы часто слышите что-то подобное от мужчины, то вам следует как можно скорее порвать с ним. Но если вы уверенны в том, что он хороший парень, то умейте постоять за себя. Дайте ему понять, что вы не собираетесь терпеть подобное.
Новое видео:
Дэн Вальдшмидт: Что делать, когда хочется сделать все сразу
Предприниматель, маркетолог и один из самых популярных блоггеров в сфере продаж Дэн Вальдшмидт в своем блоге делится провокационными, а иногда просто отрезвляющими идеями о том, как наладить свои дела. Вот одна из них.
Одна из потрясающих возможностей в нашей жизни заключается в том, что она может быть чем угодно – тем, во что вы ее превратите. Чего бы вы ни хотели достичь – вы можете это сделать.
Это нелегко, но это возможно. Но честно говоря, в этом и состоит проблема.
Что же вам делать, когда вы можете заняться всем, и вам хочется сделать все это?
Некоторые считают, что нужно делать меньше. Расставлять приоритеты. Перестать делать то, что не доставляет вам радости.
И для начала это неплохо. Но этот совет упускает из виду очевидное.
Если вы хотите сделать все – начинайте.
Правильное направление мысли заключается не в том, чтобы заставить себя принять одно окончательное решение о будущем, касающееся всего, чем вы будете заниматься. Это просто непрактично. И глупо.
Проблема с попытками выяснить, что же делать, заключается в том, что «выяснение» требует больше времени, чем собственно «делание». А если вы ничего не делаете, все это лишь благие намерения, и не более того. Пустая трата вашего времени.
Вот почему, когда вы хотите делать все подряд, вам нужно начать делать хотя бы что-то. Вот несколько ключевых вещей, с которых можно начать:
1. Составьте список всего, что вы хотите сделать, и обозначьте, почему.
2. Не забудьте уделить время тому, чтобы убедиться: с вашими личными финансами все будет в порядке.
3. Соберите своих главных сторонников и попросите о помощи в тех аспектах, в которых вам она понадобится.
Вы можете многого добиться, если двинетесь этим путем.
Это основы достижения больших целей. Такова суть дела, если вы хотите успеть сделать все.
Это не вопрос времени – это вопрос ваших действий.
Конечно, приоритеты имеют значение. Как и финансы, как и управление неизвестностью. Ваше образование тоже важно. И ваш опыт.
Но самый главный фактор – это насколько усердно вы готовы работать.
Если вы хотите сделать все, вам нужно делать немного больше, чем все остальные. А иногда и намного больше.
Это зависит от того, насколько масштабны ваши мечты.
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
Алексей Ильин: «Мы трансформируемся в компанию, которая занимается образованием»
Михаил Лабковский: Делать то, что хочется — единственный способ прожить жизнь правильно
Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лофте лекцию-консультацию, в которой рассказал об основных ошибках стремящихся к успеху людей и о том, как найти свое место в жизни
Поделиться:
Поиск смысла жизни как показатель неудовлетворенности
Принято считать, что поиск жизненных целей и ориентиров относится к философским вопросам и присущ высокоинтеллектуальным личностям. На самом деле это не так. Люди, которые живут в согласии с собой и получают от жизни удовольствие, не размышляют на подобные темы. Это удел тех, кто перестал получать удовлетворение от собственных действий. Когда у человека болит рука или нога, он начинает уделять ей больше внимания, прислушиваться к ощущениям. Так же и со смыслом жизни: как только человеку становится плохо, он тут же его теряет и из-за невозможности обрести покой начинает «работать мозгами» и искать себя.
Жизненные ориентиры, или Почему мы поступаем тем или иным образом
Здесь огромную роль играют родительские установки. Наблюдая за поведением родителей, мы неосознанно копировали их модели в собственную жизнь. Причем не те, которым они пытались каким-либо образом нас обучить, а показанные на собственном примере. Это может быть отец, который работал круглыми сутками, или мать, не имеющая работы, но постоянно занимающаяся домашним хозяйством и воспитанием детей. Честь, верность, открытость, честность — все эти понятия в той или иной мере были заложены в нас еще в детстве. Жизненные установки связаны с пониманием родителей, что правильно, а что нет. Они и определяют приоритетность. В моей семье, например, большое значение придавали образованию и культуре, хотя в школе я практически не учился — не нравилось. Для многих семей большую ценность имеют высшее образование, занятие наукой, искусством.
Как цели связаны с рационализацией жизни и почему не надо их ставить
Есть люди, которые живут гармонично: умеют сочетать работу и отдых и наслаждаются тем, что делают. Но на это способны не все. Если человеку это не удается, он начинает метаться и пытается найти подходящее для себя занятие. Чтобы как-то жить, он работает на нелюбимой работе — зарабатывает деньги. Понимая, что этого недостаточно, начинает ставить перед собой цели. Например, выучить английский язык за один год или сбросить 20 кг за девять месяцев. То есть он не получает удовольствия от жизни и пытается ее рационализировать. Один из самых великих и в то же время неадекватных людей, граф Толстой ставил перед собой цели на год вперед: что нужно прочитать, выучить. Не жилось ему спокойно. Если человеку нравится учить английский язык, он это делает, когда ему надоедает — прекращает. Это нормально. Многие люди бегут за смыслом всю свою жизнь, а перед смертью понимают, что его нет и все цели и ориентиры были ложными.
Когда человеку хорошо, он не думает ни о целях, ни о смыслах, ни об ориентирах. Он просто живет. Он ставит цели, но делает это из соображений самореализации, потому что ему это нравится. Когда человеку плохо, он начинает цепляться за все возможное. Часто такие люди находят подспорье в религии, которая выступает как «костыли» для потерявшихся душ: она дает им необходимое, так как полностью состоит из ориентиров, смыслов и целей. Фрейд, сам будучи набожным человеком, назвал религию коллективным неврозом, потому что она дает то, что человек самостоятельно не может понять.
Вопросы гостей:
Как перестать реагировать на раздражители, влияющие извне (изменения, происходящие во внешнем мире и в личной жизни)? Они мешают сосредоточиться на конкретном деле.
Великий психолог Виктор Франкл был заключенным в концлагере, но это на него никак не влияло. Он жил своей внутренней жизнью, отдельно от внешней среды. И вышел оттуда так, как будто приехал из другой страны.
Вам необходимо понять: чем более вы независимы и самодостаточны, тем меньше испытываете влияние и дискомфорт. Мир постоянно меняется. Если ситуация вас напрягает, у вас есть два выхода: принять ее как данность или поменять (сменить страну или город). Раздражитель будет существовать всегда. Вам нужно либо самому стать независимым и самодостаточным — тогда вы будете меньше обращать внимание на окружающую среду, либо принять решение — смириться с ситуацией или изменить ее.
С детства меня воспитывали так, что женщина предназначена для рождения детей, создания уюта и семейного благополучия. У меня был муж, но мы развелись, детей нет. Теперь я задаю себе вопрос: в чем смысл моей жизни?
Смысл жизни каждого человека в самой жизни. Дети или муж — это не основа, а ее составляющие. Станиславский говорил, что есть сверхзадача, но помимо нее существуют и другие задачи. Многие смыслы присутствуют у нас бессознательно. Например, так как мы существа социальные, нам биологически присуще стремление жить в группе (семье), продолжать род. Еще в нас есть тяга к признанию, которая существует как психологическая потребность. Смысл жизни всех людей — жить и радоваться этому. Если вы хотите детей, вы найдете миллион способов завести их даже без беременности.
Каждому человеку с детства внушают какие-то паттерны. Например, девочкам надо выходить замуж. Это длится с 1945 года, когда после 20 лет замуж уже было не выйти. Через старшее поколение до нас еще доходят отголоски военных лет. Сейчас нет необходимости выходить замуж. Если вы любите человека, то хотите с ним жить вместе, а потом иметь детей. Это здоровая ситуация. Стремление побыстрее вступить в брак очень абстрактно, так же как часто встречающееся желание у мужчин иметь много денег и большую машину. Если вы захотите, вы выйдете замуж. Но это не может стать вашим смыслом. Так же как и желание иметь детей, которые, кстати, имеют свойство вырастать и оставлять дом.
Нельзя использовать других людей для обретения своего смысла. Дети не могут быть заложниками матери, у которой «кроме них ничего больше нет» и которым она «отдала всю жизнь». Нельзя рожать ребенка для собственного осмысления. Это нужно делать, только если вам нравится с ним возиться. Если же вы запутались в целях своего существования, то аморально считать, что дети придадут смысл вашей жизни. В таком случае они являются вашими заложниками.
Воспитываясь в семье военного, я всегда была обязана делать то, что положено. Сейчас я выросла и имею собственную семью. Но привычка осталась, и она не дает разобраться в том, что мне действительно нравится, а что нет. Как научиться понимать свои желания?
Многие из нас действительно не понимают, чего хотят. Причиной этому служит то, что они не пробовали прислушиваться к себе и не умеют ощущать своих желаний. Вам нужно поменять собственные установки и усвоить: делать то, что хочется, — это единственный способ прожить жизнь правильно. А если вы делаете все «по правилам», «рационально» и «эффективно», то счастья не обретете.
В детстве с человеком не считались: не интересовались, что ему нравится, а что нет. Он вырос, но так и не научился это понимать. И продолжает жить, решая общие проблемы: рожает и воспитывает детей, зарабатывает деньги, чтобы содержать семью.
Вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. Для этого надо начать с того, чего вы не делали в детстве. С очень простых вещей. С утра не садитесь завтракать, пока не поймете, что голодны. Ешьте только то, что вам нравится (это не касается несовершеннолетних детей, за них вы в ответе). Помните: нет полезной и вредной еды (исключения составляют продукты, запрещенные врачом). Взрослый человек может позволить себе есть то, что он хочет. Выбирая одежду, в которой вы пойдете сегодня, останавливайтесь на той, что вам нравится. Забудьте про «серые будни» и «нарядные выходные». Если вам нравится эта одежда, вы ее покупайте и носите, когда вам хочется. Другой жизни не будет.
Начните с бытовых вещей. Как только вы откажетесь от выполнения дел, не приносящих вам удовольствия, вы постепенно научитесь ощущать свои желания. Со временем вы начнете понимать, чем хотите заниматься и как прожить дальнейшие годы. Когда человек все время убирает квартиру и моет посуду, он не способен этого осознать. Был анекдот про еврея. Когда он умирал, его спросили о последней воле. Он попросил чай с двумя кусками сахара, объяснив это так: «Дома я пью с одним, а в гостях с тремя, но люблю-то я с двумя». Не доводите ситуацию до абсурда.
У меня есть список того, чем я действительно хочу заниматься. Из него я формирую цели. Где грань, определяющая невротизм, и как ставят цели здоровые люди?
Невротизм заложен в бессмысленности постановки цели. Если вы хотите выучить иностранный язык за год, у этого должна быть какая-то цель. Например, у вас может быть желание путешествовать по миру, для этого вам нужно владеть английским языком (так проще). Ограничение времени в один год вы ставите, потому что хотите быстрее отправиться в поездку. Если целью является просто «выучить», то, во-первых, вы получите очень низкий уровень языка, а во-вторых, в этом действии нет смысла: непонятно зачем.
У всего должна быть конкретная цель. Если же действие лишено цели и мотивационной подоплеки, то человек начинает себя заставлять делать то, что не хочет, постоянно отвлекается.
Когда человеку просто нравится заниматься спортом, у него нет идеи подтянуться сто раз, если, конечно, он не пытается себе что-то доказать. Он просто получает от этого удовольствие. И будет продолжать заниматься, не отвлекаясь на посторонние вещи и не ленясь, потому что хочет.
Наверное, невозможно прожить жизнь, никогда не напрягаясь и не делая ничего против своей воли, но стремиться к этому нужно. Заниматься чем-либо надо из потребности, а не заставляя себя и убеждая, что вам это нравится. Это должно прийти само.
Если человек уже отказался делать то, что не хочет, но еще не понял, что ему нравится, нормально ли ничего не делать?
Абсолютно. Мышление современного человека устроено так: сначала происходит анализ ситуации, потом синтез. Анализ — это когда вы смотрите на объект и мысленно его расчленяете. Глаз обращает внимание лишь на отдельные куски. Потом синтезирует — обобщает. Способность к обобщению на определенном объеме информации — это один из признаков интеллекта. У наших предков был еще один процесс, которого мы лишены: они могли отождествлять себя с объектом. Например, когда они хотели понять дерево, они с ним сливались, не расчленяя его в сознании на отдельные составляющие, а пытались почувствовать целиком. В современном мире такое невозможно, потому что наши предки имели другой ритм жизни и действительно умели расслабляться. В их жизни были периоды, когда они ничего не делали в течение многих дней, и это было в порядке вещей.
Можно обрести смысл жизни, читая книги?
В литературе нет смысла. Она не может ни научить жизни, ни сделать человека глубже или интеллигентнее. Писатель — это человек, который умеет рассказывать захватывающие истории гениальным языком. Больше в книгах ничего нет. В тюрьмах людей, умеющих интересно рассказывать, не трогают, потому что считают их обладателями божьего дара. Но Достоевский и Толстой никакого смысла никому не объясняли и сами были далеки от его понимания. В содержаниях произведений Достоевского хорошо написанные детективы, от которых нельзя оторваться. Не больше.
Как найти дело своей жизни, выбрать направление для дальнейшего развития?
Нельзя сразу понять, чем вы хотите заниматься всю жизнь. Это состояние, а не рациональная мысль. Вы не можете, сказать: «Я хочу заниматься этим». Это должна быть бессознательная психологическая потребность в каком-либо деле, которое приносит вам удовольствие. Художники или писатели чувствовали, что хотят писать картины или поэмы, а не кричали об этом. Вставая с утра, вы должны испытывать радость от того, что впереди рабочий день. Чтобы достичь этого состояния, нужно ко всему в жизни относиться подобным образом: научиться делать только то, что хочется, а не заставлять себя. И не делать того, чего не хочется. Понимать, что нравится, а что нет.
Меняя свое поведение, вы сможете изменить и заложенные в вас в детстве родительские установки. Человек формируется до пяти-восьми лет, дальше мозг начинает автоматически выдавать психические реакции, которые были сформированы ранее. Считывая ситуацию, мозг находит аналоги из детства и выдает уже давно принятое решение. Профессор Черниговская утверждает, что оно принимается на 20 секунд раньше, чем звучит окончательная формулировка вопроса.
Начиная прислушиваться к себе, осознавать, чего вам действительно хочется, вы заставляете психику менять ваши реакции. Происходит изменение рефлекторной дуги — существующие нейронные связи рушатся и возникают новые. Со временем вы с легкостью будете понимать, чего действительно хотите.
Следующая лекция-консультация Михаила Лабковского в Шоколадном лофте будет посвящена кризису среднего возраста и пройдет 24 августа. Билеты можно купить здесь.