что делать если хочешь плакать но нет слез
Почему хочется плакать, а слёзы не текут?
Вопрос психологам
Спрашивает: Надежда
Категория вопроса: Самопознание
Меня зовут Надежда мне 16
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Почему хочется плакать, а слёзы не текут?
Ответов на сайте: 5406 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 3
Здравствуйте, Надежда! Много людей не могут выражать свои эмоции, чувства, не потому-что не могут, а потому что сами себе запретили. Создается впечатление, судя по вашему письму, что вы на каком-то этапе своей жизни, запретили показывать свои слёзы. И на это, у вас была причина. Возможно, считая это слабостью, может чтобы показать себя сильной, можно так продолжать фантазировать, думаю вы знаете лучше. Если хотите разобраться в вашей ситуации, обратитесь к психологу. Всего вам доброго, удачи вам!
Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна, психолог в Алматы
Психолог Барнаул Был на сайте: 20 дней назад
Ответов на сайте: 1607 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 79
В моей практике были случаи, когда люди не могли плакать из-за высокой тревоги, напряженности. Когда человек не чувствует себя в безопасности, то он может неосознанно останавливать проявление чувств. А когда оказывается в безопасной для него обстановке или когда встречает понимание и сочувствие окружающих, слезы появляются.
Также может быть другой вариант, как написала коллега. Иногда люди сами себе запрещают плакать по разным причинам. Например, решают, что «это бессмысленно» или «слезами горю не поможешь» или какой-то другой вариант.
Если хотите найти настоящую причину и научиться плакать, идите к психологу. Успехов вам)
С уважением, психолог по skype Елена Суркова (Мальчихина), Барнаул
Отсутствие слез
Вопрос психологам
Спрашивает: Амелия
Категория вопроса: Самопознание
Встречали ли вы людей, которые ну никак не могут плакать? Я раньше думала, что если такие есть, то они точно черствые, безразличные к чужим проблемам люди, которым на все все равно. И я никогда не предпологала, что сама могу встретиться с этой проблемой, так как я полная противоположность этому описанию. Мне становиться понастоящему больно, я могу дергаться, скултить, но максимум- чуточку мокрые глаза, никаких проявлений истерики, а так хочется все вылить.. Разумеется первый вопрос, который может появиться, это есть ли у меня какие-то внутренние установки насчет того, что плач- это проявление слабости, которое нужно скрывать и подавлять? Ответ да, они есть. Я все время подавляла свои эмоции, не пускала их наружу, стыдилась это, и вот результат. Я не только не могу поплакать даже в полном одиночестве, теперь даже тогда, когда я понимаю, что вот сейчас я испытываю определенные эмоции, например счастье и веселье, из меняете не льется смех, я даже не улыбаюсь по настоящему.. но я так хочу как-то это вернуть. Я ходила к психологу, мне сказали, что теперь это просто особенность моего характера. Есть ли хоть какая-то возможность вернуть мне проявление эмоций хотя-бы наедине с собой? Я правда очень нуждаюсь в этом.
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Отсутствие слез
Ответов на сайте: 4282 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 83
Пути есть разные: можно посещать Гештальт терапевта очно, можно ходить на Гештальт группу личного опыта, можно общаться со специалистом по Скайпу. Выбирайте наиболее удобный для вас. Групповая терапия обычно дешевле.
Обращайтесь, звоните, пишите в личку или сразу регистрируйтесь на Скайп сессию.
Желаю вам ясности ваших мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающим миром.
Есть ли хоть какая-то возможность вернуть мне проявление эмоций
Излишняя же вежливость приводит к тому, что человек «наступает на горло» собственным желаниям и не проявляет истинных чувств, что может пагубно влиять на здоровье.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
Если Вы хотите вернуть себе возможность чувствовать и переживать эмоции, Вам следует настроиться на серьезную работу. От разового похода к психологу или «совета со стороны» ничего измениться не может. Это потребует времени и сил. Конечно, можно сказать, что это стоит того, поскольку жизнь без эмоций пуста и безжиненна. Ведь чувства, которые мы переживаем, и есть та живая суть происходящего, которая наполняет все смыслом.
Я все время подавляла свои эмоции, не пускала их наружу, стыдилась это, и вот результат.
И потому Вам самой нужно понять, что Вы хотите: оставить все как есть или пуститься в путешествие к своим живым чуствам, к самой себе. Возможно, Вам в этом поможет материал здесь: http://www.all-psy.com/stati/detail/4327/1/
Если Вы решитесь на путешествие, думаю, Вам необходимо обратиться за помощью к специалисту и настроиться на работу.
Кувшинов Александр Викторович, психолог-психоаналитик, Санкт-Петербург
Психолог Днепр Был на сайте: 2 дня назад
Ответов на сайте: 4645 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 28
Игорь Летучий-психолог, магистр психологии, онлайн (Skype) консультант