что делать чтобы песня не надоедала
Почему любимая композиция так быстро надоела?
Ведь оно как бывает? Появилась новая композиция (трек, песня и пр. музыка), которая очень нравится. Которую хочется слушать бесконечно. Сутками напролет. Раз за разом. Включаешь ее в смартфоне, в машине, дома и на работе. Напевая про себя или вслух. Это — любимая композиция.
А потом вдруг восторг внезапно проходит, и любимая композиция надоедает. Почему так происходит?
На этот вопрос попробовала ответить психолог Элизабет Хельмут Маргулис, директор лаборатории изучения музыки Университете штата Арканзас и автор книги On Repeat: How Music Plays the Mind («На повторе: как музыка играет разумом»).
Наш мозг слушает музыку
Как известно, мозг реагирует на все, что слышит. Но на музыку он реагирует по-особенному.
Исследования с использованием технологии функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) показывают, что когда человек слушает музыку, активируется не только так называемая слуховая кора мозга (та его часть, которая отвечает за обработку звука).
Задействуются и другие его зоны, в том числе и те, которые отвечают за внимание, память, движения тела и планировании действий.
Таким образом, слушая музыку, мы не просто слышим звук. Музыка вовлекает наш мозг. Он (мы) сосредотачивается и начинает изучать её. Именно поэтому мы иногда, что называется, «чувствуем» ту или иную композицию.
«У нас есть различные методики, демонстрирующие то ощущение вовлеченности, которое испытывает человек, слушающий музыку», — отмечает Маргулис.
Участием в данном процессе моторных зон мозга также объясняется часто возникающие желание двигаться в такт музыке, поиграть на воображаемой гитаре и т.д.
Влюбленность в песню
Когда композиция нам нравится, её, как правило, хочется послушать еще раз. Потом еще. Так начинается «цикл влюбленности» в нее. В 2011 году в журнале PLOS ONE группа ученых опубликовала результаты исследования, в соответствии с которыми, при прослушивании знакомой музыки в мозге активизируются более «эмоциональные» зоны.
Потому любимая композиция, которую мы слушаем многократно, с каждым разом порождает у нас все более эмоциональную реакцию.
Получается, что когда мы прослушиваем понравившуюся музыку только во второй раз, мозгу требуется гораздо меньше времени на ее обработку.
Как пишет Элизабет Маргулис, «мозгу проще с ней [песней] справится, потому что он уже знает, чего от неё ждать и понимает её». С каждым повторным прослушиванием этот эффект усиливается.
Ссылаясь на работу шведского психолога Альфа Габриэльссона, Маргулис утверждает, что будучи глубоко увлеченным приятной для него мелодией, человек может терять самообладание: «И случается это во многом благодаря повторениям. Они помогают нам слиться с музыкой«.
Но только до тех пор, пока повторения не начинают в буквальном смысле устаревать.
Почему любимая композиция надоедает?
По мнению ученого, в определенный момент мозг включает механизм сомнения, который заставляет нас заняться поиском чего-то нового, что можно исследовать и изучить:
«Если мы будем постоянно возвращаться на одно и то же место, мы перестанем учиться,» — пишет Маргулис. — «Потому надо открывать другой альбом и находить новые композиции».
Все просто: ваш мозг перестал удивляться тому, что слышит, и инстинкт гонит вас проч от этой музыки. Ищите, и тогда появится новая любимая композиция. И всё начнется сначала.
МузыкаПочему музыка заедает
в голове — и как это прекратить
Феномен «ушного червя» и способы избавления от него
Текст: Вероника Кушнарева
Практически каждому человеку доводилось страдать от одолевающей его песни, звучащей в голове час, два, а порой чуть ли не сутки напролёт. Будь то очередной поп-хит или детская песенка — мотив прокручивается снова и снова, что мешает сосредоточиться, отвлекает от работы или не даёт уснуть. Давно известно, что этот приём успешно используют рекламные агентства, вставляя несложные мелодии в рекламу для донесения своего послания. Мы решили разобраться в природе синдрома застрявшей песни и в том, как от него избавиться.
↑ Несколько песен, которые не раз мучали членов редакции
Когнитивный зуд, или «ушной червь», — так называют этот эффект учёные. Одним из первых исследователей, взявшихся рассмотреть феномен, был Джеймс Джей Келарис из Университета Цинциннати. В своей статье 2003 года он исследовал самые заедающие варианты мотивов, отношение к ним людей и аудиторию, которая испытывает подобный синдром. В итоге Келарис пришёл к выводу, что за восприятие музыки в нашем мозгу отвечает слуховая зона коры головного мозга, которая активируется в момент прослушивания мелодии и реактивируется, когда вы представляете её звучание у себя в голове. Этот процесс и принято считать тем, что называется синдромом застрявшей песни. Особенно он свойственен людям, страдающим обсессивно-компульсивным расстройством, невротией; женщины испытывают его чаще, нежели мужчины.
Исследователи из Дартмутского колледжа в Нью-Гэмпшире с помощью эксперимента продемонстрировали, как тишина активизирует слуховой кортекс. В ходе исследования группе испытуемых проигрывали хорошо известную композицию, которую затем резко выключали без предупреждения. В этот момент МРТ-сканер фиксировал, как слуховая кора продолжала «допевать» недостающую часть песни. При этом при прослушивании незнакомого трека такой активности в мозгу не было.
В 2012 году Айра Хайман с командой учёных предпринял серию экспериментов и обнаружил, что застрявшая у вас в голове песня, скорее всего, вам искренне нравится. Люди склонны проигрывать в голове самые разные мелодии, и, поскольку каждый слушает чаще то, что ему ближе по духу, на свою подкорку мозга он «записывает» именно свой уникальный набор любимых треков. Поэтому если внутри вы часто слышите Джастина Бибера, то, скорее всего, вы неравнодушны к его творчеству. С этим утверждением соглашается нейропсихолог Валери Салимпур. Хотя музыкальная индустрия против воли навязывает нам очередную вирусную композицию, те из них, что заедают в голове, отражают наши индивидуальные вкусы, хотим мы этого или нет.
Застрявшая в голове песня, скорее всего, вам искренне нравится
Со многими песнями у нас связаны определённые воспоминания, и, чтобы звуковой ряд зазвучал в голове, бывает достаточно просто намёка или отрывка фразы. Соответственно, с песней, которую вы слышали десятки или сотни раз, вы успели создать солидный ряд ассоциаций. Так, она чаще будет всплывать в вашей памяти и с большей вероятностью станет вашим «ушным червём».
Извлечение аудиообразов может быть намеренным или спонтанным и также связано с реверсивным восприятием. В случае, если вдруг в настоящий момент в мозгу человека цепочка нейронов активизируется в том же порядке, что и в прошлом, в памяти может всплыть визуальный образ, а зачастую и конкретная песня. Какие триггеры заставляют её застревать в голове, точно не известно. Это может быть что угодно: имя, мысль или напоминание о прошлом опыте, так или иначе связанном с мелодией.
Часто повторяющийся синдром застрявшей песни говорит также о том, что вы недостаточно напрягаете свой мозг. Такая относительно простая деятельность, как мытьё посуды или уборка, оставляет большое пространство для когнитивной работы, и скучающее сознание тут же засоряется различной второстепенной информацией. С другой стороны, большие умственные нагрузки, например решение головоломки или прохождение трудного экзамена, также могут дать вашему сознанию завязнуть в посторонних мыслях и заставят его включить заевшую пластинку. Специалисты считают, что прокрутка мелодий в голове позволяет сохранять баланс между творческой и аналитической деятельностью, а также поддерживать уровень производительности мозга.
Как правило, мы не повторяем песни, которые совсем не можем терпеть, однако даже приятная мелодия на рипите рискует свести с ума. Мы обнаружили в Сети самые действенные советы, которые помогут вытеснить такие треки из сознания.
Как избавиться от заевшей песни
Попробуйте спеть другую песню или сыграть любой другой отвлечённый мотив на музыкальном инструменте.
Переключитесь на занятие, которое вовлечёт ваш разум и тело в другой режим. Идеальный вариант — пробежка или набор простых упражнений.
Прослушайте заевшую песню от начала до конца. Вероятно, песня застряла, потому что вы не можете вспомнить некоторые слова или концовку.
Включите радио или поставьте любую другую музыку, чтобы отвлечься от надоевшего музыкального мотива.
Поделитесь песней с кем-нибудь ещё, как бы передав её таким образом по цепочке. Многим это помогает.
Нарисуйте в своём воображении «ушного червя», пробирающегося сквозь ваш мозг, и представьте, как вы от него избавляетесь.
Попробуйте пожевать что-нибудь агрессивное для ваших вкусовых рецепторов — к примеру, палочку корицы. Это может помочь избавиться от навязчивой мелодии.
Если вы всё равно продолжаете слышать мелодии в своей голове на протяжении нескольких дней, вам следует обратиться к психологу или другому специалисту по психическому здоровью. Это может быть признаком таких заболеваний, как сильная невротия или обсессия — возможно, вам понадобится соответствующая терапия.
Материал был впервые опубликован на сайте Look At Me
Как сделать, чтобы песня не надоедала?
Бывает переслушаешься любимую песню, а потом она надоест. Но немогу не слушать. Как быть?
Запаситесь большим количеством различных интересных вам песен и слушайте их по кругу. Скажем если у вас есть 100 и больше интересных вам песен то думаю ваша любимая вам не надоест, так как вы будете слышать ее как минимум 1 раз из 100 и больше.
Такое у меня тоже было. Думаю дело в том, что Вы слушали любимую песню по неволе, то есть даже тогда, когда не хотели. Кто включил плеер, или по телевизору, вот и надоела она (временно). Поэтому слушайте песню только по необходимости и то с перерывами. Найдите ей другую замену, потом можете снова вернуться к ней.
Можно слушать песню в разных исполнениях: например, когда одну и ту же песню поют разные исполнители, или ту же песню в концертном варианте или в ремиксе или ремейке. Можно также попробовать самому ее поиграть или попеть. А вообще если песня надоела, то ее нужно оставить на время и перейти к другой, а со временем вернуться к старой надоевшей.
Если любимая песня надоела,
то чтобы реанимировать свои чувства к ней потребуется время,
порой очень много времени.
Иногда вообще ничего не помогает.
Вы исчерпали свой предел прослушивания данной композиции.
Но разве это так уж непоправимо?
Можно слушать новые альбомы,искать новые интресные песни,которые станут любимыми.
Чтобы любовь никогда не кончалась,почаще меняйте любовников,ой то есть песни.
Во-первых, он действительно чаще повторяется, а во-вторых, как сам припев, так и музыкальный переход на него обычно имеет более яркую окраску, сменяется мелодия песни, что вольно-невольно привлекает внимание слушателя, а то, что привлекает внимание, запоминается лучше))
Сейчас в интернете немного сайтов с саундтреком и музыкой из сериала «Квест», который скоро выходит на канале СТС. Его премьера состоится 26 октября. Нашел сайт на котором есть два трека из сериала. Скачать их можно на этом сайте.
Бразильские актеры Робсон Моура (Robson Moura) и Лино Криз (Lino Krizz) исполнили зажигательный хит в сериале «Проспект Бразилия». У них называется по найденной мной информации как «Vem Dancar com Tudo». Но в их исполнении звучит кавер-версия другой песни. Это не их идея.
За основу они взяли песню Lucenzo «Vem Dancar Kuduro». Песня была очень популярна в 2010 году, занимала в многих Европейских странах (Франция, Бельгия, Швеция) верхние строчки рейтинга.
Про песню интересная статья здесь (на английском).
А сравнить оригинальную версию песни с ее кавер-версией, звучащей в сериале вы можете прямо сейчас.
5 причин перестать слушать музыку
Достаточно провокационное название статьи, не так ли? Ну а за простые дела нам и браться неинтересно. Поговорить я сегодня хочу, как вы догадались, о музыке, точнее, о её влиянии на человека. На его ум, эмоции и действия. Спешу оговориться: вопреки распространённой практике написания статей, я не приведу ни одного научного исследования, подтверждающего или опровергающего мои слова. Всё, что написано ниже, будет основываться на моём личном опыте, наблюдении и экспериментах. Для меня практика – критерий истины, даже если она расходится с мнением «научного сообщества». Собственный опыт для меня важнее. Итак, перейдём к вопросу.
К написанию данной статьи меня побудила одна фраза в одной из лекций Андрея Вербы, в которой он утверждал, что от современной музыки очень страдает память (цитату уже не приведу, искать теперь долго). В ней же он утверждал, что музыка отучает слушать тишину, себя и свой внутренний голос. А ещё современные ритмы делаются на такой манер, чтобы они крепко заседали в голове, каким бы бредом ни являлись и ни казались (у Ивана Абрамова на эту тему есть годный стендап). И я решил проверить эти утверждения, как и всё остальное, на себе.
Я решил поставить над собой небольшой эксперимент. Я очень люблю в последнее время слушать латиноамериканскую музыку. То ли потому, что учу испанский, то ли из-за танцев – не это важно. Около двух недель назад я решил провести эксперимент под кодовым названием «жизнь на мантрах». Я удалил с плеера и телефона всю латину (за исключением музыки, которая может мне внезапно пригодиться на классах Zumba) и с той самой поры старался сознательно её не слушать. И вы знаете, это оказалось тяжелее, чем казалось в начале. На одних мантрах (я так собирательно называю несколько дисков расслабляющей музыки, а также сами записи мантр) и лекциях по духовной жизни жить после такого существенного влияния музыки и многолетнего опыта её ежедневного прослушивания оказалось весьма тяжело. В итоге, честно сказать, я не выдержал и через неделю загрузил в интернете свою любимую мелодию. Данный эксперимент дал мне прочувствовать на собственном опыте ряд очень интересных переживаний, некоторые из которых совпадают с тем, что я когда-то где-то слышал на тему музыки. Из этих переживаний у меня и родились те самые 5 причин перестать слушать музыку, обозначенные в заголовке. Итак, перейдём же к ним.
1. Музыка – по сути, бесполезная трата вашей же собственной энергии. Она может быть как в форме позитивной энергии (жизнеутверждающая или юмористическая музыки), так и в форме негативной (депрессивная музыки, тяжёлый металл). Полюс в данном случае значения не имеет: хотите вы того или нет, на прослушивание музыки вы тратите немалую долю своей тонкой энергии. А иногда – даже физической. Вы часто начинаете подпевать, пританцовывать или запоминать текст. На это теряется энергия. Банальнейший пример – эту же энергию можно было направить не на музыку, а на, скажем, работу над собой, или прописывание каких-то идей, или даже на сон – в общем, на что угодно. Именно поэтому я считаю музыку бесполезной тратой энергии.
2. Музыка очень сильно влияет на эмоциональную сферу. Тоже вопрос энергии, но хотелось бы рассмотреть его отдельно. Конкретная мелодия, ритм или стиль имеют конкретное влияние на человека. Спектр эмоционального воздействия очень широк и может зависеть от ряда факторов, начиная с внешнего вида исполнителя и заканчивая жанром музыки. Например, «От улыбки» делает всех весёлыми, а «Выхода нет» Сплина – уже вряд ли. В любом случае, при прослушивании музыки, особенно неосознанно, на ходу, контроль над вашими эмоциями на определённую долю уходит из ваших рук во власти мелодии. Вы, конечно, можете переключить, это ваш выбор. А можете и вовсе выключить, чтобы исключить влияние на эмоции такого фактора
3. Приобретённая боязнь тишины. Люди стали бояться тишины практически во всём и везде. Возникло такое понятие, как «неловкая пауза» или «неловкая тишина» в разговоре, хотя в них ничего неловкого нет и быть не может – всё время говорить невозможно, тишина иногда должна возникать. Практически ни в одном кафе или ресторане уже невозможно просто насладиться пищей в тишине, всегда играет какая-то музыка. В торговых центрах, в магазинах, в парках, даже в метро – везде нас окружает музыка. Нас просто отучают от тишины.
4. Потеря умения слушать себя. Как следует из предыдущего пункта, музыка теперь везде и всюду, и из внешней среды она проникает и в сознание. Закономерный итог этого – тишина уходит и из сознания, и оно всегда чем-то раздражено и наполнено, не обязательно музыкой. Суета, страхи, эмоции, мысли. Остановить этот поток во время медитации и так достаточно сложно, а мы добиваем себя ещё одним ненужным фактором. Кстати, во время медитации музыка часто начинает «вылезать». Сидишь, читаешь мантру или концентрируешься на какой-то энергии, а у тебя раз – и заиграла где-то в отдалённом углу сознания какая-нибудь знакомая мелодия. Не искореняются эти мелодии долго и практике мешают существенно. Следовательно, человеку чрезвычайно сложно начать слушать себя, научиться взаимодействовать с внутренним миром. У тебя в голове всё время что-то играет.
Мой эксперимент продолжается и по сей день. На данную минуту результат такой: я крайне редко стал возвращаться к латине, року и прочим когда-то любимым мной направлениям, и не испытываю по этому поводу никакого дискомфорта. Постепенно перебираюсь на современную инструментальную музыку, эдакую современную классику, или музыку для медитаций. Если хочется чего-то с текстом – слушаю мантры. «А как дальше будут развиваться события – покажет время» (с).
Музыкальная индустрия огромна. Существуют честные исполнители и музыканты, которые понимают реальную роль музыки в мире и стараются писать её во благо. Есть те, кто понимают роль музыки, но всё равно пишут под потребности заказчика. А есть и те, кто вовсе ничего не разумеет и несёт в мир бред. В заключение, чтобы не казаться голословным или параноидальным, я хочу вновь предложить вам попробовать провести эксперимент с собой. Удалите всю музыку с плеера и закачайте туда лекции и мантры, или вообще не носите плеер с собой неделю-две. Отследите свои чувства, эмоции и переживания в этот период. И мир откроется с ещё одной неизведанной ранее стороны.
Как из любимой песни сделать нелюбимую? Поставить ее на будильник, это так?
Да я испытала это на личном опыте.
Мне нравилась музыка одна а так как я сплю очень чутко и не люблю громкие звуки то поставила свою любимую мелодию современного композитора.
Так через несколько пробуждений под нее она меня до мурашек стала раздражать, аж передергивало.
Такое же повторялось и со всеми другими звуками в том числе и стандартными.
А вот любимую песню лучше ставить на звонок, вот у меня таким образом даже больше начинала нравиться песня.
Ещё зависит от динамика телефона. Некоторые песни хуже звучат а некоторые лучше чем на компе к примеру.
Есть несколько способов как из любимой песни сделать нелюбимую.
1) Поставить любимую песню на будильник. Это действительно работает. Проверено лично мною. Поэтому любимые песни на будильник не ставлю. Сейчас у меня стоят 4 будильника с пн. по пт. и все четверо со стандартными мелодиями с телефона.
2) Поставить любимую песню на звонок. Телефон будет звонить и каждый раз вы будете слышать свою любимую песню. В итоге, вы будете слышать ее так часто, что она вам быстро надоест и очень скоро выйдет из разряда любимой.
3) Поставить любимую песню на контакт, с которым вам неприятно общаться. Этот способ чем-то похож на вариант №2, только срабатывает быстрее. И песня не просто становится нелюбимой. К ней появляется отвращение, такое же, как и к нежеланному контакту.
Да, любимая песня на будильнике потом раздражает.
Любимая песня, которую вдруг стал слушать и хвалить, постить твой недоброжелатель, или неприятный тебе человек, тоже может стать уже не такой любимой. Хотите песню забыть? Попробуйте ее нахвалить таким людям.
Взрослея дальше, песня может потерять свою значимость, вкус меняется, и вот любимая песня со временем уже не такая. Надо подождать.
Сделать из любимой песни нелюбимую надо очень постараться, лично у меня не всегда получается. Хотя я и не преследовал никогда такой цели.
Ставил на будильник предварительно вырезанный припев любимой песни. За много лет он не стал вызывать отвращения. Просто изредка, раз в пару лет, меняю песню на будильник для разнообразия, если вдруг какая-то новая оказалась более подходящей.
А вот когда по радио одна и та же песня идет много раз в день и так каждый день за многие месяцы, то она приедается постепенно, уже сначала нейтрально воспринимается, потом начинает раздражать. Но это не всегда случается в моем личном опыте.
О, вот это в самую точку!
Особенно это верно тогда, когда на звонок поставишь, а ты НЕ любишь, когда тебе звонят. Возненавидишь и самую любимую песню, да.
Я часто думаю, как же, наверное, тяжело профессиональным исполнителям, которые годами и десятилетиями поют на концертах по просьбе слушателей одно и то же!
У меня была такая ситуация,когда песня мне нравилась.Но в моей жизни появился неприятный человек.В итоге песня меня стала раздражать и не только.По утрам я не могла спать примерно неделю.Но потом произошло ещё одно событие,уже более менее приятное.И песня опять начала мне нравится
Важно высыпаться и любимая песня будет Вас радовать всегда ).
Так часто в моей жизни, когда мне очень нравится песня, то хочется слышать ее чаще, хочется, чтобы с утра слышать эту песню. Но, к сожалению, однажды происходит так, что эта песня, которая была любимой, начинает раздражать и перестает нравится. И не можешь понять почему. Но я думаю, что это происходит потому, что утреннее пробуждение, особенно когда тебя будит будильник, не всегда приносит удовольствие. Поэтому, я заметила, если поставить любимую песню на будильник, то вскоре эта песня начинает раздражать и перестает нравится. И я, уже в последнее время, перестала ставить любимую песню на звонок будильника, а на будильнике стоит стандартная мелодия из телефона.
Любимая песня на будильники надоедает,потому что вы ее слышите каждое утро и при чем в то время когда хотите спать